Кофейная гуща как средство для похудения

Кофе – это не только любимый напиток гипотоников. Он также почитается в кругах знатных красавиц. Во-первых, за способность быстро приводить кожу в порядок, во-вторых, избавлять от «апельсиновой корки» и, в-третьих, делать силуэт женщины стройнее. Все результаты вертятся возле темы похудения, поэтому, наверное, многие представили себе даму с маленькой чашечкой жгучего кофе и сигареткой в руках вместо завтрака… Но НЕТ! Для получения красивой фигуры его не обязательно пить! Даже так: кофе нужно употреблять не внутрь, а наоборот, снаружи, мазать им проблемные места. А мы расскажем, как именно это делать.

Во-первых, кофейное обертывание для похудения в домашних условиях – это недорогой способ ЗНАЧИТЕЛЬНО улучшить состояние кожи и тела в целом. Выпили утром кофе – заодно и побаловали себя приятной процедурой…

Во-вторых, гуща обладает такими свойствами:

  1. Убирает старый, ороговевший слой кожи
  2. Улучшает кровообращение в разных слоях кожного покрова, после чего активно появляются новые клетки
  3. Снимает отеки
  4. Кофеин хорошо действует на метаболизм и липолиз, поэтому даже через внешнее воздействие помогает сжигать жировые отложения в любой части тела

Чем не панацея от дряблости, растяжек и целлюлита. Кофейное обертывание в домашних условиях заслуживает только самые лучшие отзывы – в этом убедились уже многие девушки нашей страны!

Как мы худеем с кофейной гущей? Обертывание и скрабирование под душем – эти две процедуры очень помогают достичь желаемых результатов. Перед тем как рассказать об этапах и методах проведения сеанса «кофетерапии», уясним более логичный момент: как приготовить наиболее пригодную для похудения гущу? Для процедур, которые будут поддерживать ваше тело в красоте, понадобится качественная гуща. Ее мы получаем совершенно элементарным способом:

  1. Завариваем в турке (джезве) крепкий кофе, настаиваем (сам напиток можно выпить, конечно же), процеживаем осадок и используем его в целях сделать себя более привлекательной.
  2. Если у вас есть кофемашина, получить гущу еще проще. Используем жмых, который остается после приготовления напитка.
  • Пригоден исключительно натуральный молотый кофе, не растворимый
  • Завариваем его без сахара и других добавок
  • Лучше варить напиток, а не просто заливать кипятком
  • Пропорции: 2 ч. л. на стакан воды, но если вам нужно сразу много гущи (и вы, естественно, не будете пить такой крепкий кофе без добавления в него воды), то можно и удвоить или даже утроить дозу
  • Собирайте материал несколько дней и складывайте его в чистую баночку с крышкой

Если у вас не хватает времени на процедуру обертывания (ведь для этого нужно минимум 30-60 свободных минут), вы можете провести во время душа полезнейшее скрабирование:

  • Взять в ладошку подготовленную гущу (рецепты читайте ниже)
  • Немного смочить ее теплой водой
  • Натереть ею проблемные места: бедра, живот, ягодицы
  • Помните, что все движения нужно проводить в сторону сердца (например, ноги массировать снизу вверх)
  • Оставить гущу на теле на 5-10 минут
  • Смыть под теплым душем
  • Не использовать после скраба дополнительные моющие средства
  • Нанести на сухую кожу увлажняющий или антицеллюлитный крем (кожа восхитительно его воспринимает после такого очищения)

Рецепт №1 Гуща и… больше ничего. Это самый простой скраб, но проверенный временем. Кофе действует на подкожный жир, сжигая его. Также он выводит лишнюю воду. К тому же жесткие частицы молотых кофеинок очищают верхний слой кожи от грязи. Экономно и элементарно.

Рецепт №2 Гуща + морская соль + мед – все в равных количествах. Перед процедурой добавить немного теплой воды (можно размочить смесь в ладошке прямо в душе). Соль отшелушивает мертвые клетки, гуща действует на жир, мед вытягивает токсины. Чудесный наружный коктейль для худеющей дамы!

Рецепт №3 Гуща + соль (морская или поваренная) + несколько капель апельсинового масла. Смесь отлично тонизирует кожу, из организма выводится вся лишняя вода, а также исчезают ненавистные бугринки, а попросту, целлюлит.

Рецепт №4 Гуща + соль + сметана (1 ч. л.) + растительное масло (1 ч. л.). Такой скраб понравится обладательницам сухой кожи. Он очищает и одновременно питает ее.

Рецепт №5 Гуща + порошок из яичной скорлупы + молоко. Смесь должна получиться густой, как сметана. К коже идет мощный приток крови, устраняются застойные явления, уходит лишняя жидкость. Вас ждет приятный бонус во время любых кофейных процедур – едва заметный нежно-смуглый оттенок кожи. Конечно, это ненастоящий загар, но во время подготовки к лету такое дополнение к антицеллюлитному эффекту весьма актуально для многих!

Процедуру лучше всего проводить на подготовленное тело. Это значит, что идеальный вариант перед обертыванием распарить кожу (в сауне или под горячим душем). Поры расширятся, после чего будут максимально впитывать все полезные элементы.

Для проведения «Королевского СПА-Сеанса» вам понадобится:

  • Приготовленное в домашних условиях средство для обертывания (рецепты представлены ниже)
  • Пищевая пленка (можно купить в любом супермаркете)
  • Теплая одежда и/или одеяло (если вы планируете двигаться, а не лежать на диване, то его не нужно)

Рецепт №1 Все гениальное просто: берете гущу без примесей или молотый кофе (если не запаслись гущей), заливаете кипятком. После того как масса немного остынет, наносим ее еще горячей на тело. Быстренько, пока тепло не ушло, заматываем себя пленкой, одеваемся в домашнюю одежду и ложимся под теплое одеяло. Можно заняться активной деятельностью, убраться в квартире или делать физические упражнения. Кофе нужно смыть по истечении часа.

Рецепт №2 Все действия проводим в таком же порядке, как в вышеописанном рецепте, но гущу замешиваем с голубой или белой глиной (каолином) в равных пропорциях. Особенно полезно такое обертывание при растяжках.

Рецепт №3 Кофейная гуща + водоросли (ламинария или фукус – свободно продаются в каждой аптеке) + вода. Предварительно заливаем сухие дары моря горячей жидкостью и ждем, когда они набухнут. Затем смешиваем жмых кофе с водорослями и еще вливаем немного кипятка. Наносим на проблемные зоны, чтобы уничтожить ненавистную «апельсиновую корку».

Рецепт №4 Для любительниц «острых ощущений» и женщин с непреодолимым желанием побороть целлюлит рекомендуется перцово-медово-кофейное обертывание. Замоченную предварительно в горячей воде гущу смешайте с медом и киньте щепотку перца. Нанесите на бугристую кожу и полежите под одеялом столько времени, сколько выдержите. Если у вас чувствительная кожа, лучше не экспериментируйте.

Рецепт №5 В принципе, гущу можно «сдабривать» самыми разными дополнительными элементами: эфирными маслами, жидкими витаминами, глиной всех цветов радуги, специями, какао, зеленым чаем и др. Все зависит от вашей фантазии и наличия ингредиентов под рукой. Есть женщины — вечные исследователи, которые практикуют разные варианты, даже делают обертывания с кофеином и папаверином. Мы же не советуем экспериментировать с лекарственными средствами без консультации врача!

Сварите крепкий кофе безо всяких добавок, остудите его и разлейте по формочкам для льда. Поставьте их в морозильную камеру. На следующий день можете использовать готовые кофейные льдинки, ими необходимо протирать кожу лица по утрам. Растирания льдом имеют двойную пользу: холод активизирует кровообращение, значит, кожа станет более упругой, а кофе избавит от синяков, припухлостей и придаст лицу здоровый вид.

Завариваем кофе и ставим в сторонку для остывания. После того как он стал прохладным, всыпаем к нему ржаную муку и кладем 1 свежий желток. Тщательно размешиваем до получения однородной густой массы и наносим на лицо. Смываем через 15 минут и радуемся результату: неглубокие морщины исчезают с лица, а более грубые становятся не такими заметными.

Возьмите кофе себе в союзники для борьбы за стройную фигуру! Поговаривают, что результаты впечатляют… Проверьте и вы на своей коже — в прямом смысле этого слова.

По материалам vitamaski.ru

Омолаживающий скраб из кофейной гущи стал очень популярным очищающим средством, которое неплохо борется с проблемами эпидермиса. Многие женщины по всему миру используют данное средство для борьбы с возрастными изменениями кожи.

Скраб из молотого кофе положительно воздействует на кожу, а именно:

  1. Удаляет отмершие клетки кожи.
  2. Эффективно борется с жировыми отложениями.
  3. Снимает легкую отечность и выводит лишнюю жидкость из клеток кожи.
  4. Кофе для тела оказывает сосудорасширяющее действие.
  5. Убирает угревую сыпь и нормализует работу сальных желез.
  6. Выводит токсины.
  7. Убирает растяжки.
  8. Улучшает кровоснабжение и обмен веществ.
  9. Тонизирует кожу и разглаживает морщины.
  10. Замедляет механизмы старения благодаря содержанию натуральных антиоксидантов.
  11. Защищает эпидермис от ультрафиолетовых лучей.

Медики рекомендуют использовать кофейную гущу при варикозном расширении вен, глубоком целлюлите, проблемах с циркуляцией крови и болезнях сосудов.

Применяя скрабы из кофе, необходимо придерживаться следующих правил:

  • проконсультируйтесь с косметологом;
  • перед применением очистите кожу, примите ванну или горячий душ;
  • используйте маску или скраб не больше 2-3 раз в неделю;
  • для сухой кожи берите кофейную гущу, а для жирной — перемолотый кофе для скраба;
  • при наличии аллергии на кофе не используйте данную процедуру;
  • при возникновении каких-либо сомнений обратитесь за помощью к специалисту.

Для приготовления средства по уходу за телом можете выбрать один из рецептов:

  1. Увлажняющий скраб для тела из кофе. Для приготовления нужно взять увлажняющий гель для душа. В 100 мл геля нужно всыпать 2 ложки молотого кофе. Тщательно перемешайте. Дальше добавьте в смесь 2 чайные ложки масла из виноградных косточек. Такая маска отлично очистит вашу кожу и придаст ей бархатистость.
  2. Кофейный скраб для обладательниц пересушенной кожи лица. Возьмите в равных пропорциях кофейную гущу, растительное масло и сметану. Немного подогрейте и смешайте все ингредиенты. Немного позже добавьте 1 часть меда и еще раз перемешайте. Состав наносится на чистую кожу. Через 15-20 минут смойте маску.
  3. Рецепт кофейного скраба от морщин. Для приготовления маски вам потребуются кофейная гуща и йогурт в равных пропорциях. Смешайте компоненты и нанесите на проблемные места массажными движениями. Оставьте на 10 минут, а потом смойте. Очень важно после удаления скраба не вытирать лицо.
  4. Освежающая маска для лица. Возьмите 1 ложку миндального масла, щепотку молотой корицы и половину чайной ложки морской соли. Смешайте все компоненты и нанесите на кожу. Через 10-15 минут можно смыть. Скраб быстро снимет все признаки усталости и освежит вашу кожу.
  5. Антицеллюлитный скраб для похудения. Распарьте тело под горячим душем. Нанесите на проблемные участки антицеллюлитный гель для душа. Не смывая, нанесите на кожу кофейную гущу или молотый кофе. Наносить средство нужно массажными движениями по направлению лимфатического потока. На ногах втирайте снизу вверх, а на животе и боках — движениями по часовой стрелке. Через неделю вы сможете наблюдать первые результаты. Для уменьшения живота используйте кофейную гущу и контрастный душ.
  6. Антицеллюлитный кофейный скраб с морской солью. Для приготовления смешайте несколько капель апельсинового масла, 2 ложки кофе, 4 ложки кефира, одну ложку растительного масла из виноградной косточки и 2 ложки морской соли крупного помола. Перемешайте ингредиенты и наносите на чистое тело.
  7. Рецепт кофейного скраба с белком. Для приготовления возьмите 1 белок куриного яйца, 2-3 ложки кофе, 1 ложку меда. Перемешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Перенесите смесь на специальную массажную рукавицу. Втирать состав нужно аккуратными круговыми движениями в течение 10-15 минут. Потом смойте смесь горячей водой.

Все вышеупомянутые рецепты сделают вашу кожу чистой и здоровой.

По материалам estetikbody.ru

Можно ли похудеть только с помощью косметических средств? К сожалению, такое вряд ли возможно. Однако правильно подобранные лосьоны, скрабы и кремы могут ускорить процесс похудения, улучшить состояние кожи и даже избавить от целлюлита. Скраб из кофейной гущи для похудения считается самым эффективным средством: он активизирует обмен веществ и помогает постройнеть.

Похудение и косметика

Формула похудения открыта давно: нужно, чтобы количество потраченных калорий превышало количество калорий, полученных с едой. Однако зачастую диеты и движения оказывается недостаточно. В таком случае требуются какие-то дополнительные меры для сброса веса и ускорения метаболизма.

К таким мерам относят использование специальных косметических средств, обертывания, массаж, некоторые физиотерапевтические процедуры. Сами по себе эти методики не могут привести к сколько-нибудь заметному сбросу веса. Но в комплексе с определенными ограничениями в питании и физической активностью они ускоряют процесс и помогают похудеть в определенных зонах. Кроме того, массажи и специальная косметика имеют решающее значение в борьбе с целлюлитом.

Целлюлит может появиться даже у стройных девушек, но чаще всего он сопутствует лишнему весу. К сожалению, обычные методы похудения не решают проблему: объемы уменьшаются, а кожа остается дряблой и бугристой. Тогда-то и приходят на помощь разнообразные антицеллюлитные кремы, скрабы и лосьоны, призванные вернуть бедрам или животу гладкость и упругость.

Механизм действия таких средств достаточно прост: они обеспечивают проникновение активных компонентов в глубокие слои кожи, тем самым ее оздоравливая. Наиболее эффективными средствами считаются скрабы: грубые частички отшелушивают отмершие кожные клетки, улучшают дыхание кожи, усиливают кровообращение. В результате кожа становится более отзывчивой на воздействие активных ингредиентов.

Как правило, в состав кремов от целлюлита входят экстракты морских водорослей (обладают жиросжигающими свойствами), кофеин (тонизирует и снимает отеки), разогревающие компоненты (улучшают кровообращение и обмен веществ), эфирные масла (придают коже упругость и гладкость). Все эти компоненты по-своему хороши, но кофеин считается самым мощным из них.

Действие кофеина на целлюлит

Кофеин – вещество, которое оказывает на человека очень мощное воздействие. Причем это касается не только внутреннего, но и наружного применения. По этой причине кофеин входит в состав многих косметических средств. Например, очень популярны кремы для век с кофеином: такие средства помогают избавиться от припухлостей, вызванных отеками.

Используется кофеин и для борьбы с целлюлитом. Этот дефект часто называют заболеванием, но название это не совсем верно. В сущности, целлюлит – это просто измененные клетки подкожно-жировой клетчатки, которые переполнены жидкостью. Скопление таких клеток приводит к потере упругости кожи, появлению характерных бугорков, ямок и эффекту «апельсиновой корки». Опасности для здоровья целлюлит не представляет, но с точки зрения эстетики выглядит бугристая кожа не слишком привлекательно.

Кофеин глубоко проникает в кожу и помогает избавить клетки от лишней жидкости. Кроме того, это вещество тонизирует кожу, а, следовательно, возвращает ей упругость. Кофеин в том или ином виде входит в состав практически всех антицеллюлитных средств.

Домашняя косметика

В отличие от множества косметических средств антицеллюлитный скраб можно очень легко приготовить дома. Это средство получится не менее, а то и более эффективным, чем фирменные скрабы в красивых баночках.

Преимущества домашнего скраба из кофейной гущи Скраб из кофейной гущи: прощание с целлюлитом очевидны:

  • Очень дешево, а вернее – бесплатно. Все равно после утреннего кофепития остается гуща, так почему бы ее не использовать на благо собственного тела? Маловероятно, что кто-то будет специально покупать и варить кофе Как варить кофе: секреты успеха ради приготовления скраба;
  • Отсутствие вредных добавок. В скрабы промышленного изготовления добавляют множество компонентов, которые увеличивают срок хранения средства, улучшают его консистенцию, придают дополнительный аромат и цвет. В домашний кофейный скраб входит только то, что нужно, никаких вредных или просто сомнительных добавок, никаких искусственных ингредиентов, только чистая кофейная гуща – источник кофеина;
  • Великолепное отшелушивание и массажный эффект. В зависимости от помола кофе Самый вкусный кофе: секреты выбора , скраб из гущи может быть более или менее грубым. Но в любом случае твердые частицы хорошо отшелушивают омертвевшие клетки кожи, а массаж эффективно стимулирует кровообращение и способствует лучшему действию скраба на кожу;
  • Эффект автозагара. Натуральный кофе обладает красящими свойствами – он придает коже приятный нежный оттенок.

Что же касается недостатков домашнего кофейного скраба, то они, конечно же, тоже есть. В частности, к «минусам» средства можно отнести:

  • Кофейный скраб оставляет пятна на ванной, полотенцах и одежде. После использования средства необходимо тщательно мыть ванну;
  • Частички кофейного скраба могут засорить слив в ванной;
  • Для максимального эффекта средство желательно оставлять на коже на несколько минут, что может быть не всегда удобным.

Приготовление и применение скраба для похудения

Готовится скраб элементарно: нужно просто использовать кофейную гущу, которая остается на дне чашки. При желании к кофейной гуще можно добавлять другие ингредиенты. Это могут быть смягчающие и питающие кожу компоненты или ингредиенты, усиливающие антицеллюлитное действие скраба.

Применять скраб очень просто: гуща наносится на проблемные области, пораженные целлюлитом, энергичными массажными движениями. Следует интенсивно втирать кофейную смесь в кожу.

После этого желательно оставить скраб на коже хотя бы на несколько минут. Для максимального эффекта можно завернуться в полиэтиленовую пленку и лечь под одеяло минут на 15-20. Под воздействием тепла поры откроются, и активные вещества легче проникнут в глубокие слои кожи. После этого смесь смывается прохладной водой, а на кожу наносится антицеллюлитный крем.

По материалам www.womenclub.ru

Большинство людей очень любят пить кофе особенно по утрам. А знаете ли вы, что возможно не только получать удовольствие от употребления кофе, но и использовать кофейное обертывание для похудения и улучшения состояния кожи?

Кофе – это не только вкусный напиток, но и чудодейственное средство для каждой девушки мечтающей избавится от парочки лишних килограмм.

Кофейное обертывание в домашних условиях для похудения – это один из самых эффективных и недорогих способов убрать целлюлит в домашних условиях, и улучшить состояние кожи.

Кроме того кофейная гуща обладает рядом полезных свойств, к примеру, отлично очищает кожу убирая верхний ороговевший слой, улучшает кровообращение, помогает избавиться от отечности, растяжек и активно сжигает жировую прослойку.

Прежде чем приступить к процедуре обертывания с кофе для похудения в домашних условиях, необходимо знать, как приготовить кофейную гущу, что бы она оказывала наиболее эффективное действие. Получить такую гущу можно несколькими способами.

Для приготовления необходимо заварить в турки очень крепкий кофе и настоять его. Теперь следует процедить осадок, а сам напиток Вы можете выпить, так как для обертывания оно не пригодится.

Если у вас дома есть кофеварка, то кофейную гущу для обертывания получить еще проще. Для процедуры можно использовать жмых, который остается после перемалывания зерен.

  • использовать следует только натуральный молотый кофе, а не растворимый;
  • во время заваривания не добавляйте сахар, корицу и другие добавки;
  • кофе нужно обязательно проваривать, а не заливать кипятком;
  • соблюдайте пропорцию на один стакан воды – 2 чайные ложки кофе, если необходимо больше гущи, то увеличивайте пропорцию 1 стакан – 4 чайные ложки, 6 и т.д.
  • если вы пьете натуральный кофе каждый день, то можете насобирать необходимое количество гущи за один – два дня, откладывая её в чистую баночку.

Наносить кофейную гущу рекомендуют на подготовленную кожу. Поэтому перед обертыванием следует хорошенько распарить кожу под горячим душем или в сауне, если есть такая возможность.

Так все полезные элементы, содержащиеся в кофе, будут впитываться быстрее, а результат станет заметным уже через пару сеансов.

Так же, помимо гущи, понадобится обычная пищевая пленка, приобрести которую можно в любом магазине или супермаркете и теплая одежда или же ватное одеяло.

Теперь можно рассмотреть несколько популярных и действенных рецептов обертывания для похудения в домашних условиях с кофе.

Заваренную кофейную гущу еще теплой наносим на проблемные участки кожи и быстренько обматываем пищевой пленкой, чтобы она не успела остыть. Сверху одеваем зимний свитер и теплые штаны или же ложимся под одеяло, а через час смываем теплой водой.

После заваривания гущи в нее нужно добавить голубой или белой глины в пропорции один к одному, а дальше процедура остается такой же. Особенно хорошо использовать данный рецепт тем, у кого есть растяжки.

В кофейную гущу необходимо добавить водоросли, лучше всего использовать ламинарии или же фукус, которые без проблем можно купить в любой аптеке, а так же немного воды. Купленные водоросли следует предварительно залить горячей водой и дать им набухнуть. Этот рецепт особенно хорошо помогает избавиться от «апельсиновой корки».

Для тех, кто любит острые ощущения можно в кофейную гущу добавить немного меда, тщательно размещать и бросить щепотку перца. Нанесите смесь на самые проблемные места, замотайтесь в одеяло и пролежите столько, сколько сможете вытерпеть жжение. Для тех, у кого очень чувствительная кожа, данный рецепт лучше не использовать.

Еще один хороший рецепт обертывания для похудения с кофеином и капсикамом. Для этого в кофейную гущу необходимо добавить столовую ложку оливкового масла и чайную ложку капсикама. Тщательно все перемешайте, нанесите на кожу, обмотайте пленкой и укройтесь одеялом. Будет слегка жечь, но постарайтесь продержаться хотя бы 40 минут.

Помните! Кофе – это ваш верный союзник в борьбе с лишними килограммами и целлюлитом. Попробовав один раз, Вы не сможете отказаться от такой волшебной процедуры как кофейное обертывание.

Примерная стоимость за одну процедуру — 2000 рублей.

Один курс обертываний состоит из 12-15 процедур.

Общая стоимость всего курса: 2000 х 12 = 24000 рублей.

Примерная стоимость за одну процедуру — 220 рублей.

Что потребуется для всего курса (от 12 процедур) домашних обертываний:

  • Скраб для глубокого очищения (500 мл) — 690 рублей;
  • Кофе в зернах (1 кг.) — 1200 рублей;
  • Эфирные масла (5 мл.) — 180 рублей;
  • Крем лифтинг — 400 рублей;
  • Пленка-стрейч для обертывания — 190 рублей.

Общая стоимость всего курса в домашних условиях: 2660 рублей.

Экономия более 21340 рублей!

Важно! Вы должны понимать, что цены указаны примерно в среднем диапазоне и могут отличаться от цен в вашем городе. Однако, выгода очевидна даже при этом разбросе цен.

Также следует учитывать прибавление или убавление компонентов из списка необходимой косметики для курса домашних обертываний, что влияет на общую сумму.

По материалам obertivanie.com


Читайте так же:

Японское средство для похудения на полотенце

Сегодня все хотят быть красивыми. Женщины пытаются сбросить лишний вес, мужчины чаще всего, наоборот, — …