Клизма как средство для похудения отзывы

Клизма для похудения – далеко не самый приятный, но довольно-таки действенный способ сбросить килограмма и провести очистку кишечника от нечистот, которые в нем скопились. Отзывы о клизмах для похудения подтверждают эффективность метода, хотя, конечно, каждый из худеющих подчеркивает, что ощущения во время проведения не из приятных. Клизмы могут проводиться с помощью обыкновенной воды, а также на основе дополнительных ингредиентов: трав, соды, кофе и др. Читайте следующую статью, и вы узнаете отзывы о клизмах для похудения.

В погоне за похудением люди готовы согласиться на многое. Некоторые ограничивают себя в еде, другие делают ставку на физические нагрузки, а третьи изъявляют готовность на любые процедуры, дающие шанс сбросить несколько килограмм. Одной из таких процедур является очистительная клизма для похудения.

Клизма для похудения – распространенное средство для людей всех возрастов. Существует мнение, что клизма является одним из первых шагов на пути стройности, так как очищение организма в области живота очень важно, и помогает укрепить здоровье. А лучшим способом почистить органы является именно клизма. Это доступное каждому средство, легкое в использовании, и самое главное, бесплатное.

Используя клизмы обязательно нужно помнить, что это медицинская процедура и обязана проводиться строго по рекомендации и наблюдению врача. Регулярное применение очищающих клизм может привести к тому, что нарушится обмен веществ и провоцируется ожирение. В итоге будет достигнут абсолютно противоположный эффект. Помимо всего клизма вызывает привыкание, злоупотребление приведет к «ленивому» желудку, и посещение туалета без нее станет проблемой.

Клизмы строго противопоказаны:

  • беременным на любом сроке, потому как во время процедуры повысится тонус матки, и может быть спровоцирован выкидыш;
  • тем, у кого геморрой и трещины прямой кишки, может начаться кровотечение;
  • с заболеваниями желудка и кишечника – возможно обострение;
  • с гипертонией и хроническими болезнями сердца – возможен резкий скачок давления;
  • с воспалительными процессами в прямой кишке – также может начаться обострение;
  • в период менструации и после, в течение пяти дней.

Но также у клизмы есть и множество плюсов:

  • освобождает от запоров,
  • ликвидируются возможные кишечные паразиты,
  • снижается токсическая нагрузка на организм,
  • выводятся шлаки,
  • освобождение от газов и вздутия живота.

В остальных случаях нельзя забывать о риске осложнений, и использовать процедуру как можно аккуратней.

Если решение все же принято, стоит для себя уяснить – клизма не сможет помочь сжечь лишний жир. С ее помощью очищается толстая кишка, где происходит формирование каловых масс. Но в них уже нет ни углеводов, ни жиров, ни всего остального, потому как все всасывается еще в тонком кишечнике, до него клизма добраться не может.

Поэтому вывод напрашивается сам собой – если не изменится стиль питания, все лишние отложение останутся на месте. Без здорового рациона, одни клизмы способны еще больше ухудшить здоровье.

Как делать клизму для похудения в домашних условиях правильно? Народные целители рекомендуют соляной ее вариант. Соляная разновидность клизмы поможет именно в борьбе за стройность. Понадобится обычная кипяченая вода, а также – кружка аптечного типа, известная как кружка Эсмарха. За один сеанс рекомендуют применять 1-2 литра – в зависимости от роста. Чем выше пациент, тем больше будет объем. Пусть у клизмы будет температура около 23 градусов.

Но совсем необязательно это должна быть клизма. Если у вас нет патологий прямой кишки, можно использовать и глицериновые свечи. В любом случае, подсаживаться на любые слабительные средства только ради плоского живота не стоит.

Вот просто как сделать клизму в домашних условиях самостоятельно. Главное — иметь четкую цель, понимать для чего данная процедура делается. Так как нередко клизмы не назначаются врачами, а люди их используют для «очищения организма», похудения и других целей, имеет смысл перечислить ситуации, в которых польза клизмы весьма сомнительна.

Как средство, регулярно применяемое при запоре. Самой распространенной причиной запора у детей и взрослых является малоподвижный образ жизни, неправильное питание, недостаточное поступление в организм жидкости. Но ведь куда проще, чем разбираться в причинах, взять и таким вот нехитрым способом за считанные минуты очистить кишечник. Если данную процедуру повторять изо дня в день, самостоятельный стул может совсем исчезнуть… При запоре могут быть рекомендованы слабительные средства, и если нет противопоказаний (анальные трещины, например) — свечи с глицерином.

  • Клизма для похудения в домашних условиях — еще один распространенный миф. С помощью очищения кишечника жировая прослойка никуда не уйдет, визуально вы не станете стройнее. Несомненно, регулярное опорожнение кишечника — это очень важно для здоровья, но пусть оно будет самостоятельным.
  • Очищение организма. Очень распространенная среди россиян сказка. Организм не нужно насильно «чистить» здоровому человеку, он самоочищается. Для этого у нас существует выделительная система. С помощью почек, кишечника, через пот токсины покидают организм.
  • Совсем другое дело, когда клизма выполняется по назначению. Эта процедура часто необходима при отравлении, как подготовительная процедура перед операцией (например, гинекологической), при длительном отсутствии стула у подростка и взрослого человека, для новорожденного при отсутствии стула в течение нескольких дней, после естественных родов в случае разрывов промежности и т. д.

    Многие женщины ищут какие клизма в домашних условиях отзывы получает, опасаясь самостоятельно выполнить данную процедуру. Вот несколько отзывов.

    Температура воды комнатная. В воде должны быть растворены ложка поваренной соли (столовая), а также – чайная ложка уксуса. Почему не рекомендуется обычная клизма? Говорят что эта для похудения эффективнее.

    Примите положение лежа на животе. Постепенно вводите клизму. Продержитесь в таком положении чуть больше 5 минут. Если есть геморрой – воду вводят особенно осторожно. При вводе рекомендуется сделать несколько вдохов-выдохов по правильной технологии. Более опытные пользователи даже прогуливаются во время ожидания возле туалета.

    Ожидаемый эффект – немедленный стул. Когда клизма в домашних условиях для похудения в первый раз делается, воду удержать довольно трудно. А еще нужно будет проследить, чтобы испражнения прошли вслед за процедурой. Если их не предвидится — используют разные подходящие средства, например специальные свечи.

    Их по инструкции используют ректально. Когда придет пора сесть на унитаз – надо помассировать толстую кишку. Если бульканье не прекращается – вода еще не вся выведена. Из кишки нужно вывести все. Вообще во время этой процедуры не следует торопиться. Это приведет к неполному очищению. Более того – в организме останется та смесь, которая была в клизме. Сейчас есть масса рецептов для разных целей – с чесноком для охоты на бактерий, с ромашкой для расслабления… Но как сами понимаете, слизистая кишечника может пострадать от таких экспериментов.

    В продаже имеются самые различные виды клизм. Если планируется регулярная очистка кишечника, то лучшим решением будет приобретение многоразовой резиновой клизмы-мешка. Такая клизма является прочной и долговечной, и подойдет для использования большого количества жидкости. Резиновые стенки защитят от быстрого охлаждения раствора, но такую клизму трудно чистить, и если планируется использовать травяные отвары, лучше выбрать другое приспособление для процедур.

    В аптеке можно найти груши такого размера, но эффективность их будет равна нулю, потому как одним лишь сжатием руки невозможно за один раз выдавить всю жидкость в прямую кишку. Подойдет такой вид клизмы для удаления фекалий из нижней части прямой кишки.

    1. С лимонным соком и медом. Нужно взять 500 мл воды, и в них растворить по одной столовой ложке меда и лимонного сока. Считается, что эта клизма обладает одним из лучших очистительных эффектов.
    2. Кофейная. Сварить кофе, добавив 3 столовые ложки кофе к 250 мл воды. Для приготовления клизмы нужно в 1 литр воды 36 градусов добавить 20 мл кофе и хорошо размешать.
    3. На травах. Приготовить сбор из ромашки, календулы и шалфея. Каждой травы должно быть по 2 столовые ложки. Залить весь сбор 200 мл кипятка, дать настояться в течение 30 минут, и процедив добавить в два литра теплой воды.
    4. Соляная. На 1.5 литра воды добавляются: 1 ч. ложка соли, свежий сок половины лимона (можно заменить 1 ст. л. яблочного уксуса) 1 ст. ложку меда.
      Также можно использовать и чистый раствор из соли, без различных добавок.
      Этот раствор хорошо очищает кишечник, вытягивая влагу из тканей и делая мягче каловые массы.

    Вода должна быть фильтрованной и чистой.

    Детоксикация организма — абсолютная необходимость сегодняшней жизни в загрязненном мире. Какие же методы самые безопасные, более эффективные и не вызывающие психологического или физического стресса? Если вас не смущает слово клизма и сама процедура, то кофейные клизмы могут быть не только удивительно эффективным методом как тщательной, так и экстренной детоксикации, но и также методом лечения многих состояний.

    Спектр болезней от которых помогают клизмы очень велик: мигрени, рак, эпилепсия и даже сепсис (врачи Уругвая имели 90% успех при лечении сепсиса кофейными клизмами). Они также хороши просто для профилактики и поддержания хорошего здоровья. Первые упоминания об использовании кофейных клизм встречаются в книгах от 1600 лет до нашей эры. Первые медицинские тексты: папирусы Эберса и Едвина Смитта (1500-1600 лет до н.э.) указывали на кофейные клизмы применяемые древними Египтянами для чистки толстого кишечника, восстановлению здорового пищеварения и при облегчения других хронических состояний. Сегодня кофейные клизмы используются для лечения этих и многих других состояний.

    Они вызывают резкое включение выработки важного гормона глютатиона, который является самой важной молекулой для поддержания здоровья и предотвращения старения, рака, сердечных заболеваний, слабоумия. Глютатион также нужен для устранения таких состояний как аутизм и Алцгеймер. Кофейные клизмы представляют собой сильнейший детоксикационный метод, который сегодня используется многими известными специалистами по лечению рака, а также используется в ведущих клиниках по альтернативному и интеграционному лечению рака. Они являются одними из основных компонентов антиракового протокола Келли, протокола Герсона, их использует доктор Гонзалес (последователь Келли).

    Больше всего пользы организму клизма принесет при утреннем проведении на голодный желудок, но при этом требуется выпить стакан воды. Если в этот день необходимо идти на работу, нужно помнить что слабительный эффект от клизмы будет держаться на протяжении двух часов. При нехватке времени, можно провести процедуру и вечером. Чтобы не спровоцировать приступ тошноты, делать это нужно как минимум через два часа после ужина.

    Потребуется примерно 1.5 литра воды, резервуар для жидкости, дополненный шлангом (приобрести это приспособление можно в любой аптеке) вазелин, для того чтобы смазывать шланг и клеенка. Прямая кишка обычного здорового человека способна принять до шести литров воды, но самые первые клизмы нужно начинать с небольших объемов, к примеру, с одного литра.

    Процедура лучше переносится, лежа левым боком на диване или кровати, с притянутой к груди правой ногой, левая же во время всей процедуры остается прямой. Голова должна находиться на подушке или левой руке. Сделать клизму на унитазе не выйдет, потому что все содержимое сразу же выйдет назад.

    Перед введением клизмы нужно ее носик и анус смазать вазелином или любым натуральным маслом (миндальное, оливковое, кунжутное, кокосовое). Сделать несколько глубоких вдохов, и оставаясь в расслабленном состоянии, ввести носик на 4 сантиметра. На протяжении всего введения раствора будет чувствоваться, как расширяется живот и наполняется водой толстая кишка.

    Вводить жидкость необходимо очень осторожно, при этом не забывать следить за тем, как реагирует кишечник, возможно появление неприятных ощущений и даже болей. Болезненные ощущения зависят от температуры воды и агрессивности вводимого раствора – чем теплее вода и мягче раствор, тем легче будет переноситься процедура.

    Если возникает резкая боль, следует остановиться и просто полежать 15 минут. В случае когда боль за это время не проходит, процедура немедленно прекращается и опорожняется кишечник. Болевые ощущения чаще всего возникают из-за попавшего внутрь, во время проведения клизмы, воздуха.

    Существуют методы его выведения:

    1. Глубоко дышать, на вдохе максимально втягивая живот внутрь, и на выдохе выпячивая.
    2. Мягко нажать на область, где чувствуется боль, и против часовой стрелки массировать живот.

    Помимо неприятных ощущений, могут возникнуть и другие проблемы. Самая частая – непроизвольные выделения во время проведения. Появляются выделения из-за того, что ослаблены мышцы сфинктера.
    В том случае, когда выделений очень много, требуется специальным зажимом прекратить введение раствора на 30 секунд, а после продолжать 3 минуты, отдохнуть и снова прекратить на 30 секунд.

    После того как процедура будет окончена, желательно лечь, чтобы отдохнуть. Разрешается съесть что-то питательное и нежирное, к примеру, рис или овсяную кашу. Нужно стараться избегать сырых фруктов и овощей, любого мяса и молочных продуктов. После клизмы, в течение 24 часов, лучше всего отказаться от чая и кофе.

    Если клизма сделана правильно, то она всегда для здоровья будет безопасна, и обеспечит отличную поддержку организму в процессе похудения.

    Анна, 24 года.

    Регулярно провожу такую процедуру. У меня, очень проблемная, жирная кожа и лишние килограммы. С 68 кг я похудела до 60. На строгой диете сижу раз в три месяца, перед ней и во время провожу клизмы. Худею медленно, но в промежутках мое питание самое обычное и я ем, все что хочется.

    Ирина, 32 года.

    Делала клизму один раз. Поделюсь своими впечатлениями – нужно очень много терпения. После клизмы ощущала легкость, но сама процедура очень кропотливая. Похудела я всего на 400 грамм, и считаю, что оно того не стоит, лучше буду правильно питаться и устраивать разгрузочные дни.

    Алла, 45 лет.

    Всегда относилась к такому похудению с большим недоверием. Но знакомая регулярно делала себе клизмы, и меня уговорила попробовать. Несколько дней подряд делала очистительные клизмы, и после каждой вес уменьшался на 400–500 грамм. Но на следующий день вес возвращался на свое место, так что я считаю это бесполезным делом.

    Ольга, 35 лет.

    Зимой я села на диету и решила попутно делать клизмы. Первый побочный эффект возник из-за слабого иммунитета – я сразу же заболела простудой, и непривычно долго выходила из этого состояния. Вернулась к клизмам весной и одновременно с ними села на диету. Результат меня очень порадовал – я потеряла 3 килограмма, и это притом, что вес у меня небольшой 56 кг. Понравилось, и поэтому очистительные клизмы буду делать и в дальнейшем.

    Делала клизму всего один раз. Делюсь впечатлениями – нужна масса терпения. Вес до процедуры – 55 кг. Ощущения легкие, но процедура кропотливая. Похудела на 300 гр. Муки того не стоят, лучше буду сидеть на диетах.

    Делаю клизмы регулярно. У меня проблемная кожа, местами жирная, и лишний вес. С 66 кг. похудела до 58. Сижу раз в квартал на диете, перед этим и во время нее делаю клизмы. Похудение идет медленно, в промежутках питаюсь как обычно. Жирность кожи проходит, но временно.

    Решила сесть зимой на диету, сделала клизму. Первый эффект – иммунитет меня подвел, я тут же сильно простудилась. Но я снова сделала клизму весной, и опять села на диету. Результат отличный – потеряла 2,5 кг, правда, мой вес небольшой, 55 кг. Буду делать очищающие клизмы иногда и дальше. Пока не сижу на диете, тренируюсь на велотренажере.

    Всегда считала похудение с помощью клизмы бредовым. Но подруга все же убедила попробовать. Пару дней делала клизмы, после них я теряла до 0,5 кг. Но стрелки весов возвращались на свою прежнюю отметку на следующий же день. В общем, это бесполезно я считаю.

    По материалам dietmap.ru

    Клизма для похудения — очень популярная процедура среди россиянок разных возрастов. Бытует мнение, что очищение организма – первый шаг на пути к стройности. Якобы очистка организма важна для обретения талии и в целом для укрепления здоровья. Что клизма – один из лучших способов «очистить» органы. Она доступна, легка в использовании и, что самое главное, бесплатна.

    Как делать клизму для похудения в домашних условиях правильно? Народные целители рекомендуют соляной ее вариант. Соляная разновидность клизмы поможет именно в борьбе за стройность. Понадобится обычная кипяченая вода, а также – кружка аптечного типа, известная как кружка Эсмарха. За один сеанс рекомендуют применять 1-2 литра – в зависимости от роста. Чем выше пациент, тем больше будет объем. Пусть у клизмы будет температура около 23 градусов.

    Похудение с помощью клизмы в некоторых случаях оправдано. Эта процедура действительно может помочь совсем чуть-чуть уменьшить объем живота. Если у вас несколько дней не было стула, вас пучит, ощущается тяжесть, а вам еще и красивое обтягивающее платье надевать, то сразу напрашивается вариант с искусственным очищением кишечника. Но совсем необязательно это должна быть клизма. Если у вас нет патологий прямой кишки, можно использовать и глицериновые свечи. В любом случае, подсаживаться на любые слабительные средства только ради плоского живота не стоит.

    Температура воды комнатная. В воде должны быть растворены ложка поваренной соли (столовая), а также – чайная ложка уксуса. Почему не рекомендуется обычная клизма? Говорят что эта для похудения эффективнее.

    Примите положение лежа на животе. Постепенно вводите клизму. Продержитесь в таком положении чуть больше 5 минут. Если есть геморрой – воду вводят особенно осторожно. При вводе рекомендуется сделать несколько вдохов-выдохов по правильной технологии. Более опытные пользователи даже прогуливаются во время ожидания возле туалета. Ожидаемый эффект – немедленный стул. Когда клизма в домашних условиях для похудения в первый раз делается, воду удержать довольно трудно. А еще нужно будет проследить, чтобы испражнения прошли вслед за процедурой. Если их не предвидится — используют разные подходящие средства, например специальные свечи. Их по инструкции используют ректально. Когда придет пора сесть на унитаз – надо помассировать толстую кишку. Если бульканье не прекращается – вода еще не вся выведена. Из кишки нужно вывести все. Вообще во время этой процедуры не следует торопиться. Это приведет к неполному очищению. Более того – в организме останется та смесь, которая была в клизме. Сейчас есть масса рецептов для разных целей – с чесноком для охоты на бактерий, с ромашкой для расслабления… Но как сами понимаете, слизистая кишечника может пострадать от таких экспериментов.

    Очистительные клизмы для похудения кому могут быть рекомендованы? Периодически их могут делать люди, страдающие не только ожирением, но и хроническим запором. Ведь при неполном опорожнении кишечника, что не редкость у тучных людей, весь организм страдает. Но нужно помнить, что клизма — это все же экстренный вариант и следует налаживать работу кишечника другими способами и средствами.

    Похудение с помощью клизмы только лишь — это из области фантастики. После очищения кишечника необходимо начать соблюдать диету. Вполне подойдет сбалансированная диета с уменьшением калорийности продуктов до определенной планки.

    Что же касается метода «клизма для похудения», отзывы он получает разные.

    Делала клизму всего один раз. Делюсь впечатлениями – нужна масса терпения. Вес до процедуры – 55 кг. Ощущения легкие, но процедура кропотливая. Похудела на 300 гр. Муки того не стоят, лучше буду сидеть на диетах.

    Делаю клизмы регулярно. У меня проблемная кожа, местами жирная, и лишний вес. С 66 кг. похудела до 58. Сижу раз в квартал на диете, перед этим и во время нее делаю клизмы. Похудение идет медленно, в промежутках питаюсь как обычно. Жирность кожи проходит, но временно.

    Решила сесть зимой на диету, сделала клизму. Первый эффект – иммунитет меня подвел, я тут же сильно простудилась. Но я снова сделала клизму весной, и опять села на диету. Результат отличный – потеряла 2,5 кг, правда, мой вес небольшой, 55 кг. Буду делать очищающие клизмы иногда и дальше. Пока не сижу на диете, тренируюсь на велотренажере.

    Всегда считала похудение с помощью клизмы бредовым. Но подруга все же убедила попробовать. Пару дней делала клизмы, после них я теряла до 0,5 кг. Но стрелки весов возвращались на свою прежнюю отметку на следующий же день. В общем, это бесполезно я считаю.

    По материалам www.missfit.ru

    Мало кто задумывается о том, как соотносится режим питания с самоочищением кишечника. Много людей ежедневно поглощают гораздо больше пищи, чем организм может выводить, поэтому постепенно в толстой кишке накапливаются каловые массы, до 15 килограмм. Это не только создает лишний вес, но и опасность для здоровья, ведь кал обуславливает нагрузку на сердце, печень и органы ЖКТ, отравляя кровь продуктами разложения. Давайте разберемся, как эффективно от них избавиться при помощи клизмы.

    Клизму для очищения кишечника используют давно, ведь это естественный способ убрать дискомфорт. Она дает слабительный эффект, который не дают никакие лекарственные препараты. Но если ранее клизму использовали исключительно для борьбы с запорами, то современные женщины применяют ее для похудения. По отзывам тех, кто регулярно пользуется клизмой, можно за один час сбросить до 7 кг лишнего веса.

    Килограммы во время клизмы уходят за счет вымывания из прямой кишки непереваренных продуктов жизнедеятельности. Но не думайте, что начав очистку, все проблемы будут решены. Сбросить лишние килограммы с помощью клизмы легко только в том случае, если на протяжении и после сеансов совсем отказаться от жирной, жареной, соленой, острой пищи, алкоголя и пить больше простой воды. Худеть помогает и дополнительная физическая нагрузка дома или в спортзале.

    Помимо похудения, клизма необходима пациентам, страдающим следующими заболеваниями: синдромом раздраженного кишечника, раком толстой кишки, хроническими запорами, воспалительными заболеваниями кишечника (болезнь Крона, язвенный колит), геморроем, увеличением или раком простаты, экземой, акне, псориазом, желчными камнями, паразитарными заболеваниями (глистные инвазии), лейкемией, инфекционными заболеваниями.

    Клизма – это очистительная процедура для организма, но ее бесконтрольное использование приводит к проблемам для здоровья. С помощью частого очищения удаляются каловые массы, а вместе с ними и полезная микрофлора (лакто и бифидобактерии, кишечные палочки и другие микроорганизмы), которая переваривает пищу на окончательном этапе.

    По этой причине место полезной микрофлоры сокращается и его занимает вредная для человека условно-патогенная микрофлора, что приводит к дисбактериозу. У человека начинается вздутие, боли, чередование поносов и запоров. Чтобы избежать подобного действия клизмы при похудении, нужно знать, как часто она должна делаться и по каким рецептам готовится вводимый раствор.

    Плюсы клизмы при похудении:

    • Выводятся шлаки;
    • Освобождается кишечник от запоров;
    • Снижается токсическая нагрузка;
    • Ликвидируются кишечные паразиты;
    • Уходит вздутие и газы.

    Не думайте, что клизма — это волшебная палочка и только с ее помощью вы навсегда расстанетесь с лишним весом. Ее делают только в том случае, когда принято твердое решение начать голодание или правильно питаться, чтобы засоренный кишечник освободить. Во время клизмы в нижнюю часть толстой кишки вводится трубка резинового резервуара, рассчитанного на 2 литра воды (кружки Эсмарха). Чтобы минимизировать неприятные ощущения во время сеанса, следует подойти ответственно к его проведению.

    Порядок проведения очистительной клизмы в домашних условиях:

    1. Сначала подготовьте кружку Эсмарха, вазелин или масло, ведро и палочку для смазывания наконечника.
    2. Наполните кружку на 2/3 водой комнатной температуры, перекройте кран, подвесьте на высоту не менее 1 метра.
    3. Лягте в ванной комнате на левый или правый бок, подтяните к животу ноги, расслабьтесь.
    4. Подложите клеенку под ягодицы, введите смазанный вазелином наконечник в задний проход полностью.
    5. Откройте кран и начинайте медленно вводить воду.
    6. Тщательно следите за позывами к опорожнению, периодически закрывая кран и пережидая позывы.
    7. Когда вода в кружке закончится, выведите наконечник и по возможности полежите на боку до 10 минут. Сходите в туалет.

    У людей часто возникает вопрос: сколько раз в неделю нужно ставить очистительную клизму для похудения. Врачи рекомендуют ее использовать через день в течение двух недель, чтобы не пришлось потом решать проблемы с нарушенным пищеварением и обменом веществ. Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях – это экстренный вариант, злоупотреблять которым нельзя, поэтому проводить такие процедуры не следует более 2 раз в год.

    Этот метод не сжигает лишний жир, а только ускоряет перистальтику. Сохранив привычку много и все подряд кушать, человек быстро вернет в кишечник все килограммы обратно. Клизма – это только первый шаг к похудению, а остальные шаги – постепенно менять образ жизни на правильное питание и двигательный режим.

    Каждый человек для похудения выбирает собственную методику. Кто-то сидит на диете, кто-то занимается спортом, а кто-то предпочитает совмещать питание, спорт и клизмы. Существует множество рецептов очистительных растворов, но самый популярный вариант – это очищенная вода. Однако чтобы клизма максимально способствовала отслоению каловых масс, лучше приготовить специальный раствор с полезными добавками. Итак, самые эффективные рецепты для похудения с помощью клизмы на 14 дней:

    Чтобы приготовить раствор для клизмы на травах, возьмите в равных пропорциях (по 2 ст.л.) сушеную или свежую ромашку, календулу и шалфей. Заварите стаканом кипятка, дайте настояться в течение одного часа, затем процедите и доведите теплой водой объем до 2 литров. Клизмы с травами помогут лучше растворить шлаки и снимут воспаление в кишечнике, залечат трещины, выведут газы, будут способствовать похудению.

    Клизма с содой – это отличное средство для похудения. Она является не только очистительной, но и улучшает общее самочувствие человека. Клизма с содой необходима при продолжительных запорах или длительной диарее. Она также оказывает успокаивающее действие, облегчая боль в заднем проходе. Для приготовления раствора нужно 800 мл воды нагреть до температуры 38-42 градуса и растворить в ней 30 граммов пищевой соды. Затем довести теплой водой объем до 2 литров.

    Солевой раствор для клизмы намного эффективней выводит шлаки, чем вода. Он хорош и при похудении, так как имеет способность «отсасывать» лишнюю жидкость из стенок кишечника, размягчая каловые массы. Для его приготовления нужно в теплую воду (1 литр) добавить две полных столовых ложки поваренной соли, затем довести раствор до нужного объема. Некоторые дамы для более эффективного похудения добавляют 0, 25 стакана лимонного сока, меньшая концентрацию соли (1 ст. л. на 2 л воды).

    Очистительную клизму для похудения часто готовят на основе глицерина, который очень быстро размягчит каловые массы и бережно их выведет. Для этого возьмите полтора литра кипяченой воды, добавьте 2 ст. л. аптечного глицерина и 2 ст. л. морской соли. Такой рецепт эффективен для похудения, и уже после 2-3 дней проведения клизмы результат будет заметен.

    Лимон для похудения использовали еще в древности, ведь волшебный цитрус обладает способностью расщеплять жиры в кишечнике, что способствует быстрому его очищению и восстановлению нормального стула. Чтобы приготовить раствор для клизмы, растворите в 1 литре теплой воды 50 граммов лимонного сока. С каждым днем увеличивайте объем лимонной воды на 200 граммов, чтобы к концу курса вводить до 2 литров в кишечник.

    Похудение с помощью яблочного уксуса — действенный метод, который практикуют многие женщины. Однако при гастрите не рекомендуется делать такие клизмы, чтобы не спровоцировать обострение. В остальных случаях яблочный уксус, сделанный в домашних условиях, будет полезен, ведь он благотворно воздействует на иммунную систему из-за высокого содержания витаминов и микроэлементов. Чтобы приготовить раствор для клизмы, добавьте к 2 литрам теплой воды 1 ч.л. яблочного уксуса.

    Кофеин, содержащийся в кофе, всасывается в стенки кишечника, провоцируя улучшенный метаболизм, что сказывается на быстром похудении. Поэтому женщины часто пользуют кофейной клизмой. Приготовить раствор просто: возьмите 3 ст.л. размельченного кофе, добавьте 250 мл воды и доведите до кипения. 20 мл сделанного отвара разведите в одном литре воды комнатной температуры и сделайте клизму. Приготовленного раствора вам хватит на 5 процедур.

    Мед – это источник витаминов С,В,Н, неорганических и органических кислот, иммуностимулирующих фитонцидов. Делая очистительные клизмы с медом, вы способствуете похудению и насыщаете организм полезными микроэлементами, освобождая клетки кишечника от загрязнений. Для приготовления медового раствора возьмите 2 литра кипяченой воды, разведите столовую ложку меда, подогрейте до температуры 38 градусов.

    Уринотерапия – это метод лечения мочой, к которому относятся неоднозначно, но клизмы с уриной делают для достижения стойкого эффекта похудения. Для очищения толстого кишечника по этому методу нужно использовать собственную мочу, только что собранную. Вам понадобиться от полулитра до литра, но начинать лучше со 100 гр, с каждым разом повышая количество на 50 граммов. Моча должна быть теплой, но не горячей, не выше 45 градусов.

    Пользу для похудения принесет клизма, сделанная утром после пробуждения на голодный желудок. Если нужно идти на работу, помните, что слабительный эффект может длиться до 2 часов, поэтому встаньте пораньше. Если вы будете делать клизму вечером, то ставьте ее после ужина, как минимум через 2 часа, чтобы не вызвать приступ тошноты.

    Во время проведения процедуры помните, что чем теплее вода и мягче раствор, тем легче будет проходить очищение. В случае возникновения резкой боли, следует сразу же остановить поток воды, перекрыв краник и спокойно лежать до ее окончания. Если в течение 3-5 минут боль не прекратилась, остановите процесс и опорожните кишечник. Болевые ощущения, возникают, когда внутрь попадает воздух. Чтобы его вывести, следует глубоко дышать, втягивая живот при вдохе и выпячивая при выдохе. Желательно сделать еще массаж живота против часовой стрелки в области болевых ощущений.

    После окончания процедуры лягте и отдохните минут 15-30. Если есть аппетит, разрешается съесть нежирную, но питательную еду, к примеру, овсяную кашу или рис. Избегайте сырых овощей и фруктов, мяса, молочных продуктов. Лучше отказаться от чая и кофе на сутки после очистительной клизмы. Если процедуру сделать правильно, то она будет безопасна для здоровья, обеспечивая отличную поддержку организму при похудении.

    Перед использованием клизмы для похудения лучше сходить к врачу для консультации, ведь это медицинская процедура, которая имеет ряд противопоказаний. Если применять ее бесконтрольно, то вы не сможете избавиться от лишних килограмм и спровоцируете ожирение, что приведет к противоположному эффекту. Клизма вызывает зависимость, когда желудок становится «ленивым», а посещение туалета – проблемой. Для похудения клизму проводить нельзя, если у вас:

    1. Геморрой. Может начаться кровотечение.
    2. Беременность. При любом сроке во время клизмы повышается тонус матки, поэтому есть высокий риск выкидыша.
    3. Гипертония. Возможен резкий скачок давления.
    4. Хронические заболевания ЖКТ. Может быть спровоцировано обострение.
    5. Менструация. И после нее в течение пяти дней.

    Мария 34 года. г Волгоград: «Начала делать клизмы на ночь. Первый день продержалась минуту, но весы показали минус один килограмм. На второй день продержалась уже минут 5, а результат меня удивил – минус 2 кг. Дальше рассчитываю на такой же эффект».

    Екатерина 25 лет г. Москва: « Я часто худею с клизмой, а в этот раз после курса похудела на 5 кг и чувствую легкость во всем теле. Но я слежу за рационом и регулярно бегаю по утрам по 40 минут, поэтому остаюсь в форме уже в течение 3 месяца после клизм».

    Ольга 44 года г. Орел: «В период проведения курса для похудения, когда делала себе клизмы, чувствовала в животе ощущение дискомфорта. И хотя за две недели я и скинула 7 кг, но теперь приобрела все признаки дисбактериоза, который придется лечить».

    По материалам wjone.ru

    Хотите попробовать похудеть с помощью клизмы? Не спешите этого делать! Сходите к врачу, чтобы он дал вам рекомендации. Итак, рассмотрим тему:

    Клизму лучше всего проводить в ванной комнате. Вода помогает расслабиться и от всяких неприятных ощущений избавиться.

    Не делайте такие процедуры, если у вас только – только закончились «месячные». Переждите, пожалуйста, четыре дня. Организм восстановится за это время.

    1. Делайте клизму не чаще одного раза в неделю. Будете чаще делать – смоется вся микрофлора и вы «получите» дисбактериоз.
    2. Ваша первая клизма не должна превышать объем полтора литра. Поверьте: для «первого раза» этого будет вполне достаточно.
    3. Чувствуете болевые ощущения – проводите процедуру именно в воде. Она «убирает» боль.
    4. Решили приступить к применению клизмы? Не забудьте водичку пить перед этим делом.
    1. Выбирайте тип клизмы.
    2. Содержание клизмы приготовьте.
    3. Кишечник опорожните.
    4. Полностью приготовьте к использованию клизму.
    5. На спинку ложитесь и колени сгибайте.
    6. Ножки расставляйте широко.
    7. Наконечник клизмы вводите в анальное отверстие.
    8. Расслабьтесь.
    9. Ждите, пока содержимое клизмы вас наполнит.
    10. Помассажируйте животик, если появятся судороги.
    11. В туалет сходите (когда придет «подходящее» время).
    12. Глубокий вдох сделайте.
    13. Наконечник (клизмы) извлекайте.
    14. Кишечник опустошайте.
    1. Геморрой.
    2. Кровотечения (область – кишечник, желудок).
    3. Воспаление в толстом кишечнике.
    4. Аппендицит (в острой форме).
    5. Трещинки в области заднего прохода.

    Клизму пробовала моя подружка. Сказала, что она помогла ей в похудении, но я промолчала на этот счет. Дело в том, что существенной какой-то разницы я не заметила. Зато Вика стала уверенней себя чувствовать и «потеряла» комплексы!

    У меня получился какой-то обратный эффект! Я не сбросила килограммы, а набрала (почти четыре). А вот одна знакомая моя смогла сбросить десять килограммов. Значит, клизма мне как-то не пошла.

    Все пишут и говорят о том, что клизму делать нужно либо в ванной, либо на диванчике (на кровати). Я выбрала другое место – туалет! Взяла смартфон, чтобы было нескучно. В общем, результатами довольна. Хоть и знаю, что больше для кишечника «радость», чем для фигуры.

    Для похудения на клизме я выбрала зиму. То, что показал первый эффект, меня не обрадовало. Я серьезно простудилась. Весной я свой «эксперимент» повторила. В результате сбросила два с половиной килограмма за два сеанса. Буду и дальше пользоваться клизмой! Вижу, что она помогает.

    Я была в санатории. Благодаря поездке и пребыванию там, я узнала, насколько эффективна «кружка Эсмарха». За десять «сеансов» (я делала клизмы каждый день» мне удалось «распрощаться» с десяткой килограммов! Кому рассказываю – не верят!

    Девушки, вы не бойтесь клизмы! Она вам сможет помочь, как помогла и мне. Первый раз я смогла пятнадцать килограммов сбросить, а второй – тридцать пять. Но второй я проводила «в сочетании» с фитнесом. Наверное, это и дало такой ошеломительный эффект.

    Я делаю кофейные клизмы для похудения дважды в день. Может быть, это и часто, но я привыкла. В похудении процедуры мне не помогли, но от многих «болячек» своих я избавилась.

    Девочки, не покупайтесь! Клизма просто воду выводит из организма! Я тоже на нее очень рассчитывала. Но как же больно было разочаровываться в ней потом….

    Сумела убрать пять килограммов! Ура! Никакая диета не делала никаких «сдвигов» для моего похудения. А клизма, можно сказать, меня спасла.

    Не нужно часто делать клизмы, а то нарушится перистальтика толстого кишечника. Тогда организму придется долго – долго восстанавливаться. Советую любую диету попробовать (которая не требует голоданий).

    Когда я начинаю садиться на диету – я вспоминаю и о клизме. Когда я это совмещаю, то лучше чувствовать себя начинаю. Килограммы сбрасываются, но «медленным» шагом. Я не отчаиваюсь!

    Похудела! Но больше не буду брать клизму для этого! Столько ужасов начиталась, что аж воротит даже от слова «клизма». Но девушкам – подругам советую, так как вижу настоящий результат!

    Клизма дает ощутимое облегчение. А если клизму с диетой сочетать, то можно от тринадцати килограммов избавиться! Если не забывать о регулярности, конечно.

    Да, вес заметно снижается от клизмы. Но я сочетаю клизму с «Редуксином». Поэтому пока не догадалась, что помогло мне больше.

    Первый раз клизму делать мне было страшно. Даже страшнее, чем «представление» похода к стоматологу. Но теперь я привыкла, и клизмы стали для меня «родными». Спасибо им за то, что они есть!

    Первый раз попробовала клизму сделать в семнадцать лет. Внушила себе, что она помогла мне. Так обрадовалась, что стала намного увереннее. Повторно попробовала клизму через семь с половиной лет. Вообще – ноль! Только неудобства терпела. Наверное, клизма мне просто не подошла, что ли. Не знаю!

    Мне очень помогла клизма для похудения с солью. Другие не пробовала. Даже кофейную! Хоть я и кофе очень люблю. Ну, пить – это другое дело, конечно.

    Начиталась многого в Интернете (и хорошего, и не очень). Решила сделать несколько клизм очистительных. Из меня столько всего вышло, что я была шокирована. Первое время не знала, радоваться этому или нет. Точно и не скажу, сколько сбросила в результате, так как весы испортились основательно. Планирую весы купить и сделать еще несколько клизм. А вот подружки мои боятся их делать…. Сколько ни уговаривала – бесполезно!

    Испытывала очень неприятные (болезненные) ощущения во время «клизмопроведения». Но зато шесть килограммов сбросила. Оно того стоило!

    По материалам rusachka.ru


    Читайте так же:

    Японское средство для похудения на полотенце

    Сегодня все хотят быть красивыми. Женщины пытаются сбросить лишний вес, мужчины чаще всего, наоборот, — …