Клизма как средство для похудения

В наши дни, когда худеть нужно не просто быстро, а очень быстро, многие люди прибегают к нетрадиционным способам, ведь тренировки и правильное питание требуют много времени. Несколько лет назад в моду вошла гидроколонотерапия и клизмы для похудения.

Сторонники очищения и промывания кишечника говорят, что за один курс процедур можно сбросить до 10 кг действительно лишнего веса – шлаков, токсинов, каловых камней. Исследования свидетельствуют о том, что уменьшается объем живота и талии.

После курса «клизм» улучшается кожа, перестают выпадать волосы, укрепляются ногти и кости, уходят мигрени. И худеют на диете после курса очищения кишечника люди быстрее. Все это наводит многих женщин на мысль, что очищение кишечника для похудения – самый простой, быстрый и эффективный способ.

Это не клизма, а промывание кишечника за счет приема специального слабительного раствора. «Умельцы» в домашних условиях принимают горькую соль или Фортранс.

За 3-4 часа, которые человек проведет в туалете, из кишечника должно выйти все его содержимое, что называется, до состояния «чистой воды».

Кишечный лаваж делают дома и в клиниках, под наблюдением врача. Процедура имеет много противопоказаний – заболевания ЖКТ, почечная и печеночная недостаточность, диабет первого типа, язвы, колиты, геморрой в стадии обострения, мочекаменная болезнь, беременность.

Это своеобразная «турбоклизма». Через толстую кишку прокачивается около 40 л воды за одну процедуру. Таким образом кишечник очищается от всего содержимого и слизи. Для достижения стойкого эффекта снижения веса используют несколько курсов гидроколонотерапии. Процедура проходит в клинике или косметологическом центре при помощи специальной аппаратуры, такие «спецэффекты», как, например, запах, исключены.

Делаются в домашних условиях при помощи обычной кружки Эсмарха. Рекомендуют сочетать курс очистительных клизм с очищающей диетой, основанной на приеме фруктов и овощей.

Что сближает все эти способы? Они действительно помогают снизить вес, но вот улучшите ли вы свою фигуру в результате такого вмешательства – вопрос спорный. Очищение кишечника не способно повлиять на жировой обмен и процесс сжигания жира в организме.

Тратить больше калорий после серии клизм вы тоже не станете. Эффект похудения тут связан с механическим вымыванием каловых масс, жировые же отложения остаются на месте. Клинических исследований, которые бы доказывали, что очищение кишечника способно ускорить похудение, не существует, да и сами методы, хоть и рекламируются как медицинские, были разработаны для механического очищения кишечника перед проведением полостной операции.

Помимо этого, очистительные процедуры значительно нарушают внутренний бактериальный баланс. Полезная микрофлора просто вымывается вместе с каловыми массами, и «клиент» вынужден около месяца принимать препараты бифидобактерий. Причем кефиром тут не обойдешься, необходимы именно таблетки.

После проведения очистительной процедуры сброшенные килограммы возвращаются, как только вы начинаете питаться. Причем речь идет не о нормальном питании, а вообще о любом. Даже если вы будете есть одни огурцы, вес все равно вернется, а с ним вернется и объем живота.

Необходимо помнить о том, что очистительные процедуры могут спровоцировать потерю тонуса кожи, если лишнего веса много, то есть постоянные «надувания-сдувания» живота вполне могут сделать его дряблым.

На самом же деле очистить организм от шлаков можно, просто добавив в рацион овощей и фруктов и убрав из него рафинированные продукты, соль, кофеин и алкоголь. При таком «очищении» за счет снижения калорийности питания будет уходить и лишний жир.

По материалам mon-charme.ru

Чаще всего очистительные клизмы для похудения проводят с использованием очищенной воды, но самой лучшей медики считают клизму для похудения с использованием соли. Клизма для похудения с солью чистит кишечник намного эффективнее, чем клизма, состоящая только из очищенной воды. Это объясняется тем, что соль дает мощный стимул к началу очистительных процессов в кишечнике и создает внутри него щелочную среду. Солевой раствор в клизме при попадании в кишечник будет всасываться медленнее, и долго будет оставаться в просвете кишечника, тем самым, размягчая накопившиеся каловые массы. Солевой раствор имеет свойство «отсасывать» жидкость из стенок кишечника, этим свойством способствуя хорошему процессу очищения.

  1. При склонностях организма к частым запорам употребляется клизма для похудения с солью в расчете две полных столовых ложки соли на один литр воды. Температура используемой воды должна быть комнатной, а соль обыкновенной поваренной.
  2. Очень часто можно встретить вариант, где клизма с солью для похудения применяется в одновременном сочетании с соком лимона. В таком случае к используемым двум литрам воды добавляется одна полная столовая ложка соли и 0,25 стакана сока лимона.
  3. Для того чтобы избавиться от жировых накоплений в области живота с большим успехом применяется клизма для похудения с солью, но с иной концентрацией солевого раствора. Следует в 1,5 литрах очищенной воды растворить одну десертную ложку поваренной соли.
  4. Клизма для похудения с солью имеет широкое использование в первые дни голодания с такой же целью, то есть приносит хорошее очищение кишечника от каловых масс и камней, накопленных токсинов и вредных шлаков. Для этого следует в 1,5 литрах очищенной воды растворить одну, так называемую « чайную ложку соли с горкой».
  5. Также в практике широко используется не совсем обычная клизма для похудения с солью. Такой вариант клизмы будет отличаться лишь тем, что будет использоваться не обычная поваренная соль, а слабительное средство под названием «глауберова соль». Такой вид соли необходимо принимать внутрь, а сама очистительная клизма делается только с использованием очищенной воды. Раствор глауберовой соли (сульфата магния) необходимо пить утром, за полчаса до приема пищи (одна столовая ложка глауберовой соли на один стакан теплой кипяченой воды). В течение всего дня необходимо выпить четыре литра такого напитка, который состоит из двух литров апельсинового сока и двух литров очищенной воды. Перед ночным сном следует сделать очистительную клизму, которая состоит из 1,5 литров воды, в которую добавлена 0,25 стакана сока лимона.

Никогда не забывайте, что клизма для похудения с солью, как впрочем, и все очистительные клизмы будет способствовать вымыванию из вашего организма большого количества полезных веществ. Ни в коем случае не стоит применять клизмы больше одного раза в неделю. Клизма для похудения с солью имеет хорошее сочетание с соблюдением постной диеты.

По материалам diet.neolove.ru

Клизма для похудения – одно из наиболее популярных средств для избавления от избыточного веса среди худеющих разных возрастов.

Считается, что первым этапом для стройной и привлекательной фигуры является очищение организма, которого можно достичь, используя клизмы, основное преимущество которых заключается в простоте использования и доступности.

Цель использования очистительных клизм – очищение организма, нормализация работы кишечника и, конечно, эффективное похудение. На сегодняшний день похудение с помощью клизмы является объектом споров, так как не все уверены в безопасности и эффективности данной процедуры.

Чтобы разобраться в этом вопросе лучше, нужно рассмотреть основные плюсы и минусы использования клизм для похудения.

Польза клизм для похудения:

  • Клизму можно отнести к способам быстрого похудения. За счет того, что происходит очищение кишечника и выведение его содержимого, наблюдается эффективное снижение массы тела.
  • Очищение организма клизмами происходит за счет выведения токсинов и прочих вредных веществ.
  • Клизма для похудения живота будет способствовать некоторому уменьшению объемов этой проблемной зоны. Использования такого метода будет актуально, если несколько дней не было стула, ощущается тяжесть в животе, да и облегающее платье непривлекательно смотрится из-за большого животика.

Действие клизмы при похудении покажет желаемые результаты только как дополнительный метод похудения в сочетании с физическими упражнениями и специальной диетической программой.

Вред клизм состоит в следующем:

  • Важно помнить, что клизма может негативно воздействовать на организм, если делать процедуру слишком часто. Гидроколонотерапия – лечебная процедура, которую лучше проводить под присмотром специалиста.
  • Неправильное проведение процедуры может привести к ослаблению работы мышц, перистальтики кишечника. Кроме того, негативное воздействие клизмы на организм заключается в нарушении кислотно-щелочного баланса, появлении отеков, повышении давления и прочих неприятных последствиях.
  • Избавиться от внушительного количества килограммов с помощью клизмы невозможно. Интенсивное похудение может быть достигнуто лишь с помощью параллельного использования диеты и упражнений.
  • Медики считают, что частое применение кружки Эсмарха способствуют вымыванию микрофлоры, что может привести к дисбактериозу и нарушению баланса витаминов в организме.

  • Во-первых, нужно купить кружку Эсмарха, которая продается в каждой аптеке.
  • Ответ на вопрос о том, сколько вливать жидкости за раз, следующий: для проведения одной процедуры очищения понадобится влить в кружку 1-2 литра воды.
  • Кружку нужно расположить вертикально и начинать медленное ее введение в задний проход. Желательно вводить ее в положении лежа на боку, одновременно втягивая живот.
  • После введения содержимого кружки, желательно неподвижно полежать в течение 7 минут.

Основой раствора является, конечно же, кипяченая вода. Состав определяет пациент в зависимости от его состояния. В раствор можно добавлять мед, лимонный сок, йогурт, кофе, соль и т.п. Самые популярные рецепты растворов для клизмы будут описаны ниже.

Очищение кишечника с использованием соды – новомодное веяние, способствующее очищению организма.

  • Приготовить содовый раствор совсем просто: на каждый литр воды добавляют чайную ложку соды. Вода, в которой необходимо растворить соду, должна быть теплой.
  • Используются также раствор, в который на 250 мл добавляют 2 ложки соды, 4 ложки сахара. Эта жидкость вводится в задний проход с помощью грушевидного баллончика.
  • Желательно в 125 мл растворить сахар и набрать раствор в баллончик, затем еще в 125 мл растворить соду.

Солевые растворы используют при хронических запорах, но только по назначению врача. Солевые очищения кишечника имеют большую популярность, так как соль способна создавать щелочную среду, тем самым нормализуя очистительные процессы. Соль очень эффективна для размягчения каловых масс и более легкого их выведения из прямой кишки.

  • Согласно медицинским рекомендациям, для приготовления солевого раствора в литре воды растворяют 2 ч.л. соли.
  • Соль нужно изначально развести в 100 мл горячей воды, а затем разбавить полученную рапу остальной водой.
  • Если запоры хронические, то в пол литра воды добавляют чайную ложечку соли и столовую ложку уксуса.
  • Для того чтобы лечение и похудение было более эффективным, вместо поваренной соли лучше использовать моршинскую, английскую и другие слабительные соли.

Процедуру нельзя проводить слишком часто. В одних источниках указано, что проводить очищение с солью можно раз в неделю, в других 1 раз в полгода.

  • Такой раствор очень эффективен для очищения благодаря удивительным свойствам лимона.
  • Лимонный сок отлично питает и нормализует внутреннюю среду кишечника.
  • Приготовление данного раствора очень простое: в литр воды необходимо влить 50 мл сока лимона.
  • Такой раствор можно приготовить, добавив столовую ложку яблочного уксуса в 2 литра кипяченой воды комнатной температуры.
  • Для того чтобы процесс очищения и похудения ускорился, можно добавить 2 ложки соли в полученный раствор.
  • Процедуру рекомендуется проводить не более раза в неделю, чтобы не навредить здоровью.
  • Для получения желаемого результата очищзение нужно делать в утреннее время.
  • Продолжительность курса – 3 месяца.

Данный рецепт очистительной клизмы становится все более популярным с каждым днем. Считается, что кофеин, попавший в организм, собирает и выводит токсины из организма.

  • Кофейный раствор нужно готовить только из натурального кофе.
  • Для этого нужно кофе сварить и развести 20 мл гущи в литре кипяченой воды.
  • Положительно воздействовать на организм кофейная очистка будет только в том случае, если не проводить процедуру чаще раза в неделю.

Врачи называют следующие противопоказания для проведения очищающих клизм:

  • Их категорически запрещено использовать во время беременности, так как после процедуры повышается тонус матки, что может привести к выкидышу.
  • Если человек страдает геморроем, можно спровоцировать сильное кровотечение.
  • При заболеваниях толстой кишки, желудка, кишечника, гипертонии и болезнях сердца использование клизм запрещено.
  • Не рекомендуется проводить процедуру во время менструации.

Не стоит ожидать, что результаты похудения с помощью клизмы будут значительными. Отзывы о применении клизм в борьбе с лишним весом очень разнообразны: одни женщины восхищаются результатами, другие считают такую процедуру пустой тратой времени.

Оцените статью, нам очень важно Ваше мнение:

Не знаю, сколько мы с сестрой ни ставили друг другу клизм, но похудеть кардинально не удалось. Как были две коровы 5 лет назад, так и сейчас — 90-105 кило остались наши.

Если полнота в генах, то ничто уже не поможет. Это как пытаться уменьшить рост.

В голодном Ленинграде толстых не было…. Меньше жрите .

КОФЕЙНЫЕ КЛИЗМЫ ДЛЯ ДЕТОКСИКАЦИИ ОРГАНИЗМА

Первые медицинские тексты: папирусы Эберса и Едвина Смитта (1500-1600 лет до н.э.) указывали на кофейные клизмы, применяемые древними египтянами для чистки толстого кишечника, для восстановления здорового пищеварения и для облегчения хронических состояний.

Они представляют собой сильнейший детоксикационный метод, который сегодня используется многими известными специалистами по лечению рака, а также ведущими клиниками по альтернативному и интеграционному лечению рака. Детоксикация организма — абсолютная необходимость сегодняшней жизни в загрязненном мире.

А вот исследования, представленные Американским химическим обществом в 2010 году утверждают, что в процессе обжарки создается полезное соединение N-метилпиридиния (NMP), не присутствующее в зеленых кофейных зернах и чем темнее обжарка, тем больше создается NMP. По этим причинам клизма с кофе более темной обжарки может легче усваиваться в кишечном тракте и производить высокие уровни антиоксидантов в крови.

Кофейные клизмы очень эффективны при следующих состояниях: аллергия (включая астму) сексуальная дисфункция, лихорадки, простые простуды, раковые заболевания и др., являются хорошей мягкой альтернативой очистки печени. Их рекомендуется делать для профилактики от 1 раза в неделю до 2-3 раз в месяц.

К противопоказаниям кофейных клизм согласно Герсону относятся: период беременности и грудного вскармливания; геморрой,травмы толстой кишки; операции на кишечнике; желчекаменная болезнь; язвенный колит; грыжи; анемия и сердечная недостаточность; опухоли в малом тазу.

Некоторым людям нравится состояние легкости после такой клизмы и они делают ее чаще даже с профилактической целью. Есть такой доктор Хироми Шинья, очень известный в мире гастроэнтеролог, который изобрёл специальный колоноскоп,так вот он уже очень много лет делает себе кофейные клизмы и рекомендует их своим пациентам.

Кофейные клизмы используются для детоксикации, поэтому для клизм должен использоваться только органический кофе, иначе процедура будет контрпродуктивна, ведь обычный кофе является самым сильно химически обработанным продуктом в мире.

Если Вам понравился материал, нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями:

По материалам happy-womens.com

Мало кто задумывается о том, как соотносится режим питания с самоочищением кишечника. Много людей ежедневно поглощают гораздо больше пищи, чем организм может выводить, поэтому постепенно в толстой кишке накапливаются каловые массы, до 15 килограмм. Это не только создает лишний вес, но и опасность для здоровья, ведь кал обуславливает нагрузку на сердце, печень и органы ЖКТ, отравляя кровь продуктами разложения. Давайте разберемся, как эффективно от них избавиться при помощи клизмы.

Клизму для очищения кишечника используют давно, ведь это естественный способ убрать дискомфорт. Она дает слабительный эффект, который не дают никакие лекарственные препараты. Но если ранее клизму использовали исключительно для борьбы с запорами, то современные женщины применяют ее для похудения. По отзывам тех, кто регулярно пользуется клизмой, можно за один час сбросить до 7 кг лишнего веса.

Килограммы во время клизмы уходят за счет вымывания из прямой кишки непереваренных продуктов жизнедеятельности. Но не думайте, что начав очистку, все проблемы будут решены. Сбросить лишние килограммы с помощью клизмы легко только в том случае, если на протяжении и после сеансов совсем отказаться от жирной, жареной, соленой, острой пищи, алкоголя и пить больше простой воды. Худеть помогает и дополнительная физическая нагрузка дома или в спортзале.

Помимо похудения, клизма необходима пациентам, страдающим следующими заболеваниями: синдромом раздраженного кишечника, раком толстой кишки, хроническими запорами, воспалительными заболеваниями кишечника (болезнь Крона, язвенный колит), геморроем, увеличением или раком простаты, экземой, акне, псориазом, желчными камнями, паразитарными заболеваниями (глистные инвазии), лейкемией, инфекционными заболеваниями.

Клизма – это очистительная процедура для организма, но ее бесконтрольное использование приводит к проблемам для здоровья. С помощью частого очищения удаляются каловые массы, а вместе с ними и полезная микрофлора (лакто и бифидобактерии, кишечные палочки и другие микроорганизмы), которая переваривает пищу на окончательном этапе.

По этой причине место полезной микрофлоры сокращается и его занимает вредная для человека условно-патогенная микрофлора, что приводит к дисбактериозу. У человека начинается вздутие, боли, чередование поносов и запоров. Чтобы избежать подобного действия клизмы при похудении, нужно знать, как часто она должна делаться и по каким рецептам готовится вводимый раствор.

Плюсы клизмы при похудении:

  • Выводятся шлаки;
  • Освобождается кишечник от запоров;
  • Снижается токсическая нагрузка;
  • Ликвидируются кишечные паразиты;
  • Уходит вздутие и газы.

Не думайте, что клизма — это волшебная палочка и только с ее помощью вы навсегда расстанетесь с лишним весом. Ее делают только в том случае, когда принято твердое решение начать голодание или правильно питаться, чтобы засоренный кишечник освободить. Во время клизмы в нижнюю часть толстой кишки вводится трубка резинового резервуара, рассчитанного на 2 литра воды (кружки Эсмарха). Чтобы минимизировать неприятные ощущения во время сеанса, следует подойти ответственно к его проведению.

Порядок проведения очистительной клизмы в домашних условиях:

  1. Сначала подготовьте кружку Эсмарха, вазелин или масло, ведро и палочку для смазывания наконечника.
  2. Наполните кружку на 2/3 водой комнатной температуры, перекройте кран, подвесьте на высоту не менее 1 метра.
  3. Лягте в ванной комнате на левый или правый бок, подтяните к животу ноги, расслабьтесь.
  4. Подложите клеенку под ягодицы, введите смазанный вазелином наконечник в задний проход полностью.
  5. Откройте кран и начинайте медленно вводить воду.
  6. Тщательно следите за позывами к опорожнению, периодически закрывая кран и пережидая позывы.
  7. Когда вода в кружке закончится, выведите наконечник и по возможности полежите на боку до 10 минут. Сходите в туалет.

У людей часто возникает вопрос: сколько раз в неделю нужно ставить очистительную клизму для похудения. Врачи рекомендуют ее использовать через день в течение двух недель, чтобы не пришлось потом решать проблемы с нарушенным пищеварением и обменом веществ. Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях – это экстренный вариант, злоупотреблять которым нельзя, поэтому проводить такие процедуры не следует более 2 раз в год.

Этот метод не сжигает лишний жир, а только ускоряет перистальтику. Сохранив привычку много и все подряд кушать, человек быстро вернет в кишечник все килограммы обратно. Клизма – это только первый шаг к похудению, а остальные шаги – постепенно менять образ жизни на правильное питание и двигательный режим.

Каждый человек для похудения выбирает собственную методику. Кто-то сидит на диете, кто-то занимается спортом, а кто-то предпочитает совмещать питание, спорт и клизмы. Существует множество рецептов очистительных растворов, но самый популярный вариант – это очищенная вода. Однако чтобы клизма максимально способствовала отслоению каловых масс, лучше приготовить специальный раствор с полезными добавками. Итак, самые эффективные рецепты для похудения с помощью клизмы на 14 дней:

Чтобы приготовить раствор для клизмы на травах, возьмите в равных пропорциях (по 2 ст.л.) сушеную или свежую ромашку, календулу и шалфей. Заварите стаканом кипятка, дайте настояться в течение одного часа, затем процедите и доведите теплой водой объем до 2 литров. Клизмы с травами помогут лучше растворить шлаки и снимут воспаление в кишечнике, залечат трещины, выведут газы, будут способствовать похудению.

Клизма с содой – это отличное средство для похудения. Она является не только очистительной, но и улучшает общее самочувствие человека. Клизма с содой необходима при продолжительных запорах или длительной диарее. Она также оказывает успокаивающее действие, облегчая боль в заднем проходе. Для приготовления раствора нужно 800 мл воды нагреть до температуры 38-42 градуса и растворить в ней 30 граммов пищевой соды. Затем довести теплой водой объем до 2 литров.

Солевой раствор для клизмы намного эффективней выводит шлаки, чем вода. Он хорош и при похудении, так как имеет способность «отсасывать» лишнюю жидкость из стенок кишечника, размягчая каловые массы. Для его приготовления нужно в теплую воду (1 литр) добавить две полных столовых ложки поваренной соли, затем довести раствор до нужного объема. Некоторые дамы для более эффективного похудения добавляют 0, 25 стакана лимонного сока, меньшая концентрацию соли (1 ст. л. на 2 л воды).

Очистительную клизму для похудения часто готовят на основе глицерина, который очень быстро размягчит каловые массы и бережно их выведет. Для этого возьмите полтора литра кипяченой воды, добавьте 2 ст. л. аптечного глицерина и 2 ст. л. морской соли. Такой рецепт эффективен для похудения, и уже после 2-3 дней проведения клизмы результат будет заметен.

Лимон для похудения использовали еще в древности, ведь волшебный цитрус обладает способностью расщеплять жиры в кишечнике, что способствует быстрому его очищению и восстановлению нормального стула. Чтобы приготовить раствор для клизмы, растворите в 1 литре теплой воды 50 граммов лимонного сока. С каждым днем увеличивайте объем лимонной воды на 200 граммов, чтобы к концу курса вводить до 2 литров в кишечник.

Похудение с помощью яблочного уксуса — действенный метод, который практикуют многие женщины. Однако при гастрите не рекомендуется делать такие клизмы, чтобы не спровоцировать обострение. В остальных случаях яблочный уксус, сделанный в домашних условиях, будет полезен, ведь он благотворно воздействует на иммунную систему из-за высокого содержания витаминов и микроэлементов. Чтобы приготовить раствор для клизмы, добавьте к 2 литрам теплой воды 1 ч.л. яблочного уксуса.

Кофеин, содержащийся в кофе, всасывается в стенки кишечника, провоцируя улучшенный метаболизм, что сказывается на быстром похудении. Поэтому женщины часто пользуют кофейной клизмой. Приготовить раствор просто: возьмите 3 ст.л. размельченного кофе, добавьте 250 мл воды и доведите до кипения. 20 мл сделанного отвара разведите в одном литре воды комнатной температуры и сделайте клизму. Приготовленного раствора вам хватит на 5 процедур.

Мед – это источник витаминов С,В,Н, неорганических и органических кислот, иммуностимулирующих фитонцидов. Делая очистительные клизмы с медом, вы способствуете похудению и насыщаете организм полезными микроэлементами, освобождая клетки кишечника от загрязнений. Для приготовления медового раствора возьмите 2 литра кипяченой воды, разведите столовую ложку меда, подогрейте до температуры 38 градусов.

Уринотерапия – это метод лечения мочой, к которому относятся неоднозначно, но клизмы с уриной делают для достижения стойкого эффекта похудения. Для очищения толстого кишечника по этому методу нужно использовать собственную мочу, только что собранную. Вам понадобиться от полулитра до литра, но начинать лучше со 100 гр, с каждым разом повышая количество на 50 граммов. Моча должна быть теплой, но не горячей, не выше 45 градусов.

Пользу для похудения принесет клизма, сделанная утром после пробуждения на голодный желудок. Если нужно идти на работу, помните, что слабительный эффект может длиться до 2 часов, поэтому встаньте пораньше. Если вы будете делать клизму вечером, то ставьте ее после ужина, как минимум через 2 часа, чтобы не вызвать приступ тошноты.

Во время проведения процедуры помните, что чем теплее вода и мягче раствор, тем легче будет проходить очищение. В случае возникновения резкой боли, следует сразу же остановить поток воды, перекрыв краник и спокойно лежать до ее окончания. Если в течение 3-5 минут боль не прекратилась, остановите процесс и опорожните кишечник. Болевые ощущения, возникают, когда внутрь попадает воздух. Чтобы его вывести, следует глубоко дышать, втягивая живот при вдохе и выпячивая при выдохе. Желательно сделать еще массаж живота против часовой стрелки в области болевых ощущений.

После окончания процедуры лягте и отдохните минут 15-30. Если есть аппетит, разрешается съесть нежирную, но питательную еду, к примеру, овсяную кашу или рис. Избегайте сырых овощей и фруктов, мяса, молочных продуктов. Лучше отказаться от чая и кофе на сутки после очистительной клизмы. Если процедуру сделать правильно, то она будет безопасна для здоровья, обеспечивая отличную поддержку организму при похудении.

Перед использованием клизмы для похудения лучше сходить к врачу для консультации, ведь это медицинская процедура, которая имеет ряд противопоказаний. Если применять ее бесконтрольно, то вы не сможете избавиться от лишних килограмм и спровоцируете ожирение, что приведет к противоположному эффекту. Клизма вызывает зависимость, когда желудок становится «ленивым», а посещение туалета – проблемой. Для похудения клизму проводить нельзя, если у вас:

  1. Геморрой. Может начаться кровотечение.
  2. Беременность. При любом сроке во время клизмы повышается тонус матки, поэтому есть высокий риск выкидыша.
  3. Гипертония. Возможен резкий скачок давления.
  4. Хронические заболевания ЖКТ. Может быть спровоцировано обострение.
  5. Менструация. И после нее в течение пяти дней.

Мария 34 года. г Волгоград: «Начала делать клизмы на ночь. Первый день продержалась минуту, но весы показали минус один килограмм. На второй день продержалась уже минут 5, а результат меня удивил – минус 2 кг. Дальше рассчитываю на такой же эффект».

Екатерина 25 лет г. Москва: « Я часто худею с клизмой, а в этот раз после курса похудела на 5 кг и чувствую легкость во всем теле. Но я слежу за рационом и регулярно бегаю по утрам по 40 минут, поэтому остаюсь в форме уже в течение 3 месяца после клизм».

Ольга 44 года г. Орел: «В период проведения курса для похудения, когда делала себе клизмы, чувствовала в животе ощущение дискомфорта. И хотя за две недели я и скинула 7 кг, но теперь приобрела все признаки дисбактериоза, который придется лечить».

По материалам wjone.ru


Читайте так же:

Японское средство для похудения на полотенце

Сегодня все хотят быть красивыми. Женщины пытаются сбросить лишний вес, мужчины чаще всего, наоборот, — …