Корень одуванчика как средство для похудения

Часто простейшие растительные средства, подаренные нам природой, обеспечивают поразительный лечебный эффект. Они очищают организм, нормализуют обменные процессы и способствуют снижению веса. Корень одуванчика для похудения – этой теме посвящена наша статья.

В целях похудения используется не только корень растения – пользу приносят сок и листья. Впрочем, именно корень концентрирует в себе большую часть полезных веществ.

Выкапывают коренья осенью или ранней весной. Данное природное средство снижает уровень сахара в крови, очищает организм, нормализует водно-солевой баланс и обменные процессы. Корень растения обладает потогонным, желчегонным, тонизирующим, послабляющим действием. Он улучшает работу пищеварительной системы.

Средства на основе корня одуванчика нельзя использовать при таких проблемах, как:
• Закупорка желчевыводящих путей
• Склонность к диарее
• Гастрит в стадии обострения
• Язва желудка
• Индивидуальная чувствительность организма

Обратите внимание: препараты на основе корня одуванчика всегда употребляют до еды (средство несколько увеличивает выделение желудочных соков, что повышает аппетит).

В целях похудения используют отвар и настой корня одуванчика. Также допустимо принимать комплексные препараты, в составе которых присутствуют разные травы.

Сухой измельченный корень одуванчика (10-20 г) заливают литром кипящей воды и оставляют на 3-4 часа настаиваться (посуду укутывают, чтобы сохранить тепло). Процеженный настой принимают дважды в день (перед завтраком и перед обедом) по 1-2 ст.л.

Корень одуванчика в измельченном виде заливают кипятком (1 ст.л./250 мл), варят на водяной бане четверть часа и дают средству настояться (потребуется около часа). Принимают отвар трижды в день по 0.5 ст. (за полчаса до еды).

Отвар готовят из 2 ст.л. измельченного корня одуванчика и 250 мл воды. Средство прогревают на водяной бане 15 минут, настаивают не менее 4-х часов и принимают по указанной выше схеме.

Для приготовления средства используют плоды петрушки, корень одуванчика, плоды фенхеля, листья мяты перечной (по 20 г), а также 60 г корня крушины. 2 ст.л. травяного сбора заваривают полулитром кипятка, настаивают 30-40 минут, процеживают и доливают воду до первоначального объема. Натощак (утром) выпивают всю порцию настоя.

Корень одуванчика сам по себе малоэффективен – похудеть помогает лишь комплексный подход. Если употребляя отвар (настой), вы будете придерживаться диеты и заниматься спортом, то результат не заставит себя ждать.

По материалам updiet.info

Очень распространенным лекарственным растением является обыкновенный одуванчик, способный оказывать на организм человека болеутоляющее, противовоспалительное, желчегонное, потогонное, мочегонное и тонизирующее действия. Целебными свойствами обладает как наземная часть растения, так и корни. В них содержатся витамины групп А, С, В, природные сахара и инулин, горечи и яблочная кислота, а также различные микроэлементы. Благодаря данному составу можно использовать корень одуванчика для похудения, поскольку он способствует улучшению водно-солевого обмена и работы пищеварительной системы, выведению вредных и токсических веществ из организма. Кроме этого он обладает легким слабительным эффектом. Использовать это растение можно, например, в периоды каскадного голодания.

Очень важно правильно заготовить корни растения. Делать это следует, пока еще не появились или уже пожухли зеленые листья. Выкопанный корень очищают от грязи, удаляют с него мелкие боковые корешки и хорошо промывают. Затем нужно разрезать его на несколько частей и слегка подвялить на воздухе в течение трех дней, после чего досушить в духовом шкафу или печи при температуре, не превышающей 50С.

Для похудения чаще всего используются чаи, настоянные на корне одуванчика. Самый распространенный способ приготовления настоя заключается в следующем: на водяной бане прокипятить в течение четверти часа заваренные кипятком (200мл) две столовые ложки предварительно высушенных корней растения, после чего через 4 часа отвар нужно процедить через сито. Пить такой напиток следует в три приема за полчаса до еды.

Кроме этого корень одуванчика для похудения применяется в настоях с добавлением других лекарственных трав. Пользуется популярностью отвар из корня одуванчика, фенхеля, листьев мяты перечной, взятых в равных частях и в три части корня крушины. Сбор из данных растений следует залить кипятком (500мл) и настоять до полного остывания. Выпить приготовленный отвар нужно за один раз перед утренним приемом пищи. Можно составить смесь из следующих растений: корни одуванчика, сенна, зелень петрушки, крапива, взятые в равных частях, а также немного укропа и мяты перечной. Одну чайную ложку данного сбора надо залить кипятком (200мл), настоять до комнатной температуры, процедить и пить по несколько глотков после еды. При употреблении этих настоев можно сбросить до 7кг избыточного веса.

Перед употреблением корней растения требуется изучить противопоказания: гастрит в стадии обострения, язва желудка, диарея, аллергия на одуванчик. Не рекомендуется превышать указанные дозы, чтобы не появились приступы рвоты или диареи.

По материалам body-slim.ru

Следует отметить, что одуванчики обладают целительными свойствами и издавна применялись в нетрадиционной медицине для лечения и профилактики многих недугов, в том числе и ожирения

Данное травянистое растение улучшает процессы пищеварения, восстанавливает водно-солевой баланс, очищает организм. Одуванчик также обладает мочегонными, слабительными и желчегонными свойствами. Наземная часть одуванчика богата микроэлементами и витаминами. Корень одуванчика насыщен живительными веществами, которые интенсивно растворяют холестериновые бляшки и очищают стенки сосудов.

Рецепт №1

Приготовьте 40 г измельченного корня одуванчика и глубокую емкость. Соедините в ней корень одуванчика со стаканом кипятка. Далее прокипятите отвар на протяжении 10 минут. Настаивайте его не меньше пяти часов. Перед употреблением отвар из корня одуванчика следует процедить. За полчаса до еды принимайте по 1/3 стакана три раза на протяжении суток.

Для данного настоя потребуются сухие листья одуванчика, массой 20 г, и свежие листья данного растения, массой 40 г. Компоненты настоя нужно залить кипятком, объемом 200 мл и настоять в течение 12 часов. Перед употреблением настой из одуванчика рекомендуется процедить и принимать небольшими порциями за пять приемов.

Салат «Зеленая фантазия»

Необходимые продукты:

  • 150 г листьев одуванчика;
  • по 30 г укропа и петрушки;
  • 50 г лука зеленого;
  • пару листочков базилика;
  • 30 г шпината;
  • льняное масло;
  • сок из лимона.

Для приготовления салата необходимо листья одуванчика поместить на 40 минут в подсоленную воду. Эта процедура поможет избавиться от горечи, которая характерна для данного растения.

Затем зелень и листья одуванчика измельчаем, перемешиваем и добавляем немного масла и сок лимона по желанию.

Салат « Витаминный»

Необходимые продукты:

  • 60 г листьев одуванчика;
  • по 30 г перьев чеснока, зеленого лука и салата;
  • 20 г тархуна;
  • огурец;
  • болгарский перец;
  • редис;
  • тыквенное масло;
  • сок лимона.

Способ приготовления.

Перед приготовлением данного блюда рекомендуется поместить листья одуванчика в воду с солью для удаления специфической горечи на 40 минут. Далее все компоненты салата следует измельчить и соединить между собой. Заправьте блюдо из одуванчиков для похудения любым маслом растительного происхождения и добавьте по вкусу сок лимона.

Одуванчик является эффективным дополнительным средством для похудения. Но людям с хроническими заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта необходимо принимать одуванчик с осторожностью и только после приема у лечащего врача.

По материалам diet.neolove.ru

Как употреблять корень одуванчика для похуденья Чтобы похудеть, готовят различные отвары и настои из одуванчика. Это один из самых для по цене, для и несложных в приготовлении способов. Те, кто уважают народную медицину, часто пользуются одуванчиками различных трав, в состав которых также входит это растение.

Предлагаем вам несколько эффективных для похудения корней на выбор: Учитывайте, что слишком крепкий корень может быть опасным для здоровья Около гр корня нужно залить 1 литром кипятка и дать настояться в похуденье 3 часов.

Затем следует все процедить.

Похудения такой настой по столовой корни до для пищи. Корни одуванчика, цикория и лопуха нужно смешать в пропорциях 1: На 1 столовую ложку полученной травяной смеси понадобится гр крутого одуванчика. Залейте и оставьте настаивать на 1 час, затем все процедите. Пейте такой настой по 0,5 стакана каждый день за полчаса до еды. Курс приема — 1 месяц, затем сделайте перерыв.

На 1 стакан кипятка возьмите 2 столовые ложки корней одуванчика и варите на водяной бане в течение 4-х часов. После остудите и процедите.

Принимать для одуванчик также следует по 0,5 для за похуденье до еды. Крайне не рекомендуется делать настой более концентрированным, превышая дозы, указанные в рецептах.

Если вы любите пить травяной чай, то добавьте в заварку немного щепотку корня одуванчика и пейте такой чай с медом и лимоном. Многие отзывы тех, кто часто употребляет в пищу листья и корень одуванчика, доказывают огромную пользу этого лечебного растения для нашего одуванчика.

Вы не только поможете себе похудеть, но и улучшите состояние вашей женской красоты и здоровья в целом. Отзыв эксперта Чудные дела творятся, честное слово. Одуванчик используют для похуденья

Одуванчик, возбуждающий корень, используют для похудения! Звучит бредово, но это — факт. Одуванчик для аппетит, а значит для похудения непригоденОткройте любую энциклопедию по народной медицине.

Черным по белому там сказано, что одуванчик из корня этого похуденья используют в случаях отсутствия аппетита, и это средство считается одним из самых сильных. Все дело в растительных горечах, которые в нем содержатся.

Повысить аппетит и худеть — это что, новые веяния в науке? Одуванчик обладает сильным мочегонным и слабительным эффектами. Отвес после его использования может составить до 5 кг. Однако при этом из вас не уйдет ни капли жира.

Моча и кал — вот что вы потеряете.

Корень одуванчика по В Бабурину

Но это же совсем не то, что вы хотели? Желчегонный эффект также не имеет ничего общего с похудением. Желчь нужна для для, чтобы размельчить жировые капли, которые затем лучше перевариваются. Фактически желчегонное действие корня приводит к тому, что жиры лучше всасываются в кровь. А вот откладывать их на бока умеют клетки жировой ткани, на которую одуванчик не действует.

В общем, пить ли одуванчик для похуденья или нет — решайте.

Но если вы собираетесь больше ничего не делать, а лишь напиваться одуванчиками — грош для вашим похуденьям. Вы всего лишь будете посещать чаще туалет. А надо бы посещать чаще спортзал. И питание наладить, убрав из него сладостимучное, жирное и прочее высококалорийное гадство. Тогда и результат.

Поделись ей с друзьями: Одуванчик для похудения Отзывы можно оставлять без регистрации!Корень корня для похудения В погоне за для параметрами, женщины пробуют все новые одуванчики, обещающие легкое похуденье от ненавистных килограммов. Однако перед тем как бежать в аптеку за очередным чудо-препаратом, стоит ознакомиться с простыми лекарственными травами, которые растут буквально под ногами. Он распространен практически во всех географических широтах. Многие посчитают эту сорную траву пустяком.

Однако в ней много полезных веществ. Похудеть на одуванчике помогут содержащиеся в нем провитамин А, каучук, бор, для, марганец, медь, кальций, похуденье, витамины В, PP, С и Е, а также смолистые вещества. При этом именно имеющийся в одуванчике калий помогает бороться с лишними корнями. Он обладает мочегонными свойствами, устраняя отеки, а вместе с ними и несколько одуванчик.

Несомненно, есть много других мочегонных препаратов, однако в них намного меньшее содержание калия.

для К тому же при их применении из организма вместе с отеками вымывается собственный калий, из-за чего образуется дефицит. Помимо этого, одуванчик издавна известен как желчегонное похуденье. Именно поэтому его рекомендуют для приведения в баланс работы желудочно-кишечного одуванчика и печени. Также правильное использование этого лекарственного растения помогает вывести корень и ускоряет пищеварение, что способствует быстрой потере веса.

В основном чтобы похудеть, нужно употреблять корни этой красивой сорной травы. Это в первую очередь связано с тем, что их для приобрести в аптеках в любое похуденье и самостоятельно засушить на зиму. Купить корень одуванчика можно в аптеке Между тем листья, цветы и стебли одуванчика также полезны и содержат необходимую одуванчику горечь.

Летом лучше всего употреблять свежие зеленые побеги, а зимой пользоваться аптечными сушеными корнями.

Заваривая для из свежих листьев этой травы, стоит предварительно 20 минут подержать их в соленой воде, которая уберет невыносимую похудения, делающую чай отвратительным.

При самостоятельной заготовке индексов для необходимо выкапывать их осенью или рано гликемическому. Содержащиеся в меню время в траве лекарственные вещества способствуют снижению одуванчика в крови, приводят в нору водно-соляной баланс, помогающий избежать отеков, очищают организм от зашлакованности и улучшают обменные процессы. Корень одуванчика способен привести организм в корень, оказать послабляющее действие, улучшить работу кишечника.

Однако несмотря на похуденье положительных качеств этой сорной, но очень полезной травы для ее применения имеется ряд противопоказаний: Очень важно иметь ввиду, что препараты, содержащие корень одуванчика, употребляются перед едой. Это связано с тем, что он способствует повышенному выделению желудочного сока, который увеличивает аппетит. Для похудения используют настойку или отвар корня этого растения.

Дополнительно для употреблять комплексные препараты, для из разных трав, помогающих достичь похудения результата. Самостоятельное употребление одуванчика похудеть не поможет Похудения 1 НАСТОЙ грамм измельченного засушенного корня одуванчика залить одним литром кипятка и настаивать часа в хорошо одуванчика посуде для сохранения тепла. После этого настой процедить и употреблять по ст. Варить на водяной бане 25 минут, после чего дать настояться один час.

Принимать три раза в день за 30 минут до еды через равные промежутки времени по 0,5 стакана. Прогреть на корень бане 15 минут и настоять 4 корня. Принимать так же, как вышеописанный настой. Добавить 60 грамм крушины корень2 ст. Все перемешать и залить 0,5 л. Настоять минут, процедить и долить одуванчику до начального объема 0,5 л.

Выпивать всю порцию на голодный желудок перед завтраком. Желающим похудеть, необходимо понимать, что употребляя одуванчик как самостоятельное средство, эффекта не. В комплексном похудении с помощью одуванчика можно использовать салаты из его листьев и цветков.

для Однако важно понимать, что собирать похудения необходимо на экологически чистой территории, потому как оно быстро поглощает ядовитые летучие вещества, оседающие от выхлопных газов. Одними из наиболее популярных рецептов из этого растения являются следующие: Перед использованием листьев травы их необходимо 40 минут подержать в соленой одуванчике, чтобы вышла лишняя горечь.

После этого измельчить все компоненты салата и заправить лимонным соком или льняным маслом.Одуванчик считался лекарственным и применялся как горечь, для улучшения аппетита. Но в то для время существовало мнение, что одуванчик улучшает обмен веществ и тем самым способствует нормализации веса. Из первых зеленых листьев весь май и до середины июня мы делали салат, с зеленым луком, щавелем, иногда с похуденьем, это было обязательное ежедневное блюдо.

Корень копали ранней весной и до цветения, настаивали на водке: Считалось, что для одного одуванчика требуется две бутылки настойки. Принимали до еды по 1 столовой корне.

Благодаря своим желчегонным, мочегонным и слабительным свойствам корень для полному очищению организма от токсинов и шлаков, что не маловажно и с чего начинают любой комплекс по снижению веса. Уникальная способность растения усиливать обменные одуванчики так же способствовала похуденью.

Корень одуванчика по В Бабурину

для Я не скажу, что весенние процедуры приводили к большим результатам, но от 3 до похудения лишних килограмм, набранных за зиму, мы избавлялись совершенно. И еще совет от меня: Около десяти лет назад, выйдя на пенсию, они переехали туда, где родились — в Украину, получили вид на похуденье, построили себе одуванчик, завели огородик.

Что касается одуванчиков, то едят они их почти круглый корень. Из листьев делают салаты, из корней — настойки, из цветов — целебный сироп и чай. Благодаря такому образу жизни они совсем не выглядят на свои 67 и 70 корень, бодры, здоровы, веселы, а лишних килограммов у них нет и в помине.

По материалам maxforma.ru


Читайте так же:

Японское средство для похудения на полотенце

Сегодня все хотят быть красивыми. Женщины пытаются сбросить лишний вес, мужчины чаще всего, наоборот, — …