Какао как средство для похудения

Несмотря на то, что какао можно отнести к калорийным продуктам, его при умеренном использовании можно включать в различные диеты. Какао можно даже пить на ночь. Чашка напитка обеспечит спокойный и крепкий сон.

Польза какао: богато антиоксидантами, кофеин в составе помогает взбодриться, повышает жизненный тонус, магний благотворно влияет на работу сердца, серотонин повышает настроение, полифенолы помогают быстрее ощутить насыщение, витамины А, РР, Е, группы В, кальций, железо, фосфор, цинк позитивно влияют на иммунитет; порошок улучшает кровообращение в мозге, помогает при повышенном давлении; тиамин способствует сжиганию жира.

На сто граммов порошка всего 15 граммов жира, состоящего из полиненасыщенных жирных кислот, то есть способстует выведению «плохого» холестерина. Также в составе белки – 24 грамма, углеводы – 10. Если развести порошок в воде, в стакане будет около 70-80 ккал.

Вред от напитка: кофеин может быть вреден, бобы могут содержать вещество хитин, провоцирующий аллергию; дубильные вещества приводят к запорам; не рекомендуется при нарушении работы почек, подагре, сахарном диабете, атеросклерозе, проблемах нервной системы.

Рецепты, как приготовить порошок какао бобов.

  • Стандартный вариант. Ингредиенты: пара ложек какао-порошка; столько же сахара; стакан воды. Довести воду до кипения. Засыпать в кружку какао, добавить сахар. Лучше при диете заменить ложкой меда или стевией. Залить порошок кипятком.
  • С кефиром. Ингредиенты: чернослив – 6 штук; пара столовых ложек натуральных овсяных хлопьев; стакан кефира; столовая ложка масла из семян льна; чайная – какао-порошка. Сушеный чернослив залить кипятком и оставить на десять минут. Смешать овсянку, масло и какао-порошок. Получившуюся массу залить стаканом кефира. Слить воду с чернослива, мелко его нарезать, добавить в кефирную массу. Готовится с вечера, поэтому следует убрать в холодильник. Получается отличный питательный завтрак.
  • Коктейль. Ингредиенты: 30 г горького темного шоколада; 250 мл обезжиренного молока; столовая ложка какао-порошка. Горький шоколад измельчить с помощью некрупной терки. В стакан молока добавить какао-порошок. Всыпать натертый шоколад, все перемешать. Напиток готов. Можно добавить лед. Пить не чаще 2 раз в день.

Способы применения для красивой кожи при похудении

  • Маска с медом. Столовую ложку порошка из какао-бобов смешать с таким же объемом кукурузной муки. Поставить посуду на водяную баню. К смеси добавить столовую ложку меда. Держать на огне до тех пор, пока масса не примет консистенцию геля. При получении слишком густого средства можно добавить несколько капель воды. Маски с какао-порошком подходят для любого типа кожи. Использовать один раз в неделю, оставляя на лице на 15 минут. Продолжительность курса зависит от того, какую проблему с кожей необходимо решить. Например, для омоложения дермы потребуется не менее 15 процедур.
  • Обертывание поможет от целлюлита, осветлит кожу, наладит обмен веществ в клетках. Для приготовления взять 300 граммов какао и залить их парой стаканов чистой воды. Поставить смесь на газ, варить до тех пор, пока она не закипит. После этого убавить огонь до минимального и продолжить томить напиток еще в течение десяти минут. Снять посуду с плиты и остудить содержимое. Провести стандартное обертывание.

Читайте подробнее в нашей статье о какао для похудения, особенностях применения и рецептах.

Напиток, с которым многие знакомы с детства, давно зарекомендовал себя в качестве средства не только для улучшения самочувствия, но и для интенсивного похудения. Даже несмотря на то, что какао можно отнести к калорийным продуктам, его при умеренном использовании можно включать в различные диеты.

Бобы, из которых добывается порошок для приготовления ароматного напитка, обладают множеством полезных свойств:

  • Какао богато антиоксидантами. Именно эти вещества помогают организму как можно дольше сохранять молодость. Кроме того, они служат профилактическим средством возникновения раковых опухолей, а также различных патологий сердечно-сосудистой системы.
  • Присутствующий в бобах кофеин помогает взбодриться, повышает жизненный тонус.
  • Такой макроэлемент как магний, содержащийся в какао для похудения, также благотворно влияет на работу сердца.
  • Как известно, плитка шоколада способна значительно поднять настроение. Это происходит благодаря именно какао, в котором присутствует серотонин.
  • Среди наиболее полезных свойств продукта именно для похудения следует отметить наличие в составе полифенолов. С их помощью удается быстро ощутить насыщение и долго не думать о следующем перекусе.
  • Также какао содержит большое количество витаминов: А, РР, Е, группы В. Кроме того, в его составе присутствуют такие элементы как кальций, железо, фосфор, цинк и другие.
  • Напиток положительно влияет на кровообращение в мозгу, помогает при повышенном давлении, а также способствует улучшению состояния кожи.

Если не увлекаться, то какао можно пить при похудении. На сто граммов порошка приходится совсем немного жира – всего 15 граммов. При этом стоит отметить, что он состоит из полиненасыщенных жирных кислот. Это означает, что какао не способно причинить вред здоровью и фигуре. Ведь жир, содержащийся в нем, не повышает уровень вредного холестерина в крови, а наоборот, способствует его удалению.

Что касается остальных показателей, они таковы: белки – 24 грамма, углеводы – 10. Калорийность какао-порошка составляет 289 ккал. Но не стоит пугаться такой цифры, ведь на заваривание напитка идет всего пара чайных ложек. Таким образом, калорийность порции какао будет составлять всего лишь около 20 ккал. Если развести порошок в воде без добавления дополнительных компонентов, стакан напитка будет содержать около 70-80 ккал.

Кроме того, в какао для похудения присутствует такой элемент как тирамин, который становится частым ингредиентом спортивных коктейлей. Ведь он является непосредственным участником процесса сжигания жировых отложений.

А здесь подробнее о белковых коктейлях для похудения.

Несмотря на то, что напиток из какао-порошка очень ценится среди худеющих, у него есть и негативные стороны. К ним относятся:

  • Тот же кофеин, который помогает повысить тонус, в слишком больших количествах может быть опасен для организма.
  • На плантациях, где собирают какао, часто бывают не самые хорошие санитарные условия. Также растения нередко обрабатываются средствами, в которых могут присутствовать химикаты. Но все это обычно тщательно проверяется при ввозе товара, поэтому не стоит беспокоиться о качестве продукта.
  • Какао-бобы могут содержать вещество хитин. Людям, у которых выявлена аллергия на данный компонент, следует воздержаться от употребления напитка.
  • Тем, кто часто сталкивается с такой проблемой как запор, не стоит пить какао. В продукте присутствуют дубильные вещества, которые могут только усугубить ситуацию.
  • Не пользу, а вред какао при похудении нанесет тем, кто страдает такими заболеваниями: нарушения функционирования почек, подагра, сахарный диабет, атеросклероз, патологии нервной системы.

Смотрите в этом видео о пользе какао:

Напиток сделать очень просто. Чтобы получился наиболее низкокалорийный вариант, какао стоит варить на воде. Для создания напитка потребуются составляющие:

  • пара ложек какао-порошка;
  • столько же сахара;
  • стакан воды.

Первое, что необходимо сделать – довести воду до кипения. Засыпать в кружку какао. Сахар нужен для того, чтобы смягчить вкус, ведь сам по себе порошок из бобов достаточно горький. Но диетологи рекомендуют воздержаться от добавления этого компонента. Если напиток кажется слишком горьким, можно в качестве подсластителя использовать ложку меда. Залить порошок кипятком. Напиток готов к употреблению.

Какао с мятным маршмеллоу

Это самый элементарный вариант, как приготовить какао для похудения. Но если хочется внести разнообразие в свое меню, можно выбрать более интересный напиток или блюдо из большего количества ингредиентов.

На основе этого кисломолочного продукта можно приготовить очень питательный негустой завтрак. Для этого нужны такие продукты:

  • чернослив – 6 штук;
  • пара столовых ложек натуральных овсяных хлопьев;
  • стакан кефира;
  • столовая ложка масла из семян льна;
  • чайная – какао-порошка.

Сушеный чернослив залить кипятком и оставить на десять минут. В это время смешать овсянку, масло и какао-порошок. Получившуюся массу залить стаканом кефира. После того, как чернослив размяк, слить воду и нарезать ягоды на небольшие кусочки. Добавить их в кефирную массу. Такой завтрак должен готовиться с вечера. Поэтому после того, как все ингредиенты соединены, его следует убрать в холодильник до утра. Получается отличный питательный завтрак с кефиром и какао для похудения.

Избавление от лишнего веса не обязательно означает, что нужно есть только полезную, но невкусную еду. На основе какао-порошка можно приготовить отличный коктейль. Он порадует не только жиросжигающим действием, но и приятным шоколадным вкусом. Для создания напитка нужны:

  • 30 граммов горького темного шоколада (содержание какао не менее 85 процентов);
  • 250 миллилитров обезжиренного молока;
  • столовая ложка какао-порошка.

Горький шоколад необходимо измельчить с помощью некрупной терки. В стакан молока добавить какао-порошок. Всыпать натертый шоколад, все перемешать. Напиток готов.

В жаркое время года его можно сделать охлаждающим. Для этого достаточно добавить в напиток измельченный лед.

Такой коктейль с какао для похудения рекомендуется пить не чаще пары раз в день. Он очень быстро насыщает, в результате чувство голода не приходит очень долго. Подходит в качестве альтернативы сладким десертам.

Это еще один вариант коктейля для похудения. Готовится из таких продуктов:

  • банан;
  • 200 миллилитров молока;
  • какао-порошок – две чайных ложки.

Фрукт нарезать небольшими кусочками, сложить в блендер. Влить к нему половину объема молока. Тщательно взбить. В это время оставшуюся половину молока сварить с какао-порошком. Соединить полученный напиток с банановой смесью, при желании можно добавить стружку темного шоколада. Коктейль с порошком из какао-бобов для похудения станет еще одним хорошим вариантом завтрака.

Смотрите в этом видео о том, как приготовить бананово-шоколадный коктейль:

Какао может стать средством, которое позволит совмещать приятное с полезным. Порошок можно использовать не только для похудения, но и для ухода за кожей. Продукт давно стал одним из действенных средств для борьбы с целлюлитом, а также обрел популярность в качестве ингредиента маски для лица.

Благодаря своему составу, какао-порошок смягчает кожу, делает ее более гладкой, осветляет, способствует удалению неровностей и мелких морщин. Поэтому продукт часто используется в составе разнообразных масок. Рецепты средств с какао:

  • С медом. Столовую ложку порошка из какао-бобов смешать с таким же объемом кукурузной муки. Поставить посуду на водяную баню. К смеси добавить столовую ложку меда.
  • Держать на огне до тех пор, пока маска не примет консистенцию геля. При получении слишком густого средства можно добавить несколько капель воды.
  • С зеленым чаем. Для начала необходимо заварить сам напиток. Рекомендуется использовать чай без каких-либо дополнительных добавок и ароматизаторов. Взять столовую ложку заваренного напитка и соединить с тем же объемом какао-порошка. Тщательно перемешать. Влить чайную ложку жидкого натурального меда. Снова хорошо помешать до получения однородного состава. Маска готова к использованию.
  • С маслом их тыквенных семечек. Взять пару листьев подорожника и измельчить их с помощью кофемолки. К растению добавить столовую ложку какао-порошка и масло семян тыквы в объеме 8 миллилитров. Тщательно перемешать, при необходимости влить немного воды. Маска отлично справляется с прыщами.
  • С яйцом. Данное средство увлажняет кожу лица. Зелень фенхеля очень мелко нарезать, добавить к ней чайную ложку какао-порошка, желток одного куриного яйца и 6 миллилитров оливкового масла, перемешать. Наносить полученную массу с помощью косметической кисточки.

Нередко наличие лишнего веса сопровождается таким неприятным явлением как целлюлит. От него помогают избавиться различные варианты обертываний, в том числе с какао-порошком. Нанесение на кожу специальной смеси поможет:

  • уменьшить выраженность целлюлита;
  • избавиться от угревой сыпи;
  • осветлить кожу, удалив пигментные пятна;
  • наладить процессы обмена веществ в клетках.

Готовится смесь для обертываний очень легко. Необходимо взять 300 граммов какао и залить их парой стаканов чистой воды. Поставить смесь на газ, варить до тех пор, пока она не закипит. После этого убавить огонь до минимального и продолжить томить напиток еще в течение десяти минут. По истечении указанного времени снять посуду с плиты и остудить содержимое.

Само обертывание со средством, приготовленным из какао-порошка, делается следующим образом:

  • Перед процедурой необходимо подготовить тело. Для этого нужно принять душ или ванну, чтобы распарить кожу. Для очищения пор можно воспользоваться скрабом.
  • Нанести на проблемные участки приготовленную заранее смесь с какао-порошком. Не следует жалеть средство, намазывать рекомендуется достаточно плотным слоем.
  • Обернуть кожу пищевой пленкой таким образом, чтобы она была плотно зажата. Утеплиться одеждой или одеялом.
  • Смесь должна находиться на коже около получаса.
  • Спустя указанное время снять пленку, принять душ, смыв остатки средства. Для увеличения эффективности процедуры можно смазать кожу антицеллюлитным кремом.

В качестве средства для обертывания также может использоваться масло какао. Оно не только помогает уменьшить целлюлит, но также эффективно борется с растяжками на коже.

Проводить обертывания рекомендуется регулярно. Длительность курса обычно составляет месяц. При этом процедура проводится раз в два дня. После обертываний состояние кожи значительно улучшится: она станет упругой, мягкой и гладкой.

В отношении этого напитка было проведено множество исследований. Их результаты могут порадовать тех, кто не может жить без какао: его можно пить перед тем, как лечь в постель. Более того, чашка ароматного теплого напитка, употребляемая ежедневно, способна обеспечить спокойный и крепкий сон.

Но, конечно, следует использовать только натуральный продукт. Быстрорастворимые варианты только навредят организму. К тому же в них присутствует сахар, которые при заваривании напитка из натурального порошка добавлять не рекомендуется, тем более перед сном.

В какао содержатся специальные вещества флавонолы, которые даже в то время, когда человек отдыхает, продолжают свою работу. В результате чашка какао, выпитая на ночь, будет полезна не только для похудения, но и для здоровья. Ведь флавонолы помогают:

  • снизить концентрацию в крови триглицеридов, что является профилактикой образования тромбов;
  • сжигать жировые отложения, накопившиеся в организме;
  • снизить риск развития воспалительных процессов;
  • улучшить метаболизм.

А здесь подробнее о полезном завтраке для похудения.

Какао-порошок, который все привыкли использовать для приготовления ароматного напитка на воде или молоке, способен благотворно влиять на фигуру. Из-за полезного и разнообразного состава его используют для похудения и ухода за кожей. Если сделать напиток частым гостем стола, но при этом не добавлять в него ничего лишнего, можно за короткие сроки избавиться от нескольких лишних килограммов.

Есть специальные десерты для похудения, которые помогут не сорваться. Например, можно выбрать диетические белковые. Есть также рецепты низкокалорийных, которые очень просто приготовить в домашних условиях.

Ароматный Chocolate Slim для похудения нравится всем сладкоежкам. Да и применять натуральный комплекс, состоящий из ночного и дневного коктейля, а также крема, довольно просто.

Готовить мюсли для похудения или есть батончики рекомендуется в каждой диете. Польза существенно превышает потенциальный вред при диете. Как лучше их есть — с кефиром, запеченные, а также другие рецепты.

По материалам hudeiskorei.com

Какао — один из самых полезных для здоровья напитков на Земле. И поэтому удивительно, почему сейчас бОльшим спросом пользуются кофе и чай. А ведь раньше, когда стали появляться «Шоколадные дома» в Европе, они быстро затмили по посещаемости чайные и кофейные салоны. Все быстро полюбили какао, и он был очень ценным в то время.

Те, кто знает о многообразии полезных свойств какао, используют его и в качестве средства для похудения. Какао является ещё и питательным напитком.

Благодаря тому, что в какао находится такой компонент, как фенилэтиламин, способствующий выделению в организме эндорфинов — гормонов счастья, нас не будет удручать тот факт и портиться настроение от мысли, что мы худеем.

В отличие от других напитков-энергетиков, например, кофе, какао действует на организм очень мягко.

Несмотря на наличие в какао жира, т.е. полиненасыщенных жирных кислот, вред организму это не наносит. Так как жир какао не повышает уровень «вредного» холестерина, который задерживается на стенках сосудов, и не разрушает «полезный». А наоборот очищает сосуды от отложений «вредного». Этот жир какао нужен нашему организму для строительства клеточных мембран.

По содержанию жира какао стоит между шоколадом и сливочным мороженым.

Какао более калорийно, чем кофе или чай, но его употребление не приводит к появлению лишнего веса. Всего лишь маленькая порция какао способствует чувству пресыщения, и в результате человек не переедает.

В какао содержатся такие компоненты, как кофеин и тирамин. Оба эти вещества способствуют сжиганию жира. Кофеин за счёт того, что усиливает обменные процессы, и тирамин за счёт того, что увеличивает содержание катехоламинов (дофамина и адреналина). Тирамин является частым компонентом в средствах спортивных жиросжигателей. Кофеин повышает работоспособность из-за чего увеличивается расход калорий.

В 100 г какао содержится:

Калорийность 289 ккал.

В какао высокое содержание витаминов.

В 100 г какао содержится:

Минеральные вещества:

Если вы добавляете в какао молоко и сахар, то не следует пить больше двух чашек этого питательного напитка в день, чтобы не нанести вреда здоровью. Так как наличие в какао молока и сахара увеличивает его калорийность.

Само какао в борьбе с избыточным весом не поможет. Необходимо подключать правильный режим дня, физические упражнения и соблюдение диетического питания. Но оно в состоянии оказать существенную помощь для похудения, заменив один приём пищи. Полифенолы, содержащиеся в какао, помогут нашему организму долго не почувствовать голод. Благодаря этому мы потихонечку будем терять вес.

Чтобы какао помогло нам для похудения, необходимо правильно его приготовить. Варить его нужно из нерастворимого какао-порошка. Именно такой порошок будет полезным для нашего организма. Какао для похудения лучше варить на воде, а не на молоке.

По поводу молока есть несколько мнений. Одно — молоко мешает усваиваться антиоксидантам из какао. И другое — напиток на воде вполовину не так полезен, чем, если бы его сварили на молоке.

Я думаю, что, так как мы делаем себе напиток какао для похудения, то молоко в нём на это время не уместно.

Сахар в какао не добавляем, иначе это уже не будет напитком для похудения. Сахарозаменители тоже не подойдут для нашего случая. Вместо них можно положить ложечку мёда — это природный подсластитель, который не помешает нашему похудению.

Для похудения достаточно в день пить одну чашку какао. Пить его лучше без ничего: ни тортиков, ни пирожных и тому подобного. Ощущение сытости от этой чашки хватит нам на полдня, хоть в нём содержится всего 289 ккал.

Можно воспользоваться специальной какао диетой на протяжении 7-ми дней.

И ещё, не каждому подойдут те вещества, которые содержатся в какао. Поэтому и здесь надо знать меру. Прислушивайтесь к своему организму!

Предлагаю узнать возможности кофе для похудения.

По материалам milaprotsko.com

Какао для похудения сегодня используется и в качестве масок и обертываний, и в виде напитка или плитки шоколада в пищу. Рассмотрим полезные свойства этого продукта и его влияние на наш организм.

Какао-бобы, которые являются растительным сырьем для какао-порошка, какао-масла и шоколада, содержат массу полезных веществ. Во-первых, в состав какао, как и в чернослив для похудения, входит большое количество антиоксидантов, которые замедляют старение клеток, являются профилактикой раковых и сердечно-сосудистых заболеваний.

Во-вторых, фенилэтиламин и серотонин оказывают влияние на наше настроение, приносят чувство радости, удовлетворения, делают человека счастливым. В-третьих, магний, который благоприятно сказывается на сердечной деятельности. В-четвертых, кофеин, он является природным энергетиком. Если нужно взбодриться то, половины чашечки какао будет достаточно, она не только насытит, но и придаст сил не несколько часов.

Похудению активно способствуют полифенолы в какао. Они помогают нашему организму долго не чувствовать голод и благодаря этому меньше кушать и терять вес. Кроме того, в какао в большом количестве присутствует калий, кальций, фосфор, железо, фолиевая кислота, витамины В3, В6, РР.

В 100 граммах какао-порошка содержится всего 15 граммов жиров и еще меньше углеводов. Большая часть продукта состоит из пищевых волокон и белков, что ставит какао в один ряд с полезными для диеты продуктами.

Действительно, если кушать шоколад, в котором много сахара, жира и бесполезных ароматических добавок, то мечты о похудении так ими и останутся. Самые полезные всегда натуральные продукты, однако много какао-порошка, как и корицы для похудения рецепты, не съешь. Лучше всего остановить свой выбор на какао-напитке, только правильном.

Какао-напиток должен быть сварен из нерастворимого какао-порошка, только тогда организму достанется польза этого продукта.

От сахара в напитке придется отказаться, не стоит класть и сахарозаменители. Если совсем не можете пить несладкий какао, то положите ложку природного подсластителя – меда (конечно, если нет аллергии). Какао-напиток подскажет, как бороться с обжорством, даже несладкий он уберет ощущение голода надолго.

Вопрос о молоке остается открытым: некоторые ученые считают, что, смешивая какао с молоком, мы не даем антиоксидантам усваиваться. Другие придерживаются противоположного мнения, утверждая, что напиток, сваренный на воде, и вполовину не так полезен. Попробуйте оба варианта и придите к своим собственным выводам.

Пить какао для похудения стоит не чаще одного раза в день, пусть это будет первая половина дня, когда вам нужна энергия. Его лучше всего ничем не заедать, какао хорош сам по себе, и так он принесет больше пользы. Если во время завтрака выпить кофейную чашечку какао, то до самого обеда вы будете чувствовать приятную сытость, Между тем, переизбыток калорий вам не грозит, ведь какао не самый калорийный продукт, в 100 граммах содержится всего около 300 ккал.

По материалам 100dieta.ru

Если вы хотите совместить приятное с полезным и комфортно распрощаться с целлюлитом и излишним весом, если в результате косметических процедур вы хотите получить не только красивую фигуру, но и удовольствие, да при этом еще не затрачивать слишком много средств, то обертывание с какао в домашних условиях как раз для вас.

Сейчас во всех SPA-салонах успешно применяется эта исключительно приятная и очень эффективная процедура.

Какао благодаря своему составу прекрасно помогает убрать целлюлит в домашних условиях на ранних стадиях или значительно уменьшить его проявления на более поздних.

При условии соблюдения диеты эта процедура поможет также избавиться от лишнего веса.

Кроме всего прочего, это еще и прекрасная возможность отдохнуть и расслабиться после тяжелого дня.

Единственным недостатком данной процедуры является высокая стоимость подобной услуги.

Разумным компромиссом при недостатке средств на салонную процедуру, будет какао обертывание в домашних условиях.

Такое обертывание действует сразу в нескольких направлениях:

  • масло какао, смягчает кожу, делает ее гладкой и увлажненной;
  • кофеин ускоряет процессы сжигания жиров, избавляет от целлюлита и обладает лифтинговым эффектом. Все это позволяет отлично подкорректировать форму тела и придать ему более изящные формы;
  • в состав какао входят особые вещества, серотонин, триптофан и фенилэтиламин, которые обладают отличными антидепрессантными свойствами и помогут вам улучшить настроение, избавиться от нервного напряжения и стресса. Как известно, стресс очень часто является причиной переедания и, соответственно избытка веса. Поэтому, избавляясь от стресса, вы в перспективе избавляетесь и от лишних килограмм;
  • такое обертывание также исключительно полезно для тех, кто недавно приступил к гимнастическим упражнениям, так как в состав какао входят вещества, способствующие выводу избытка молочной кислоты, которая является причиной болезненности;
  • обертывание с какао порошком показано при склонности к отекам, так как в состав какао входят и вещества, способствующие выводу лишней жидкости из организма;

Важно помнить! Чтобы обертывание принесло максимальную пользу, необходимо проделать эту процедуру правильно, следуя указаниям.

Прежде всего, необходимо помнить, что для процедуры используется только чистое какао, например «Золотой ярлык» никакие смеси и суррогаты вам не помогут.

Какао заваривается кипятком и наносится на тело, когда немного остынет. Можно для усиления эффекта добавить кофеин, который продается в аптеках, или другие компоненты, обладающие теми или иными свойствами.

Сама процедура обертывания в домашних условиях для похудения включает в себя несколько этапов.

Примите горячий душ, очистите тело с помощью скраба, при этом слегка его помассируйте, затем скраб смойте и насухо вытретесь полотенцем.

Для усиления эффекта, можно нанести на тело антицеллюлитный или другой серум (какой именно – зависит от того, какую цель вы преследуете, делая обертывание);

Кисточкой или рукой толстым слоем нанесите на тело смесь для обертывания. Затем обмотайте тело пищевой полиэтиленовой пленкой и сверху укройтесь теплым одеялом;

После процедуры смойте смесь под теплым душем без применения мыла. Обычно наносить какие-либо питательные кремы не требуется.

Такое обертывание из какао порошка продолжается примерно 40 минут. Можно полежать и дольше, если вы комфортно себя чувствуете.

Одна процедура малоэффективна и применима только как профилактика целлюлита и избыточного веса, а также как способ отдохнуть и приятно провести время.

Для достижения заметного эффекта при борьбе с целлюлитом, необходимо проделать курс из 10 – 15 процедур. Обертывания антицеллюлитные в домашних условиях выполняются с перерывом в 1 или 2 дня, но не больше.

После окончания курса, надо отдохнуть примерно месяц, затем курс повторить.

К сведению! Для профилактики желательно проведение таких процедур несколько раз в году.

Что касается рецепта обертывания для похудения с какао, то само обертывание здесь вряд ли поможет, особенно, если речь идет о большом избыточном весе, но при условии соблюдения диеты такая процедура облегчит вам нелегкий путь к идеальному весу.

За счет диеты организм начнет использовать подкожные жировые запасы и расщеплять жиры, а какао значительно ускорит процесс вывода из организма продуктов такого расщепления.

Таким образом, процесс нормализации веса ускориться, а какао-масло поможет сохранить упругость кожи и не даст ей сделаться дряблой, что часто бывает при резком сокращении веса.

Знайте! Чтобы эффективно похудеть, необходимо кроме диеты, сочетать шоколадное обертывание и с другими косметическими процедурами: гимнастикой, массажами и т.д.

Важно! Прежде, чем начинать процедуру, убедитесь в отсутствии аллергической реакции на какао. Для этого проделайте несложный тест, нанеся немного смеси для обертывания на маленький участок кожи.

Если кожа покраснела, появился зуд и отек – вам эта процедура противопоказана.

Существует еще целый ряд болезней и состояний, при которых обертывание неприменимо. Речь идет о заболеваниях:

  • сердца
  • сосудов
  • гинекологические болезни
  • проблемы с почками
  • болезнь щитовидки
  • кожных заболевания

При варикозе противопоказаны горячие процедуры. Нельзя выполнять обертывания при беременности, при кормлении грудью.

Важно! В случае сомнений по поводу целесообразности проведения процедуры, необходима консультация врача.

Если на теле присутствуют какие-либо ссадины, царапины и другие повреждения кожи, на это место смесь наносить нельзя. Процедуры не выполняются при острых заболеваниях, при обострении хронических заболеваний.

Следует помнить, что процедура обертывания является достаточно сильной нагрузкой для организма, особенно если речь идет о горячем обертывании на все тело.

Помните! Выполнение процедуры крайне нежелательно при плохом самочувствии. Если, начав процедуру, вы вдруг почувствуете себя не комфортно, немедленно прекращайте ее и смывайте смесь.

Примерная стоимость за одну процедуру — 4000 рублей.

Один курс обертываний состоит из 12-15 процедур.

Общая стоимость всего курса: 4000 х 12 = 48000 рублей.

Примерная стоимость за одну процедуру — 400 рублей.

Что потребуется для всего курса (от 12 процедур) домашних обертываний:

  • Скраб для глубокого очищения (500 мл) — 690 рублей;
  • Какао порошок (5 кг.) — 800 рублей;
  • Какао масло (1,5 кг.) — 2200 рублей;
  • Эфирные масла (10 мл.) — 350 рублей;
  • Шоколадный крем для тела (500 мл.) — 580 рублей;
  • Пленка-стрейч для обертывания — 190 рублей.

Общая стоимость всего курса в домашних условиях: 4810 рублей.

Экономия более 43190 рублей!

Важно! Вы должны понимать, что цены указаны примерно в среднем диапазоне и могут отличаться от цен в вашем городе. Однако, выгода очевидна даже при этом разбросе цен.

Также следует учитывать прибавление или убавление компонентов из списка необходимой косметики для курса домашних обертываний, что влияет на общую сумму.

По материалам obertivanie.com


Читайте так же:

Японское средство для похудения на полотенце

Сегодня все хотят быть красивыми. Женщины пытаются сбросить лишний вес, мужчины чаще всего, наоборот, — …