Какие слабительные средства принимают для похудения

Слабительное для похудения — использовать или нет? Могут ли помочь слабительные средства для похудения и как правильно их применять.

Применять одно лишь слабительное средство для похудения – это верх безответственности по отношению к своему здоровью. Дамы на что только не идут, ради снижения веса и жесткие ограничения в питании, пресловутые диеты, а также тренировки до изнеможения – это, по крайней мере, более-менее безопасные способы.

Кто-то когда-то решил, что, принимая таблетку сильнодействующего слабительного, можно стремительно сбросить лишние килограммы, сидя при этом на диване и не утруждая себя правильным питанием и физическими упражнениями. Если Вы тоже придерживаетесь подобного мнения, спешим развеять распространенные мифы и показать целесообразность использования слабительного для похудения.

Допустим, Вы побывали на мероприятии или банкете, где перегрузили кишечник. Тяжесть и метеоризм сопровождают Вас несколько дней и Вы думаете лишь об одном: как поскорее «сбросить балласт», то есть избавиться от содержимого кишечника. Конечно, первое, что может прийти на ум – это слабительное. Приняв всего одну-две таблетки, Вы почувствуете небывалую легкость, а показатели на весах изменятся в меньшую сторону. Конечно, это неудивительно, ведь в кишечнике человека может «храниться» порядка 3-5 кг каловых масс, а у людей, страдающих частыми запорами – и того больше.

Не спешите бежать к домашней аптечке. Снижение веса на фоне освобождения кишечника – это лишь иллюзия, которая исчезнет без следа уже через пару дней. Подобный эффект имеют мочегонные средства, которые выводят из организма лишнюю жидкость и количество килограммов точно так же снижается. Однако уровень жировой и мышечной масс при этом абсолютно не изменится, ведь лишиться этого «добра» можно исключительно посредством активных тренировок, правильного питания и специально разработанной диеты. Слабительное – это средство, которое помогает наладить перистальтику кишечника, помогает при запорах, в также «продвигает» содержимое в том случае, когда пациент не может опорожнить его своими силами.

Давайте посмотрим, к чему может привести безграмотное и неконтролируемое использование слабительного:

1. Во-первых, Ваш кишечник наотрез откажется работать самостоятельно. То есть опорожнить его Вам удастся только со слабительным. Что из этого выйдет в результате? Ничего хорошего: сильнейший запор, вылечить который помогут лишь врачи-гастроэнтерологи.

2. Во-вторых, помимо ненужных скоплений каловых масс, слабительное в прямом смысле вымывает из ЖКТ всю полезную микрофлору. Каков итог? Боли, спазмы, дисбактериоз и длительное восстановление посредством пре- и пробиотиков.

3. В-третьих, слабительное может вызывать достаточно сильный понос, благодаря чему Вы получаете полное обезвоживание организма. Это чревато сильной слабостью, апатией, снижением давления и температуры тела, которое может закончиться больничной койкой и капельницами.

4. Ну и, наконец, слабительные таблетки значительно ухудшают состояние волос и ногтей, так как организм теряет все полезные микроэлементы и витамины. Кожа становится тусклой, появляются прыщи и угри, волосы выпадают, а ногти слоятся. При частом применении, могут даже появляться залысины.

Обычно, для назначения слабительного есть только одно показание – запор, хронический или единоразовый. Жить с запором крайне тяжело, ведь кроме ощущения тяжести, переполнения кишечника и спазмов, женщина может также чувствовать тошноту, головокружение и головную боль, а может даже появиться аллергия в виде зудящих высыпаний. Дабы минимизировать подобные симптомы, доктор и назначает слабительное.

Хуже обстоит дело в том случае, когда барышни сами себе назначают слабительные таблетки, капсулы или капли. Например, категорически не рекомендуется слабительное для употребления:

• У беременных девушек и кормящих мам,

• Во время выздоровления после тяжелого заболевания или в восстановительный и реабилитационный период после операции,

• Если имеют место серьезные патологии либо недуги ЖКТ, тонкого и толстого кишечника,

• Во время лечения сердечно-сосудистых заболеваний,

• А также пациентам, с проблемами системы кроветворения.

Есть несколько видов популярных слабительных, которые часто путают с препаратами для снижения веса:

• Чаи для похудения. В их составе зачастую содержатся травы и корнеплоды (сенна, крушина, имбирь и прочие), которые действительно обладают слабительным эффектом. С одной стороны, ничего страшного в них нет, ведь натуральные ингредиенты не могут принести вреда для организма, за исключением аллергической реакции. С другой стороны, особого результата со стороны снижения веса Вы можете и вовсе не заметить.

• Таблетки, капли и капсулы. Принимая их, силу эффекта Вы наверняка почувствуете очень быстро. Наряду с этим, такие препараты, как, например, Бисакодил, вызывают сильнейшее кишечное расстройство, спазмы и боли, снять которые помогут только врачи.

• Различные порошки и пищевые добавки, содержащие клетчатку. Пожалуй, единственное безопасное для здоровья слабительное, которое к похудению не имеет практически никакого отношения.

• Масла (касторовое, льняное, вазелиновое). Смягчают каловые массы и мягко выводят их из кишечника. Никакого влияния на процесс снижения веса не оказывают.

Единственная полезная мера, которую Вы вполне можете применить для похудения – это подготовка к диете посредством употребления слабительного. Например, на протяжении 1-2 недель допускается использовать слабительные, дабы очистить кишечник и подготовить все органы к началу диеты. При этом следует помнить о том, что переедать нельзя, так как существует одно важное правило: все простые и сложные углеводы, белки, а также жиры усваиваются Вашим организмом задолго до того, как Вы успеете принять таблетку слабительного. По сути, Вы выводите из кишечника исключительно непереваренные остатки пищи, поэтому похудению такой метод мало способствует.

Хорошо помогут слабительные капсулы тем, кто страдает частыми и хроническими запорами. Однако помните об опасности привыкания. Из-за регулярного приема капсул, кишечник перестанет опорожняться самостоятельно. Дольше 5-7 дней не нужно использовать слабительное. Лучше замените химические вещества в таблетках или каплях на препараты растительного происхождения либо масла, которые считаются наиболее безопасными.

В комплексном похудении стоит придерживаться определенных правил:

1. Обязательно следить за ежедневным рационом, ограничить употребление жирных сортов мяса, мучных изделий и сладкого.

2. Регулярно посещать спортивный зал и не пренебрегать физической нагрузкой.

3. Принимать в пищу продукты, богатые клетчаткой и магнием: бананы, яблоки, отруби, бобовые и сухофрукты.

Чтобы не встретиться с побочными эффектами, наподобие диареи, болей в животе или тошноты, можно принимать различные средства на растительной основе. Это могут быть отвары трав и фиточаи, приготовленные в домашних условиях.

К примеру, допускается во время снижения веса пить отвар имбиря либо овса. Первый обладает, кроме слабительного, еще и желчегонным действием. Второй напоминает кисель, пить его в целом довольно приятно. Он будет мягко обволакивать стенки кишечника и желудка, выводить продукты жизнедеятельности организма без труда.

Отвары крапивы, крушины, зверобоя и хмеля также могут помочь на этапе похудения. Кроме этого, если у Вас нет аллергии на травы, они помогут восполнить запас витаминов в организме, нормализовать стул и успокоят аппетит.

Например, попробуйте самостоятельно приготовить отвар трав для похудения:

• Семена фенхеля или укропа – 1 ч. л.

Все составляющие отвара смешиваем, заливаем 1 л воды и ставим вариться на водяную баню. После закипания, уменьшаем огонь и провариваем 1 минуту. Теперь следует дать отвару время настояться и можно употреблять его по половине стакана 3-4 раза в день.

Помните: слабительное средство не может быть выбрано, как единственный метод для эффективного снижения веса. Таким образом, Вы не только не похудеете, но еще и можете существенно подорвать здоровье. Применяйте его лишь в исключительных случаях и консультируйтесь с врачом, перед тем, как употребить.

По материалам zhenskoe-mnenie.ru

Слабительные препараты применяются для облегчения испражнений у лиц, которые страдают от запоров, однако легкий доступ и незначительная цена сделали их достаточно распространенными средствами среди тех, кто желает сбросить вес.

При желании снизить массу тела за счет слабительных, стоит быть готовым к тому, что лишние килограммы уйдут за счет веса отходов, а вот результат подобной борьбы с лишними сантиметрами не будет постоянным.

Прием препаратов заставит работать мышцы стенок кишечника, что и будет вызывать акт дефекации.

Не стоит думать, что потеря веса – это то же самое, что и сжигание жира.

Ведь слабительные только вызовут временное снижение количества жидкости в организме, а скорость сжигания жира не будет увеличена.

Стабильный прием непременно отразится на работе желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, вы рискуете практически совсем лишить себя полезной микрофлоры, что может привести к следующим проблемам:

  • несварение;
  • непереносимость лактозы;
  • повышенное газообразование после продуктов, которые способствуют этому;
  • отказ организма от самостоятельной дефекации;
  • геморрой.

Таким образом, после систематического приема таблеток люди перестают верить в эффективность здорового питания, физических упражнений и отдыха, отдаваясь во власть препаратов.

Это в итоге приводит к депрессиям, вызванным неэффективностью метода.

Давайте узнаем больше об этих лекарствах в видео:

Достаточно распространены среди худеющих сегодня чаи.

Но перед их приобретением необходимо обратить внимание на натуральность состава.

Например, ряд травяных чаев имеет в составе экстракт сенны, которая выступает в качестве стимулятора работы кишечника.

Употребление слабительного чая для похудения с таким составом рекомендуют лицам, которые страдают сильнейшими запорами, но многие используют его без назначения диетолога, не обращая внимания на то, что применение, длительность которого превышает недельный срок, влечет серьезные нарушения работоспособности желудочно-кишечного тракта.

В роли еще одного метода можно выделить слабительные таблетки для похудения.

Их действие, как правило, тоже весьма спорно, так как в основе подобных препаратов лежат мочегонные и слабительные ингредиенты, которые выводят лишнюю жидкость, временно помогают избавиться от запоров и отеков.

Такие лекарства создают иллюзию потери веса, а если постоянно принимать препараты с мочегонным эффектом, то это станет причиной нарушения водно-электролитного баланса.

Вы станете испытывать мышечное недомогание, кожа потеряет упругость, сердечный ритм будет нарушен, могут появиться судороги.

Описываемые лекарства способны развивать у человека привыкание, выраженное невозможностью самостоятельного опорожнения желудка без их помощи.

Итогом может стать хронический запор, последствия которого потребуют вмешательства со стороны специалистов.

А какое слабительное лучше?

Этот вопрос задают чаще, чем какой-либо другой.

Наиболее удачным примером выступают фрукты и овощи, фруктовые компоты, лишенные посторонних добавок.

Самыми действенными являются яблоки, инжир, персики, изюм, абрикосы, а также сливы.

Фрукты, которые имеют косточки (инжир, изюм и т.д.) отлично способны стимулировать перистальтику кишечника.

Это обусловлено тем, что косточки вызывают подвижность его стенок.

Кожица фруктов и клетчатка овощей, отруби и цельнозерновые продукты тоже стимулируют перистальтику, создают чувство наполненности желудка и кишечника.

На основе натуральных и легких слабительных для похудения, способствующих более скорой работе кишечника, можно составить особую диету.

Она должна включать продукты, богатые клетчаткой.

Представленный ниже рацион следует использовать в течение времени, необходимого для достижения веса, который вас будет устраивать.

Однако курс не должен длиться меньше недели и не должен включать лекарственных препаратов, стимулирующих работу кишечника.

Таким образом, меню завтрака на один день может состоять из:

  • каши, приготовленной с использованием гречихи;
  • хлеба из цельнозерновой пшеничной муки;
  • инжира.

Пообедать можно:

  • цельнозерновой кашей;
  • кусочком цельнозернового хлеба;
  • миндалем.
  • рыба, приготовленная на пару;
  • свекольный салат, приправленный нежирной сметаной;
  • мед на десерт.

Это меню может оставаться неизменным всю неделю, продукты для каждого времени дня весьма разнообразны, поэтому они не успеют надоесть.

Известная Елена Малышева проведет интересную беседу с худеющими на тему слабительных препаратов:

Любое хорошее слабительное средство для похудения, включая чаи и лекарственные препараты, не должно быть использовано в течение длительного времени.

Тогда как натуральные продукты, которые были перечислены выше, рекомендованы для ежедневного употребления.

Последние необходимы организму для насыщения его полезными компонентами и нормальной работоспособности кишечника.

Слабительные чаи и препараты соответствующего действия должны использоваться только по рекомендации диетолога и совместно с лекарствами, восполняющими потребность в вымываемых витаминах и полезных микроэлементах.

Самостоятельно приготовленные травяные настои можно пить каждый день, смешивая с зеленым чаем для придания вкуса, тогда как сухие составы на натуральных растениях, приобретенные в аптеках, недопустимо употреблять более недели.

Таблетки не рекомендуется принимать более одного раза, делать это необходимо только для решения проблемы запора.

Если речь заходит о моделях, то сразу же вспоминаются их стандарты 90-60-90, порою такие желанные многими и недосягаемые. Читайте увлекательную статью о специальном питании королев подиума — моделей.

Диетологи давно заметили, что если из рациона исключить соль, то организм начинает чувствовать себя лучше, а если еще при этом сесть на диету, то можно нормализовать вес. О бессолевой программе похудения читайте подробнее здесь.

После приема любых слабительных следует быть готовым к обезвоживанию, именно за счет этого и происходит уменьшение веса.

Параллельно нарушается микрофлора кишечника и возникает дисбактериоз, далее развивается привычка.

Наиболее серьезными последствиями выступают симптомы анорексии и булимии.

В период использования препаратов для послабления кишечника необходимо тщательно следить за состоянием здоровья, чтобы в случае серьезных изменений в организме немедленно обратиться к доктору.

Ниже представлены отзывы наших уважаемых читателей о слабительных чаях для похудения:

Сколько себя помню, все время старалась похудеть. Но когда вес прибавляется от одной съеденной булочки, иногда не хватает сил следить за фигурой постоянно. Наверное, я испробовала все, что только можно, не обошлось и без плачевного опыта. Но одно я поняла точно: сбросить вес быстро можно, только это приводит к нарушениям здоровья. Сегодня мой вес 84 кг, тогда как раньше он достигал 95 кг. Использую я исключительно натуральные слабительные по типу цельнозерновых каш и богатых клетчаткой продуктов, что и всем советую.

Александра, 47 лет

Своим весом я довольна, он равен 63 кг, для роста в 175 см это нормально, но зимой, когда не двигаешься так интенсивно, как летом, он начинает увеличиваться, иногда достигает 67 кг. Тогда я борюсь с ним слабительными, например, чаями. Но делаю это исключительно под присмотром своего диетолога. На период употребления чая он назначает мне препараты, которые позволяют восполнять недостаток полезных веществ в организме.

Алина, 24 года

Использовать слабительные самостоятельно, без рекомендации врача можно, если есть необходимость справиться с проблемой запора немедленно.

Тогда как регулярный прием может назначить только доктор.

Исключением выступают натуральные продукты, которые способны спровоцировать послабление кишечника, среди них каши, приготовленные из цельнозерновых круп, а также овощи и фрукты.

Далее приглашаем вас к просмотру видео-отзыва об одном из слабительных средств:

По материалам notefood.ru

Иметь красивое стройное тело – заветная мечта абсолютно всех представительниц прекрасного пола. Они стремятся подогнать свои параметры к идеальным стандартам красоты: 90-60-90. При достижении данной цели используются разные средства, среди которых – слабительное для похудения. Однако не все, кто применяет этот метод, задумываются, насколько плохо или хорошо он может влиять на здоровье человека. Поэтому стоит разобраться, как действуют данные средства для похудения и что следует учитывать при их выборе.

Есть люди, которые думают, что любое слабительное средство может эффективно помочь похудеть, однако это ошибочное мнение. Для уменьшения жировой массы необходимо снизить потребление калорий и повысить затраты энергии. Это золотое правило, к которому слабительные средства для быстрого похудения не имеют никакого отношения. Они лишь помогают быстро избавиться от съеденного и уменьшают отечность, что по ошибке принимают за сжигание жира в организме. В итоге происходит следующее:

  • Когда слабительное средство попадает внутрь, раздражается слизистая кишечника, это вызывает сокращение его мускулатуры и выведение каловых масс.
  • Физически вы похудеете, однако это будет временный результат. Жиры никуда не уйдут, потому что слабительное средство никоим образом не повысит затраты энергии. Вы просто снизите массу тела за счет выведения жидкости, а не сожжете жировую ткань.

Слабительное действие оказывают средства, содержащие клетчатку: они имеют минимум побочных явлений, помогая кишечнику эффективно работать. Это самый безопасный метод похудения. Еще одним средством слабительного действия являются препараты на минеральных маслах, которые не вызывают привыкания. Однако во время их приема для похудения следует выпивать много жидкости. Максимально эффективным и одновременно безопасным средством будет слабительное, в основе которого содержится лактулоза.

В поддержании здоровья организма очень важную роль выполняет клетчатка. Она способствует процессу пищеварения и блокированию накопления жиров. Чтобы похудеть, вместо слабительного средства употребляйте продукты, содержащие клетчатку:

  • Фрукты и сухофрукты – груши, абрикосы, чернослив, инжир, бананы, малину, изюм, крыжовник, смородину, шиповник.
  • Овощи и зелень – капусту белокочанную, укроп, щавель, морковь, фасоль, пастернак, зеленый горошек, тыкву, маслины.
  • Злаки: отруби, пшеницу, семечки льна, рожь, овсянку, чечевицу, манку.

Если вы стремитесь похудеть при помощи слабительного средства, воспользуйтесь безвредным вариантом – чаями на травах. Этот способ поможет избавиться от запоров, очистит организм от шлаков, повысит иммунитет, улучшит общее состояние организма. Рецепты, которые вы найдете ниже, являются эффективными средствами слабительного действия. Они помогают похудеть путем уменьшения аппетита. Для получения результата, выпивайте любой такой чай за полчаса до еды трижды в день на протяжении трех-четырех месяцев:

  • Чай с шалфеем, дягилем и семенами льна. Заварите перечисленные компоненты (по чайной ложке) в 200 мл кипятка, накройте блюдцем, дайте настояться в течение 15 минут, после чего пейте. Чтобы похудеть быстрее, принимайте это средство до 6 раз в день.
  • Отвар на основе высушенных листьев смородины, ежевики или брусники. Столовую ложку травы одного вида заварите в литре кипятка. Пусть настоится около получаса, а потом пейте по 150 мл за один раз. Чтобы похудеть, принимайте такой чай минимум четыре-пять месяцев.
  • Отвар с сенной. В аптеках она продается в упаковках с расфасованными пакетиками. Заваривайте эту траву, как обычный чай: бросьте в кружку пакетик, залейте горячей водой, дайте настояться минут 10. Если хотите эффективно похудеть, замените таким чаем легкий ужин.

Существуют напитки, оказывающие легкое слабительное действие на кишечник. Они, как правило, содержат натуральные компоненты, которые помогают сохранить положительную микрофлору, ускоряют процесс переработки пищи и мягко выводят ее остатки из организма. К таким средствам слабительного действия для похудения относятся:

  • Кефир. Этот полезный напиток является молочным продуктом, который богат полезными бактериями. Попадая в кишечник, кефир обволакивает его стенки, создавая благоприятную микрофлору для переваривания пищи. Перистальтика интенсивно ускоряется, происходит природный процесс выведения переработанных остатков в виде каловых масс. Выпивать такой напиток стоит за полчаса до еды либо перед сном.
  • Сок лимонный. Увеличивает выделение желчи, а это стимулирует сокращение мускулатуры кишечника. Добавляйте 1 ст. л. выдавленного сока в стакан с водой, чтобы избавиться от запора и похудеть. Пейте данный напиток за 15-20 минут до еды. Также читайте, как пить лимонную воду для похудения.
  • Масляный напиток с семенами льна. Улучшает работу желудка, избавляет от запоров. Добавьте одну ч. л. масла семян льна в стакан с водой, тщательно перемешайте. Выпивайте натощак это слабительное средство ежедневно в течение трех месяцев, чтобы похудеть.

Все медикаментозные средства, оказывающие слабительное действие, имеют ряд побочных эффектов, которые не просто не помогают похудеть, но и наносят непоправимый вред. Это плохо сказывается на физиологических процессах в организме, результатом чего может стать даже летальный исход. Важно понимать, что принимая слабительное средство, вы не избавляетесь от лишнего веса, а только теряете жидкость.

Приняв медикаментозное слабительное средство с целью похудеть, вы выведете вместе с калом все витамины, жизненно важные для метаболизма элементы, минералы, клетчатку. Это может привести к серьезным патологиям, нарушениям функций пищеварения и остальных жизненно важных процессов в организме. Если долгое время употреблять слабительное в виде таблеток или препаратов, вы обретете привыкание, и дальше полноценно работать кишечник уже не сможет.

Если вы используете слабительное средство с целью похудения, это вызовет серьезные осложнения, которые повлияют на дальнейшее здоровье организма. Чтобы понять, какие конкретно последствия может повлечь за собой такой метод, изучите основные побочные эффекты таких препаратов:

  • Спазм живота с тошнотой. В результате приема слабительного средства происходит уменьшение всасывания жидкости в кишечнике, пища скапливается и давит на его стенки, после чего происходит дефекация.
  • Понижение кишечного тонуса. Ухудшается нормальная функция сокращения кишечника, происходит дисбаланс этого процесса, в результате чего пищеварительная система не может самостоятельно справляться с перевариванием еды.
  • Острый недостаток полезных веществ в организме. Принимая слабительное средство, вы теряете электролиты, кальций, магний, фтор, калий.
  • Остеопороз. Острый недостаток в организме кальция, витамина D, возникающий после использования слабительного средства с целью похудеть, сказывается на состоянии костной ткани: страдают суставы, разрушаются хрящи.

Чтобы понять, насколько вредным может оказаться для здоровья похудение с использованием слабительного средства, важно знать мнение докторов на этот счет. Никто другой лучше не объяснит, чем чревато злоупотребление таким методом и как плохо он сказывается на организме. Просмотрите познавательное видео ниже с исчерпывающей информацией о том, почему следует отказаться от употребления слабительного с целью похудения, чтобы сохранить свое здоровье, а в некоторых случаях, даже жизнь.

Раньше мучилась запорами и стала принимать одно недорогое слабительное средство, чтобы еще параллельно похудеть. Так жила несколько лет, причем частота применения лекарства была до нескольких раз в неделю. Похудеть удалось на 15 кг за 2 месяца, однако так я сильно посадила сердце, а потерянные килограммы вернулись через пару недель в еще большем количестве.

Чтобы избавиться от проблем с кишечником (постоянные запоры) и похудеть, периодически принимаю слабительное средство под названием магнезия. Это помогает не только быстро избавиться от накопленных остатков переваренной пищи, но и очистить организм от шлаков. За год я потерял 20 кг. Отлично себя чувствую, однако принимать такое слабительное средство, чтобы похудеть, я советую только после консультации с доктором.

Я запорами не страдаю, но люблю попить разные травяные средства (чаи) слабительного действия, чтобы похудеть в домашних условиях. Больше всех мне нравятся крымские сборы на основе можжевельника, сенны, шалфея. Дополнительно принимаю вазелиновое масло для похудения. За полгода я потеряла 18 кг. Но еще я хожу в тренажерный зал, чтоб держать тело в тонусе, и пью 1,5 литра чистой воды в день.

По материалам tvoi-detki.ru

Порой люди готовы пойти на все, чтобы похудеть, пусть даже цена избавлению от лишнего веса будет собственное здоровье. Отсюда все проблемы: некоторые после еды вызывают рвоту, чтобы очистить желудок, другие с той же целью пьют слабительные средства или ставят клизму.

А потом, когда организм вырабатывает алгоритм действий, и начинает самостоятельно делать то, на что раньше его провоцировали, с криками «помогите, доктор!» несутся в больницу.

Это не цитата из книги ужасов, это, к сожалению, реальность. Людям хочется найти простой, пусть и опасный способ похудения, вместо того, чтобы развивать силу воли, правильно питаясь и занимаясь спортом.

Пить слабительные средства для похудения не то что, можно, – нужно, но редко, а не по 20 раз на дню, как советуют «умные» производители различных новомодных препаратов. Те, кто уже однажды сталкивался с данными средствами, подтвердят, что стимулирование постоянного очищения кишечника не просто не даст положительного результата, оно в разы ухудшит ситуацию, так как вес будет прибавляться.

И эта статья пишется потому, что многие молоденькие девушки спешат таким образом угробить свое здоровье и жизнь, лишив себя, возможно, даже счастья быть матерью – тут уж как карта ляжет.

Те, в чьих руках аптечный бизнес, утверждают, что слабительные средства для похудения за последние 10 лет стали на 30% популярнее. Но прежде чем подойти к данному вопросу, нужно в буквальном смысле «включить» голову и понять, что такой метод избавления от лишнего веса действительно опасен.

слабительные средства реально могут немного помочь похудеть

Однако иногда без слабительных не обойтись. Например, это ситуации, когда у людей, больных ожирением, развиваются запоры из-за малоподвижного образа жизни, и пить различные чаи и таблетки важно, чтобы очистить кишечник от каловых масс. В этом случае бессмысленно перечислять названия препаратов, назначить какое-то определенное средство должен доктор, уже знающий организм своего пациента.

Например, чаще всего медики рекомендуют в данном случае либо травы (листья сенны, огородный укроп, льнянка обыкновенная, солодка голая, алоэ), либо лекарственные препараты (Дюфалак, Бисакодил, Сенаде, Гутталакс). От этого зависит и цена, ведь, например, листья сенны стоят в аптеке 30-40 рублей, а Дюфалак 500-600.

Тем, кому нужно похудеть таким способом, рекомендуется обратить внимание на травы. Они мягче воздействуют на организм и необходимы именно для очищения кишечника, а не для устранения запора. Но принимать их нужно не на регулярной основе, а, скорее, в целях профилактики застоя каловых масс и выведения вместе с ними отравляющих веществ.

Еще есть слабительные средства быстрого действия для похудения в виде БАДов. Чаще всего это чаи. Они также действуют более мягко, но в инструкции обычно рекомендуют принимать их несколько раз в день, чего лучше не делать. Например, это популярный Турбослим. Но многие рекомендуют обходить эти БАДы стороной, и если уж нужно, лучше заварить натуральную траву, без всяких добавок.

Слабительные обычно принимают курсом до 5 дней, или на протяжении 14 дней как шаг в подготовке к диете. Эти 2 варианта являются самыми разумными.

С одной стороны, очищение кишечника является необходимой процедурой, так как в нем может задерживаться 3-5 кг каловых масс. Понятно, что после употребления какого-нибудь чая, сиропа или таблетки значение на весах уменьшится. Но не за счет потери жировых отложений, а за счет избавления от жидкости и кала. И в скором времени все вернется на круги своя.

лучше всего в качестве слабительных средств для похудения принимать всякого рода травы

В связи с этим не имеет смысла пить слабительные средства для очищения кишечника для похудения каждый день. Почему? На это есть масса причин.

  1. Не пройдет и полугода, как кишечник откажется работать самостоятельно.
  2. Вместе с каловыми массами из кишечника в буквальном смысле вымывается полезная микрофлора, а это грозит развитием дисбактериоза, сопровождаемого болями и спазмами.
  3. Если пить БАДы или простые слабительные средства по несколько раз в день, можно вызвать понос, вследствие которого развивается обезвоживание.
  4. Вместе с каловыми массами, помимо жидкости и хороших бактерий, выходят микроэлементы и витамины, из-за чего ухудшается общее физическое состояние, а также качество ногтей и волос.

Самое эффективное – это продукты, богатые клетчаткой. Они гораздо полезнее для организма. Например, отруби, бобовые, яблоки и бананы. Также можно заваривать чаи, только желательно на основе трав. Отлично подойдет специальный фиточай, или отвар. Они лучше таблеток и гораздо безопаснее.

Слабительные средства для похудения в домашних условиях можно принимать не всем людям.

применение слабительных средств для похудения имеет определенные противопоказания

Противопоказаниями служат:

  • беременность;
  • лактация;
  • недавно перенесенные тяжелые заболевания/ операции;
  • патологии в развитии или работе ЖКТ;
  • лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • болезни органов кроветворения.

По материалам mirdiets.ru


Читайте так же:

Японское средство для похудения на полотенце

Сегодня все хотят быть красивыми. Женщины пытаются сбросить лишний вес, мужчины чаще всего, наоборот, — …