Какое средство для похудения можно приготовить дома

Быстрой потере веса способствуют эффективные напитки, что пить для похудения, приготовленные по народным рецептам. Такие средства помогут избавиться от чувства голода, очистить организм от веществ, приносящих вред, имеют жиросжигающее действие. Использовать полезное питье можно в качестве сопровождения диеты, вместо калорийных сладких газированных напитков, кофе и чая со сливками.

Пока вы соблюдаете диету, нужно следить не только за тем, какую пищу употребляете, но и что пить, чтобы похудеть. Специалисты рекомендуют следовать нескольким правилам питьевого режима:

  • Каждый день ваш организм должен получать не менее 8 стаканов жидкости.
  • Стакан чистой воды без газов употребите непосредственно после пробуждения.
  • Напитки с сахаром лучше не употреблять.
  • Пить можно за 30 минут до еды и через час после.
  • Сократите количество жидкости в рационе перед сном.

Перечень напитков, что можно пить для похудения:

  • Кефир – полезный напиток, который является источником кальция. Этот элемент в организме преобразуется в жиросжигатель. Кисломолочный продукт подходит для разгрузочных дней и коротких монодиет, продолжительностью менее недели.
  • Зеленый чай – является антиоксидантом, увеличивает скорость метаболизма. В день требуется выпивать 4 чашки, делая это после еды. Употребление 1 порции поможет убрать до 80 ккал.
  • Отвары из трав – помогают нормализовать пищеварение, снизить аппетит. Натуральные напитки выводят вредные вещества и насыщают организм важными микроэлементами.

Специалисты рекомендуют худеющим пить воду натощак утром. Очищенная негазированная жидкость не содержит калорий, в ней нет жиров, которые создают препятствия для потери избыточного веса. Стакан воды, выпитый сразу после сна, запускает пищеварение и обмен веществ, что является основой при похудении. Пить прозрачную жидкость нужно небольшими глотками. Если потребуется изменить вкус, добавьте в свой стакан немного натурального лимонного сока.

Диетологи считают, что хороший, качественный сон напрямую влияет на потерю лишних килограммов. Напиток на ночь для похудения не должен провоцировать чувство голода, дисбаланс в гормонах и повышать в крови уровень сахара. Рекомендации, что пить для похудения перед сном:

  • Молоко – благодаря белку казеину улучшает метаболизм, делает сон крепче.
  • Сок винограда содержит антиоксиданты, способен превращать жировую ткань в легко выводящуюся.
  • Ромашковый чай – успокаивает, способствует спокойному сну, контролирует уровень глюкозы.
  • Кефир – богат пробиотиками, улучшает пищеварение, усвоение витаминов и минералов.

Жиросжигающие напитки для похудения надежно зарекомендовали себя, как средства, приносящие хорошие результаты в снижении веса и пользу организму. Натуральные свежевыжатые соки, травяные отвары и вода с добавлением овощей и фруктов улучшают процессы обмена, выводя загрязнения. Рецепты напитков для похудения в домашних условиях не потребуют дорогостоящих ингредиентов, просты в приготовлении.

Этот напиток зарекомендовал себя как эффективное средство похудения благодаря полезным продуктам. Вкусная жидкость поможет ускорить потерю веса, улучшить метаболизм и нормализовать деятельность ЖКТ. Приготовление воды Сасси следует начать с подбора качественной основы. Прозрачная жидкость должна быть чистой, поэтому выбирайте минеральную или талую.

  • лимон – 1 шт.;
  • свежий огурец – 1 шт.;
  • имбирь – 1 ст. л.;
  • вода – 2 л;
  • мята – 12 листков.
  1. Имбирный корень измельчите до состояния кашицы.
  2. Огурец очистите от кожуры, нарежьте тонкими кружочками.
  3. Лимон хорошо вымойте, разделите на небольшие дольки или тонко порежьте поперек.
  4. Мятные листочки порвите руками.
  5. Все измельченные ингредиенты смешайте, залейте водой. Оставьте полезный напиток в холодильнике на 15 ч.
  6. За день понадобится выпить весь приготовленный для похудения напиток.

По материалам sovets.net

Чтобы похудеть порой используют способы, эффективность которых не внушает доверия. Но среди всех известных есть действительно проверенные и действенные способы. Один из них — это употребление мочегонных средств. Использование приведенных ниже рецептов дает ожидаемый результат, а знание механизмов, регулирующих вес, поможет в домашних условиях использовать этот метод максимально эффективно и легко похудеть.

Заболевания сердечно-сосудистой системы часто ведут к нарушению нормального водно-солевого баланса в организме. В тканях скапливается жидкость, возникает отечность, как результат — помимо гипертонии появляется излишний вес, связанный с избытком жидкости в организме.

Чтобы восстановить водно-солевой баланс широко используют мочегонные средства (или диуретики). Они с одной стороны они не дают почкам всасывать большое количество жидкости, с другой активизируют их мочевыводящие функции. В результате вместе с мочой из организма удаляются излишки жидкости, что дает эффект похудения.

Необходимо отметить, что диуретики призваны оказывать кратковременный эффект. Эта группа препаратов не предназначена специально для похудения.

Все химические препараты, оказывающие мочегонное действие, разработаны для применения при различных заболеваниях, и могут существенно влиять на уровень калия и электролитический баланс в организме человека. В отличие от химических, активные вещества содержащиеся в растительных средствах, могут не оказывать такого ярко выраженного моментального действия, они действуют мягче. Лечение народными растительными средствами дает хороший результат, оказывает минимальную нагрузку на почки и другие органы.

Как и у всех веществ, влияющих на работу нашего организма, у диуретиков как растительного, так и искусственного происхождения, есть своя группа противопоказаний к их применению. Поэтому перед использованием этого метода в домашних условиях необходимо с ними ознакомиться.

К противопоказаниям относятся:

  • Заболевания почек, при которых нельзя использовать мочегонные средства.
  • Подагра.
  • Во время лечения препаратами, которые оказывают негативное побочное воздействие на почки.
  • Когда полнота абсолютно не связана с избытком жидкости в организме.
  • Аллергическая реакция.

Растительные диуретики, как и синтетические, способны выводить из организма магний и калий. Это следует учесть и ввести в рацион продукты богатые микроэлементами. Для пополнения запасов можно использовать рис, овсяную крупу, абрикосы свежие и сушеные, бананы.

Использование для похудения растений имеющих мочегонные свойства широко практикуется в народной медицине. К самым распространенным и легко доступным относятся всем известные кофе (зерновой), зеленый чай без сахара, по сезону хороший мочегонный эффект дают арбузы, дыни, виноград, клубника, огурцы, березовый сок. Виноград и шиповник, свежие и высушенные, обладают мочегонным действием, но одновременно восполняют вымытые из организма микроэлементы.

Мочегонные народные средства для похудения, отвары и настои трав, можно принимать на протяжении всего года. Используют как свежесобранные, так и высушенные части растений.

Продолжать прием мочегонных одного вида необходимо до достижения желаемого эффекта, но не более трех — четырех недель, после чего делают перерыв или меняют вид растения.

Применяют настой верхней части растения из расчета 1 ч.л. травы на 100 мл кипятка. За сутки необходимо выпивать 400 мл отвара на протяжении всего дня маленькими порциями, не зависимо от приема пищи. Обладает малым количеством побочных эффектов.

Кроме успокаивающего обладает выраженным мочегонным действием. На один прием делают настой 1 ст.л. листьев на 1 стакан кипятка. Это средство можно пить три раза в день.

Мочегонным действием обладают все части растения. Используют настой семян (1/2 ч.л. размятых семян залить кипятком, не укутывая оставить на ночь, настой за один прием выпить на следующий день), настой корней (2 ст.л измельченных корней заливают литром кипятка, настаивают около часа, принимают три раза в день по 100 мл).

Это растение оказывает самое быстрое действие. Достаточно три раза в день съедать по одному грамму размельченных семян укропа или взять столовую ложку смеси семян и листьев укропа (пропорция 1:1), залить 0,5 литром кипятка, укутав, выдержать около часа, принимать три раза в день по 150 мл.

Хороша тем, что кроме мочегонного действия чистит кишечник, поэтому это средство для похудения обладает двойным эффектом. 1 ч.л. сухой травы настаивается на водяной бане залив стаканом кипятка. Принимать перед едой по трети стакана.

Хороший природный диуретик. Используют настой, который готовят из 1 ч.л. измельченных корней залитых 500 мл кипятка. Настой оставляют на ночь, весь объем жидкости используют на следующий день.

Хорошо помогает при отеках ног. Для этого приготовленные в течение 15 минут 250 мл отвара из 2 ст. л. листьев брусничного листа необходимо остудить, процедить и принять на протяжении дня. Для получения устойчивого эффекта рекомендуется пройти 14-дневный курс.

Ее плоды можно ежедневно использовать в свежем виде, добавлять в чай или пить разбавленный 1:1 сок клюквы с добавлением сахара.

Лен относится к безопасным растениям. Семена можно использовать в виде отваров, киселей, льняной муки, которую можно купить заранее или приготовить свежую перемолов зерно на кофемолке. Принимать молотый лен можно раз в день, 1 десертную ложку утром. Отвар готовят из 1 ст.л. семян на стакан воды, полученную дозу делят на три раза и используют в течение дня.

Сбрасывая вес мощными народными мочегонными средствами, чтобы избежать обезвоживания, необходимо контролировать потребление жидкости.

  • Как мочегонные средства можно приготовить салаты из огурцов, сельдерея, редиски, помидор, артишока, редьки, кресс-салата и свеклы в любых комбинациях.
  • Взаимно усиливает мочегонный эффект отвар из ягод клюквы и брусники. Пропорции можно брать по вкусу, отвар готовят 10 минут в расчете 1 пригоршня смеси на 1 литр воды. Процеженный отвар используют на протяжении дня.
  • Хороший результат дает смесь соков клюквы и свеклы в равных пропорциях. К смеси добавляют сок из 1 небольшого лимона и мед по вкусу (можно до 250 грамм).

Многие растения усиливают мочегонные свойства друг друга при совместном применении, поэтому для усиления эффекта можно использовать сборы. Растительные сборы можно приобрести готовые в аптеке или составить самому, используя рекомендованные пропорции.

Растительное сырье, если нет возможности заготовить его в домашних условиях, рекомендуется приобретать в аптеке, поскольку используемые растения должны быть правильно высушены и собраны в местах не доступных влиянию выхлопных газов и радиации, а все аптечные травы проходят жесткий контроль. Признано, что травы собранные не на полях, а в местах их природного обитания имеют самое выраженное действие. Но это уже ваш выбор, купить эффективные мочегонные средства для похудения или заготовить самостоятельно, заодно потратив еще немного лишних калорий.

По материалам figuradoma.ru

Диеты на соках – популярный, вкусный и простой способ избавления от лишнего веса. В свежих напитках сохраняется максимальное количество витаминов и минеральных веществ. Большинство соков имеют приятный вкус. Но далеко не все овощи и фрукты подходят для избавления от набранных килограммов. Важно знать, из чего приготовить сок и как его правильно употреблять, чтобы напиток принес пользу и дал ожидаемый эффект.

Содержание:

  • Овощные соки для похудения
    • Сок из сельдерея
    • Томатный сок для похудения
    • Капустный сок
  • Фруктовые соки для похудения
    • Ананасовый сок для похудения
    • Яблочный сок
  • Как приготовить сок для похудения дома

Овощи относятся к группе низкокалорийных продуктов. Они доступные и недорогие, часто используются в различных диетах для похудения. Из всех видов овощей можно приготовить сок. Зачастую напиток удобнее брать с собой и употреблять в сыром виде, чем целые плоды или клубни. Польза овощных соков не подвергается сомнению:

  • содержат много витаминов и минералов;
  • обладают мягким слабительным действием, способствуют очищению кишечника;
  • это отличное мочегонное средство, помогающее вывести лишнюю жидкость из организма, избавляющее от отеков;
  • овощные соки хорошо подавляют аппетит (всего 300-400 мл напитка может заменить полноценный прием пищи).

Все эти свойства относятся к натуральным, собственноручно приготовленным напиткам из свежих овощей. В консервированных, пакетированных, разведенных из концентратов соках пользы значительно меньше.

Сельдерей – уникальное растение, которое лучше всего употреблять в виде сока. Для похудения он уникален тем, что хорошо усваивается, быстро переваривается. Богатый витаминами, минеральными веществами напиток благоприятно скажется на самочувствии, наполнит энергией каждую клеточку организма. Но полезен сок сельдерея не только этим:

  • снимает усталость, сонливость, борется с упадком сил, повышает тонус организма;
  • помогает справиться с запорами;
  • улучшает пищеварение, предотвращает развитие гнилостных процессов;
  • избавляет от мышечной боли после тренировок;
  • регулирует водно-солевой баланс;
  • выводит лишнюю воду из организма.

Стоит учесть, что у сока из сельдерея имеются противопоказания. Не рекомендуют его употреблять в периоды беременности и грудного вскармливания, при заболеваниях пищеварительной системы, варикозном расширении вен, эпилепсии, почечнокаменной болезни и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Нельзя употреблять более 100 мл напитка в сутки. В противном случае можно нанести серьезный вред пищеварительной системе.

Сок можно готовить как из корней, так и их ароматной зелени. Перед использованием продукт тщательно вымыть. Если используется корень, то шкурка удаляется. Сельдерей нарезается кусочками, пропускается через электрическую соковыжималку. При использовании чистого сока сельдерея рекомендуется разделить разрешенную суточную порцию на три приема, выпивать перед основными приемами пищи.

Из зелени готовят смузи. Для этого промытые и обсушенные листья измельчают блендером с небольшим количеством воды или любого овощного напитка. Сельдерей сочетается с соком свеклы, капусты, моркови. Для улучшения вкуса и увеличения полезных свойств можно добавить в напиток чайную ложку меда. Употребляют смесь однократно.

Томатный сок – один из популярнейших овощных напитков. Обладая низкой калорийностью и приятным вкусом, он идеально подходит для похудения. Энергетическая ценность составляет всего 18 ккал на 100 г продукта. При этом сок прекрасно насыщает. Существуют специальные диеты и разгрузочные дни на этом продукте.

  • содержит серотонин, его еще называют «гормоном радости»;
  • содержит ликопин, предотвращающий возникновение онкологических заболеваний;
  • ускоряет обмен веществ;
  • улучшает перистальтику кишечника;
  • содержит много витаминов, в том числе A и C, которые помогают сохранить красоту кожи и иммунитет.

Похудение с томатным соком проходит легко, комфортно, без плохого настроения и затяжных депрессий. Напиток можно смешивать с сельдереем, морковью, лимоном, перцем.

Противопоказаниями к употреблению томатного сока являются язвенные заболевания пищеварительной системы, гастрит с повышенной кислотностью, индивидуальная непереносимость.

Следует обратить внимание: Соль задерживает жидкость в организме, мешает сжиганию жиров. Поэтому добавлять ее в сок нужно в минимальных количествах, но лучше вовсе отказаться. Улучшить и разнообразить вкус напитка помогут другие специи: корица, разные виды перца, имбирь.

Самый простой вариант разгрузочного дня – употребление свежего сока в количестве 2 л. Его нужно разделить на 5 равных порций, употреблять через каждые 1,5-2 часа.

Более сытный и легкопереносимый вариант разгрузочного дня на томатном соке предполагает употребление и других продуктов, за счет чего голод практически не ощущается.

Меню на один день

Завтрак: 250 мл напитка
Перекус: 30 г твердого сыра
Обед: 250 мл сока, 1 кусочек ржаного хлеба или хлебец с отрубями
Полдник: 250 мл сока
Ужин: 300 мл сока или салат из 300 г помидоров, 1 ч. л. оливкового масла и зелени

Обязательно употребление чистой воды в количестве не менее 1,5 л. Томаты оказывают выраженное мочегонное действие. Важно не допустить обезвоживания клеток.

Энергетическая ценность сока из белокочанной капусты — всего 22 ккал на 100 мл. Поэтому он также прекрасно подходит для похудения, очищает организм, выводит воду, способствует расщеплению жировых клеток. Овощ доступный, недорогой, имеет приятный вкус, богат витаминами и другими ценными веществами. Особенно ценится продукт за минеральный состав. В нем содержится калий, марганец, железо и хром.

Полезные свойства капустного сока для похудения:

  • ускоряет обмен веществ;
  • очищает, успокаивает, заживляет слизистые пищеварительной системы;
  • способствует выведению токсинов из организма;
  • обладает ранозаживляющими, восстанавливающими свойствами;
  • улучшает состав крови.

Чтобы получить от напитка максимальную пользу, для приготовления сока используется свежая капуста. Овощ, пролежавший на хранении всю зиму, никакой ценности для организма не несет.

Для похудения сок капусты можно употреблять в чистом виде либо в сочетании с другими овощными соками. Хорошо подходит к капусте морковь, свекла, сельдерей. Капустный сок один из немногих хорошо работает вместе с кисломолочными напитками. Видимых результатов можно добиться, если заменять стаканом сока один прием пищи. Лучше, если это будет ужин.

Противопоказаниями к применению сока и капусты вообще являются воспаления кишечника и почек, повышенное газообразование, индивидуальная непереносимость. Нельзя употреблять капустный сок при заболеваниях поджелудочной железы в период обострения. Максимальное суточное количество — 600 мл.

На заметку: Капустный сок один из немногих хорошо поддается хранению в холодильнике. Но употребить его желательно в течение суток.

Для проведения разгрузки берут 1 л кефира и 300 мл капустного сока. Перед употреблением смешать 60 мл капустного сока с 200 мл напитка, пить через каждые 2,5-3 часа. Для улучшения вкуса в коктейль добавляют пряности, измельченную зелень укропа, чеснок.

Фрукты содержат много сахаров, которые переходят в сок. Не все напитки можно употреблять с целью похудения. Некоторые, напротив, ведут к набору веса, поэтому к выбору сока для похудения нужно подходить осторожно. Под запрет попадает виноград, банан, дыня, персик. Груша может привести к нарушению стула, поэтому для избавления от лишнего веса используется редко.

Обладая высокими вкусовыми свойствами, фруктовые соки приносят удовольствие при употреблении, снижают вероятность срыва, подавляют желание съесть что-то жирное, калорийное. При употреблении в умеренном количестве витаминный напиток принесет только пользу.

Ананас – уникальный продукт, который содержит бромелайн. Это комплекс биологически активных ферментов, которые способствуют расщеплению жира, выведению его из организма и похудению. Именно бромелайн является основой многих БАДов для похудения. Но зачем снабжать организм химическими препаратами, если можно употреблять свежий и натуральный продукт. Сок ананаса оказывает благоприятное действие на организм в целом:

  • улучшает пищеварение;
  • выводит накопившиеся шлаки;
  • предотвращает тромбоз, атеросклероз, закупоривание сосудов;
  • сок богат витаминами и минеральными веществами;
  • снижает уровень холестерина.

Ананасовый сок содержит серотонин. Он является хорошим антидепрессантом, борется с плохим настроением, улучшает мозговую деятельность.

Не следует пить сок при индивидуальной непереносимости, при гастрите с повышенной кислотностью и язве желудка.

Внимание! Сок содержит много кислот, которые негативно влияют на эмаль зубов. Поэтому рекомендуется его употреблять через трубочку.

Напиток употребляется в чистом виде либо с другими соками. Гармонично сочетается с морковью, можно добавлять цитрусы. Разрешается проводить разгрузочные дни на соке ананаса (1 л) со свежими овощами (до 1 кг), которые не содержат крахмал: огурцами, помидорами, кабачком, болгарским перцем.

При введении в обычный дневной рацион 200 мл сока уже через месяц можно увидеть снижение веса в среднем на 1-2 кг. Если совмещать употребление напитка с низкокалорийной овощной диетой, результат приятно удивит.

Часто используются для похудения и разгрузочных дней свежие яблоки. Но соки из них не менее полезны. Напиток активизирует желчегонные, мочегонные процессы. Энергетическая ценность продукта зависит от сорта, степени зрелости и других факторов. В среднем на 100 мл напитка приходится 40-45 ккал.

Сок из яблок тонизирует организм, повышает иммунитет, улучшает обмен веществ. Продукт содержит антиоксиданты, которые замедляют процесс старения клеток.

Яблочный сок особенно полезен перед занятием фитнесом. Еще одной особенностью является его универсальность. Именно яблочный сок замечательно сочетается с другими овощами и фруктами. Хорошо сказывается на фигуре ежедневное употребление сока из яблок и ананаса.

Противопоказаниями являются заболевания желудочно-кишечного тракта, индивидуальная непереносимость. Относительным противопоказанием является сахарный диабет. Людям, имеющим это заболевание, можно употреблять сок только из зеленых яблок.

Для похудения и очищения организма проводят однодневную диету на чистом яблочном соке. Нужно употреблять напиток по одному стакану через каждые 2 часа. Суточная норма не должна превышать более 2 литров.

Для приготовления напитков дома используются свежие, тяжелые, сочные овощи и фрукты. Плоды промывают, очищают, нарезают кусочками, пропускают через соковыжималку. Этот способ удобен, если напитка нужно много.

Некоторые соки нужны в небольшом количестве. В этом случае необязательно запускать соковыжималку, можно использовать кухонную терку. Подготовленный продукт измельчают на самой мелкой решетке, стружку отжимают через марлю.

По материалам prosto-mariya.ru

Чтобы похудеть сегодня существует так много способов, что выбрать какой-то один бывает крайне сложно. Наряду с различными медикаментозными препаратами, диетами, можно рассматривать для похудения самые разные народные средства. Возможно, они не помогут похудеть сразу и на много килограммов, но зато помогут в процессе, нормализуют метаболизм, поднимут настроение и просто настроят на позитивный лад.

Какие могут быть народные средства для похудения эффективные в домашних условиях? Именно об этом поговорим в статьях данного раздела нашего сайта. Диетологи отмечают, что различные продукты питания и напитки могут способствовать сжиганию жира. То есть, при правильном подходе к питанию в процессе похудения следует просто налегать на определенные продукты.

Кроме этого, народные средства для похудения живота или других частей тела могут включать специально приготовленные напитки, блюда. К примеру, есть отличные рецепты салата «Щетка», который состоит из овощей, быстро очищающих кишечник. Из напитков можно отметить свежие отжатые соки, сок петрушки и даже обычную питьевую соду, которую часто для похудения рекомендуется каждое утро принимать внутрь.

Какие народные рецепты для похудения в домашних условиях? Обо всем подробно можно почитать в статьях, которые специально для вашего удобства размещены в данном разделе сайта. Почему-то на фоне современных способов

для похудения многие забыли о том, что у наших бабушек тоже существовали проблемы с лишним весом. А значит, у них были и народные рецепты, как справиться с таким состоянием и доступными способами достичь отличных результатов.

Перед тем, как начинать пробовать вводит в свою жизнь тот или иной способ, которые приведены в статьях, нужно внимательно изучить все противопоказания. Часто случается, что ингредиенты, входящие в народные рецепты, могут вызывать аллергические реакции. Не стоит сразу бросаться в омут с головой. Сначала следует протестировать, как именно организм будет реагировать на тот или иной способ.

Для этого, сделать себе немного средства и выпить его небольшими глотками, проследить, какой будет реакция организма. Если никаких негативных последствий не было, то можно уже применять способ в масштабах, которые, действительно, помогут добиться поставленных целей в похудении.

Ингредиенты: кишечник

Не все люди верят, что существуют средства, которые могут быстро вывести токсины и очистить весь пищеварительный тракт. После использования этого средства лицо словно оживёт, уйдёт лишний вес, а ногтевые пластины и волосяные луковицы станут крепче. Благодаря этому методу можно сбросить до одиннадцати килограмм.

Ингредиенты: похудение

Излишний вес не только портит женщину внешне, он также вреден для здоровья, создает организму нагрузку на суставы, сердце и другие органы и системы органов. Из-за ожирения могут появиться такие болезни, как сахарный диабет, гипертония.

Ингредиенты: картофель, диета

Этот человек из Австралии, который страдал от ожирения, смог поразить весь мир.

Ингредиенты: капуста, лук, болгарский перец, морковь, кабачок, чеснок, лавровый лист, томатный сок, корень сельдерея, кориандр, зелень, соль, специи

Вам понравится этот быстрый и вкусный метод похудения! Способ подходит тем, кому нужно в кратчайшие сроки сбросить несколько лишних кило. Секрет жиросжигающей способности супчика – в высоком содержании клетчатки и низкой калорийности.

Ингредиенты: кефир, чернослив, овсянка, какао, семена льна

Страдаете от лишнего веса и желаете очистить свой кишечник? Тогда обязательно приготовьте смесь из кефира, овсянки, чернослива, семени льна и какао для похудения.

Ингредиенты: очищающий кисель

Хотите иметь красивую фигуру и тонкую талию. Тогда вам поможет в этом очищающий кисель из геркулеса, чернослива и свеклы.

Ингредиенты: Мёд, вода

Медовая вода очень полезна для организма в целом. Ее можно пить при похудении, она избавляет от паразитов в организме. Это лишь малая часть полезных свойств медовой воды. Больше читайте в статье.

Ингредиенты:

— 1 стакан воды некипяченой,
— 1 чайная ложка меда натурального.

Ингредиенты: корень имбиря, лимон, вода, мед

Предлагаем простой рецепт приготовления имбирного напитка для похудения. Действенное и безопасное средство готовится в домашних условиях из корня имбиря и лимона.

Ингредиенты:
— 2 ст.ложки имбирного корня,
— 1 спелый лимон,
— мед (по желанию(,
— полтора литра воды.

Ингредиенты: скраб из овсянки

Именно из-за накопления шлаков в нашем организме появляются жировые отложения и «апельсиновая корка». Применение очищающего скраба из овсянки должно войти в привычку для каждого худеющего человека.

Ингредиенты: кукурузные рыльца, стручковая фасоль, листья толокнянки, вода

Кукурузные рыльца считаются самыми ценными в початках. Лечебные свойства их настолько широки, что эти волокна применяют в традиционной и нетрадиционной медицине. В статье вы найдете полезную информацию по сбору, хранению и применению кукурузных рылец.

Ингредиенты: яблочный уксус

Натуральный яблочный уксус помогает не только сбросить лишний вес, но и улучшить обмен веществ. Как правильно пить яблочный уксус для похудения узнайте в нашей сегодняшней статье.

Ингредиенты: сироп

Когда человек только начинает интересоваться правильным питанием, то на первом плане находятся привычные продукты, на которые нужно взглянуть под непривычным углом. А потом на сцене появляются все новые ингредиенты, к примеру, сироп рожкового дерева.

Ингредиенты: льняное семя, вода, крахмал

Полезный напиток готовим в домашних условиях из семян льна, крахмала и воды. И это будет кисель — вкусное и полезное средство для правильной работы кишечника и просто вкусный напиток.

Ингредиенты:
— 2 ст.ложки льняных семян,
— 1 ст.ложка с горкой крахмала,
— 1 л воды.

Ингредиенты: молочный гриб

Одна из тайн Тибетской медицины наконец-то стала доступной! Тибетский молочный гриб способен творить чудеса и помогать с проблемами со здоровьем, если его правильно использовать.

Ингредиенты: корица, мед

Давно мечтали похудеть вкусным и простым способом? Значит, самое время попробовать корицу с медом для похудения! Как правильно готовить и принимать напиток и какую пользу можно их этого извлечь?

Ингредиенты: Корица с медом

Девушки множество лет подряд ищут самые эффективные и безопасные способы устранения лишних килограммов на своей прекрасной талии, одним из таких идеальных средств считается корица в сочетании с медом.

Ингредиенты: кефир, корица молотая, имбирь молотый, перец красный молотый

Предлагаем рецепт приготовления полезного и вкусного напитка для похудения, в составе ингредиентов которого кефир, корица, имбирь и красный перец. Напиток приятен на вкус, кроме того, что еще и оказывает целительное действие на организм.

Ингредиенты:
— 200 мл кефира,
— 2 ч.ложка измельченного имбиря,
— 1 ч.ложка порошка корицы,
— 1 щепотка красного молотого перца.

Ингредиенты: мята, вода

Очень просто можно приготовить в домашних условиях напитка, употребляя который можно сбросить вес. Состав ингредиентов прост и доступен для каждого желающего.

Ингредиенты:
— 200 мл воды,
— 2 ч.ложки свежей или сушеной мяты.

Ингредиенты: порошок горчицы, масло оливковое, масло репейное, мёд

В косметических салонах очень популярна такая процедура, как обертывания. Их делают для того, чтобы убрать жировые отложения в талии или на бедрах. Если у вас нет времени посещать специализированные кабинеты, сделайте обертывание в домашних условиях.

Что потребуется:
— 2 ст. ложки горчицы в порошке,
— 20 мл репейного масла,
— 40 г жидкого меда.

Ингредиенты: кефир, апельсин, имбиря корень, корица

Коктейль для похудения, который предлагается в этом рецепте, на вкус приятен и готовится просто. Такой напиток поможет и очистить организм и улучшить самочувствие в целом.

Для рецепта понадобится:
— пол кило кефира
— один апельсин,
— 30 г имбирного корня,
— 1 ст.ложка молотой корицы.

По материалам moy-znahar.ru


Читайте так же:

Японское средство для похудения на полотенце

Сегодня все хотят быть красивыми. Женщины пытаются сбросить лишний вес, мужчины чаще всего, наоборот, — …