Кукуруза как средство для похудения

Кукурузные рыльца для похудения в последнее время пользуются популярностью у тех, кто желает избавиться от лишнего веса. Но можно ли считать их по-настоящему действенными? Этому и посвящена наша статья.

Как известно, кукуруза – это очень ценное и полезное растение. Об этом известно уже давным-давно. И в наше время сложно найти человека, который не любит попкорн или же кукурузные хлопья. Кукурузные зерна покупают в консервах, едят в сыром виде, даже жарят и варят. Ведь это не только вкусно, но и полезно!

В кукурузе множество витаминов и минералов, которые так необходимы нашему организму. Так, в ней вы можете найти достаточное количество углеводов, эфирных и жирных масел, каротина, алкалоидов, аскорбиновой кислоты витаминов К, А, Р, РР, В2, В1, С, минеральных веществ, смол и других полезных компонентов. Вот почему многие выбирают для себя диету на кукурузной каше. Кукурузные рыльца при этом имеют особенную ценность. И если хлопья и лепешки из муки этого полезного растения никак не назовешь блюдом, подходящим для похудения, то рыльца как будто специально созданы для этого.

Кукурузные рыльца – длинные волокна, выступающие из початков. Обычно их употребляют в виде настоев и отваров. Они представляют собой дамские цветки на нитевидных отростках, которые размещаются в початках у основания листьев. Заготавливают их в июле и августе. Хранят в сухих помещениях, так как очень важно, чтобы они не намокли и не потеряли основную часть своих полезных свойств.

Это основной компонент для подавляющего большинства сборов, настоев и чаев, позволяющих избавиться от лишних килограммов. Ведь именно с помощью отвара из кукурузных рылец так легко избавиться от навязчивого желания перекусить во время напряженного трудового дня.

Итак, кукурузные рыльца, главным образом, уменьшают чувство голода, обладают антивоспалительными свойствами и активизируют обмен веществ в организме. Кроме того, это прекрасное мочегонное и желчегонное средство.

Кукурузные рыльца состоят из жирных и эфирных масел, витаминов С и К, пантотеновой кислоты и других полезных для вашего организма элементов. Отвар, приготовленный из них, помогает восстановить обменные процессы и способствует выходу холестерина.

Как уже упоминалось, чаще всего кукурузные рыльца используют в виде отваров и настоев для похудения. Есть несколько способов их приготовления.

Для приготовления этого средства необходима 1 чайная ложка кукурузных рылец и 1 стакан кипяченой воды. Прокипятите рыльца в течение минуты на медленном огне, дайте отвару настояться полчаса или час, отцедите, а затем принимайте его 3 раза в сутки по 1/3 стакана за 20-30 минут до приема пищи.

Для приготовления следует взять 4 столовые ложки кукурузных рылец и залить их кипятком (0,5 литра), затем остудить и настоять 2-3 часа, хорошенько отжать и принимать по 1 столовой ложке за полчаса до еды.

Многие диетологи рекомендуют именно этот способ применения, так как в данном случае сохраняется большее количество полезных веществ, а следовательно – эффект лучше.

III вариант

Отвар изготавливается на 70% спирту в соотношении 1:1 в течение 20 дней. Экстракт процеживается и принимается по 35-40 капель 3 раза в сутки перед очередным приемом пищи.

Настой из кукурузных рылец для похудения противопоказан при варикозном расширении вен, так как он может увеличить количество тромбоцитов и только сгустит кровь. Также его не следует принимать при повышенной свертываемости крови и плохом аппетите.

Всем остальным, кто хочет похудеть, кукурузные рыльца можно и даже нужно употреблять.

Кукурузные рыльца особенно полезны при склонности к кровотечениям. Их также лучше употреблять при необходимости повышения секреции желудка. Кроме того, это отличное средство при гепатите, холецистите, желчекаменной и почечнокаменной болезни. Так же кукурузные рыльца применяют как природное мочегонное средство.

Но, не смотря на все полезные свойства кукурузных рылец, они вряд ли принесут какую-либо пользу, если не сочетать их со сбалансированным и умеренным рационом питания. В борьбе с излишним весом – это лишь одно из средств, которое нужно применять обязательно в комплексе с другими методами похудения. Ведь кукурузные рыльца только чистят организм и способствуют нормализации обмена веществ. Все остальное – в ваших руках!

Так что употребляйте настои с кукурузными рыльцами для похудения, сочетайте их с другими методами, и отличная фигура, а также общее оздоровление организма гарантированы!

По материалам slimdown.ru

Кукуруза — запрещённый во многих диетах продукт. Содержит много крахмала и имеет высокий гликемический индекс. Однако и она может пригодиться тем, кто запланировал похудение. В диетологии на вес золота ценятся кукурузные рыльца (медицинское название — кукурузный волос). Это те самые шелковистые волокна, которые ниспадают с верхушки початков, делая их похожими на куклы. Оказывается, при правильном применении они не только активно способствуют снижению веса, но и помогают при различных заболеваниях.

Диетологи рекомендуют применять кукурузные рыльца, так как они воздействуют на работу желчного пузыря, печени и желудка — тех органов, от которых зависит набор и снижение веса. Кроме того, они являются настоящим кладезем биоактивных веществ, которые становятся участниками обменных процессов, тем самым ускоряя липолиз, что и приводит к сжиганию ненавистных жировых отложений.

Вот в чём заключаются полезные свойства кукурузных рыльцев именно для похудения:

  • Снижают аппетит. Поэтому их употребляют незадолго до приёма пищи, чтобы исключить переедание.
  • Оказывают желчегонное действие. Благодаря дополнительной выработке печёночного секрета, ускоряется всасывание и переваривание жиров. Они не откладываются про запас, а активно расходуются на благо организма.
  • Обладают мочегонным эффектом и регулируют водно-солевой баланс. Тем самым избавляя от лишней жидкости в тканях и устраняя отёчность по всему телу.
  • Ускоряют белковый, жировой и углеводный обмен. Чем приводят в порядок нарушенный метаболизм.
  • Улучшают работу пищеварительной системы. Благодаря чему уменьшается количество углеводов и жиров, идущих про запас.
  • Нормализуют функционирование эндокринной системы. От неё зависит состояние гормонального фона, оказывающего самое непосредственное влияние на вес.
  • Очищают организм от вредных веществ, выводя шлаки и токсины.

Кукурузные рыльца как средство для похудения обладают целым рядом неоспоримых достоинств. Во-первых, комплексное воздействие практически на все системы организма, от которых зависит вес. Во-вторых, высокая эффективность. В-третьих, они оказывают мягкое действие, не травмируя органы. И, наконец, они не требуют соблюдения жёстких диет и могут вписаться в рацион любого питания (начиная веганским и заканчивая правильным).

На заметку. Во время похудения образовалось плато — вес никак не сдвинется с места, и вы уже почти опустили руки? В таких случаях диетологи советуют по утрам пить тёплый отвар из кукурузных рылец. Судя по отзывам, отлично устраняет возникшую проблему.

Кукурузные рыльца ценятся в диетологии, потому что позволяют худеть даже тем, кому противопоказано принимать большинство средств для снижения веса и сидеть на диетах по состоянию здоровья. Они используются в официальной медицине в рамках терапии некоторых заболеваний.

Их лечебные свойства, доказанные научно и используемые в медицине:

  • расширяют желчный пузырь, вызывая его последующее ритмичное сокращение;
  • уменьшают уровень билирубина;
  • снижают вязкость и плотность вырабатываемой желчи;
  • улучшают функционирование печени;
  • ускоряют процесс свёртываемости крови;
  • разрушают камни в желчном пузыре до состояния песка, выводят их из организма;
  • регулируют внешнесекреторные и внутрисекреторные функции поджелудочной железы;
  • понижают уровень сахара и вредного холестерина в крови;
  • улучшают кишечную микрофлору.

Своими лекарственными свойствами кукурузные рыльца обязаны тем биоактивным компонентам, которые в них содержатся:

  • флавоноиды;
  • жирные кислоты;
  • эфиры, смолы, камедь;
  • аскорбиновая кислота, липофильные (жирорастворимые) и гидрофобные витамины;
  • сапонины, танины;
  • алкалоиды, каротиноиды (представлены преимущественно криптоксантином);
  • горечи (гликозиды);
  • макро- и микроэлементы.

Как и любой биоактивный материал, кукурузные рыльца, оказывая на некоторые системы организма слишком мощное действие, при неправильном применении могут навредить.

Во-первых, худеть с их помощью стоит с осторожностью людям, у которых есть серьёзные проблемы с кровообращением. Да, они снижают риск образования холестериновых бляшек, укрепляют стенки сосудов, но при этом существенно увеличивают вязкость крови, что в определённых случаях может привести к осложнениям. Поэтому при наличии подобных проблем сначала нужно проконсультироваться с гематологом. По этой же причине их приём нужно приостановить женщинам во время менструации. Закончится цикл — можно возобновлять.

Во-вторых, противопоказан такой способ похудения тем, кто страдает от анорексии и отличается плохим аппетитом. Употребление кукурузных рылец может усугубить ситуацию.

В-третьих, мощный мочегонный эффект зачастую оборачивается выведением из организма не только вредных, но и полезных веществ. И в первую очередь обнаруживается нехватка магния и калия (чревата проблемами с сердцем). Поэтому, нужно заранее позаботиться о дополнительном приёме препаратов, обогащённых этими элементами.

Необходимо также иметь в виду, что из-за наличия в составе гликозидов и эфирных масел кукурузные рыльца редко, но всё же вызывают аллергические реакции. В связи с этим следует начинать их приём с минимальных дозировок.

Лайфхак. Худеющие знают, как иногда кружится и болит голова от голода. Чтобы снять эти неприятные синдромы, заварите кукурузные рыльца, смочите в получившемся охлаждённом настое марлю и положите её на лоб. Через 10 минут симптомы исчезнут.

Кукурузные рыльца не являются отдельным лекарственным препаратом и продаются только в составе биодобавок, растительных экстрактов и фито-чаёв. Все эти средства обязательно сопровождаются инструкциями, в которых прописано, в каких случаях они рекомендованы для применения, а в каких — запрещены. Планируя использовать данное сырьё для похудения, обязательно учитывайте эти списки во избежание осложнений со здоровьем.

  • патологии желчного пузыря (холецистит, камни, холангит, гепатит с затруднённым желчеотделением);
  • заболевания печени и почек;
  • цистит, проблемы с мочевыводящими путями;
  • ожирение;
  • отёки;
  • сахарный диабет;
  • плохая свёртываемость крови, склероз сосудов головного мозга, атеросклероз;
  • туберкулёз;
  • импотенция, бесплодие;
  • бессонница, неврозы, истерия, депрессия;
  • у мужчин — простатит, у женщин — менструальные боли, маточное кровотечение;
  • геморрагический диатез;
  • кишечные расстройства, проблемы с желудком и поджелудочной, гастрит.
  • варикоз, тромбоз, тромбофлебит, гиперкоагуляция;
  • беременность, грудное вскармливание;
  • индивидуальная непереносимость;
  • детский возраст;
  • при наличии больших камней в желчном (если их диаметр превышает 10 мм);
  • анорексия, отсутствие аппетита, истощение, рахит, низкий ИМТ (как его рассчитывать мы уже рассказывали);
  • нехватка магния и калия.

При использовании кукурузных рылец для похудения настоятельно рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом или диетологом.

Чтобы похудеть с помощью кукурузных рылец, достаточно купить их в аптеке или заказать через интернет-магазин. Формы выпуска бывают разными: жидкий экстракт, спиртовая настойка, капсулы, фито-пакеты для заваривания и просто сухое сырьё.

Предлагаемый ТОП-10 лучших средств с этим растительным компонентом сориентирует в ценах и направит поиск в нужное русло.

  1. Фитодол — комплексный жиросжигающий чай с травами. Институт натуротерапии. $24,4 за 20 брикетов.
  2. Глеятоник с кукурузными рыльцами и репешком — нативный мицеллярный комплекс в виде эликсира. $3,4 за 100 мл.
  3. Очищающий кисель для похудения. Леовит. $2,2 за 5 пакетов.
  4. Пшеничная клетчатка. СибТар. $1,5 за 180 г.
  5. Фиточай для похудения. BioTradition. $1 за 20 фильтр-пакетов.
  6. Кукурузные рыльца. Трава. Фитоконтинент. $0,9 за 50 г.
  7. Кукурузные столбики с рыльцами — фильтр-пакеты. Хорст. $0,8 за 20 шт.
  8. Кукурузные рыльца. Горный Алтай. $0,8 за 50 г.
  9. Столбики с рыльцами кукурузы — сухое сырьё. Хорст. $0,7 за 35 г.
  10. Рыльца кукурузы. Herbes. $0,5 за 50 г.

Каждое из этих средств сопровождается отдельной инструкцией, которой обязательно нужно следовать. В ней прописываются дозировки и длительность курса.

Факты, факты… Кукурузные рыльца входят в состав многих БАДов для похудения наряду с другими растительными экстрактами. В отличие от большинства из них, они действительно способствуют снижению веса. Мало какие травы не вызывают в этом деле сомнений. Но, увидев их в составе препарата, можете его смело брать — не ошибётесь.

Кукуруза, в отличие от некоторых растений, используемых для похудения (сенны, гарцинии камбоджийской, мангустина, раувольфии и т. д.), распространена повсеместно. Многие хозяйства и фермеры имеют целые плантации этой культуры. Поэтому, если нет доверия препаратам, произведённым промышленным путём, сырьё всегда можно добыть самостоятельно и приготовить из него средство для снижения веса в домашних условиях.

  1. Целебными свойствами обладают початки, находящиеся в стадии молочно-восковой зрелости. Сбор производится в конце августа-начале сентября.
  2. Оборвать вручную или срезать ножом волоски.
  3. Разложить их на газете тонким слоем в хорошо проветриваемом тёплом помещении, только не под открытым солнцем.
  4. Если использовать специальную сушилку, выставляется температура в 40°С.
  5. Их нужно постоянно переворачивать.
  6. Среднее время сушки составляет около 2 недель (зависит от температуры в помещении).
  7. Всё это время необходимо следить, чтобы волокна не побурели и не заплесневели. Такие нужно сразу отделять от остальной массы и выбрасывать.
  8. Хранить в тканевых мешочках.
  9. Срок годности — 1 год.

Старайтесь собирать сырьё как можно дальше от автомагистралей и промышленных предприятий. Хорошо, если это будет экологически благоприятный, не задымлённый и не заражённый район.

После того, как сырьё собрано и просушено, можно приступать непосредственно к похудению. Считается, что применение кукурузных рылец не требует соблюдения диет и интенсивных тренировок. Но, если вы не создадите энергетический дефицит, снижения веса не будет.

Да, на диеты садиться не обязательно. Но минимум, который нужно сделать, — это освоить принципы правильного питания и перейти на него, а также уменьшить размеры порций.

Изнурительных тренировок от вас тоже не требуется, но повысить двигательную активность нужно обязательно. При гиподинамии от лишнего веса вас не спасёт ни одно средство.

Чтобы приготовить средство для похудения из кукурузных рылец, понадобятся:

  • эмалированная ёмкость/термос;
  • кипяток/спирт;
  • растительное сырьё.

Сначала просмотрите волоски на наличие мусора, удалите все сомнительные составляющие (это касается и аптечных препаратов тоже). Если будете ставить на огонь, готовьте эмалированную посуду. Если выбрали настаивание, лучше делать это в термосе.

Для приготовления средства понадобится кипяток. Изначально это должна быть либо фильтрованная, либо минеральная негазированная вода.

Измельчённое сухое сырьё заливается кипятком или спиртом в пропорциях, указанных в рецепте. Затем кипятится или отстаивается в зависимости от способа приготовления. Никаких дополнительных навыков для этого не требуется.

Способ применения зависит от того, в каком виде вы будете употреблять продукт и по какой схеме. Однако помните: на какой бы дозировке вы ни остановились, внедряйте его в рацион постепенно. Не нужно в первый же день пить сразу по 1/3 стакана перед каждым приёмом пищи. В первый день — выпили 1 ст. л. 1 раз перед завтраком; во второй — уже 2 раза; в третий — 3. Если организм нормально реагирует на препарат, возможно увеличить дозировку до рекомендуемого объёма.

1. Настой нужно пить за полчаса до основного приёма пищи по 1 ст. л. трижды в день.

2. Настойку рекомендуется разбавлять перед употреблением: 20-30 капель на 100 мл воды. Пить непосредственно перед каждым приёмом пищи.

3. Экстракт (можно купить в аптеке) — по 20 капель дважды в день перед едой.

  • за полчаса до приёма пищи по 3 ст. л. трижды в день;
  • за 20 мин. до приёма пищи по 1/3 стакана трижды в день;
  • по 1 ч. л. каждые 4 часа;
  • 1 раз в день в любое время в количестве 50 мл.

Курс похудения выбирается индивидуально. В среднем, он должен составлять от 2 до 4 недель. После этого рекомендуется сделать такой же временной перерыв, затем можно повторить.

На основе кукурузных рылец можно приготовить разные средства. Самым полезным для похудения считается отвар. Настои рекомендуются тем, у кого слабое пищеварение. Спиртовую настойку лучше выбрать тем, кто постоянно переедает из-за нервов и стрессов.

  • Отвар кукурузных рылец

Рецепт №1. 1 ч. л. измельчённого сырья залить 200 мл кипятка. Интенсивно кипятить в течение 5 минут. Накрыть крышкой. Убрать на 1 час в тёмное место. Профильтровать.

Рецепт №2. 1 ч. л. измельчённого сырья залить 200 мл кипятка. После закипания держать на огне ровно 1 минуту. Профильтровать.

  • На водяной бане

1 ч. л. измельчённого сырья залить 200 мл кипятка. Парить под крышкой на водяной бане полчаса. Остудить. Процедить. Добавить тёплой кипячёной воды, чтобы получилось ровно 200 мл.

  • Настой в термосе

4 ст. л. измельчённого сырья засыпать в термос, залить 200 мл кипятка. Настаивать не менее 3 часов. Профильтровать.

2 ст. л. измельчённого сырья залить 200 мл кипятка. Настаивать 2 часа. Профильтровать.

  • Спиртовая настойка

Залить 100 г измельчённого сырья 100 мл 70%-го спирта. Тщательно перемешать. Оставить в тёмном месте при комнатной температуре на 3 недели. Настойку нужно интенсивно встряхивать каждый день. По истечении срока процедить и убрать в холодильник.

Кукурузные рыльца — одно из тех немногих средств, чья эффективность для похудения и здоровья не вызывает сомнений. Их можно смело использовать в рамках любой диеты или для профилактики, если есть предрасположенность к лишнему весу.

По материалам hudeyko.ru


Это очень полезно и эффективно, а самое главное просто. Вообще, кукуруза универсальный злак.
В нём всё полезно или почти всё.

По своим свойствам кукуруза – это уникальное растение, которое дарит человеку огромное количество необходимых витаминов и полезных веществ. Так, в этом злаке содержатся углеводы, минеральные вещества, эфирное и жирное масла, каротин, смолы, алкалоиды, аскорбиновая кислота, витамины К, B1, В2, Е, С, Р, РР. Самой ценной частью являются кукурузные рыльца, которые длинными волокнами выступают из початков и, как правило, используются в виде настоев и отваров.

Например, людям которые наоборот хотят набрать вес, надо кушать варенную кукурузу слегка смазанную сливочным маслом и немного подсоленную. В кукурузных листьях были обнаружены эфирные сложные фенолкарбоновые кислот, которые оказывают благоприятное действие на работу сердечно-сосудистой системы.
Как применять кукурузные рыльца для похудения.

Весь эффект основывается на том, что отвар из кукурузных рылец снижает аппетит, очищает организм, улучшает обменные процессы, снижает уровень холестерина, притупляет чувство голода, восстанавливает солевой баланс. Также отвар из кукурузных рыльцев являются мощным желчегонным средством и мягким мочегонным. Его часто используют для лечения практически всех заболеваний желчного пузыря и некоторых заболеваний мочевыводящей системы, особенно при мочекаменной болезни или пиелонефрите в том числе и у беременных.

Кукурузные рыльца для похудения используют двумя способами:

Рецепт первый
На один стакан крутого кипятка необходима одна чайная ложка сухих или одна десертная ложка свежих кукурузных рыльцев. В кипящую воду добавляют рыльца, варят их в течении одной минуты и потом настаивают в тёмном месте в закрытом виде ещё один час. После этого отвар процеживают и принимать три раза в день по 1/3 стакана за 20 минут до еды. Этот отвар способствует уменьшению аппетита. Кукурузные рыльца для похудения следует готовить только на один день. То есть на следующий день надо готовить новый отвар.

Второй рецепт
Он более простой. Стаканом крутого кипятка залить четыре полные столовые ложки кукурузных рылец и настаивать в тёмном месте не менее двух-трёх часов. Можно залить в термос. Процедить, отжать рыльца и принимать настойку по одной полной столовой ложки за полчаса до еды. Настой хранить в холодильнике.

В первом и втором случае курс похудения от двух до четырёх недель. Потом надо делать перерыв 2-4 недели и повторить ещё раз. То есть, если вы принимали кукурузные рыльца для похудения две недели, то перерыв должен быть тоже две недели и повторный курс ровно две недели. Если три недели употребляли кукурузные рыльца для похудения, то перерыв и повторный курс должны быть соответственно по три недели и так далее.

Противопоказания
Не рекомендуется употреблять кукурузные рыльца для похудения женщинам во время месячных. Лучше подождать и начать курс на второй день после прекращения менструации.
Нельзя принимать кукурузные рыльца для похудения людям страдающим варикозным расширением вен, так как есть риск увеличения количества тромбоцитов, что может привести к сгущению крови. А вот те, кто страдает плохой свёртываемость крови, кукурузные рыльца наоборот будут полезными.

Кукурузные рыльца – полезные свойства

Кукурузные рыльца показаны, если есть необходимость в увеличения секреции желчи. Кроме того, это хорошее средство при гепатите, желчекаменной болезни и холецистите. Также кукурузные рыльца используются в качестве мочегонного и кровоостанавливающего средства при почечнокаменной болезни.
При мочекаменной и желчнокаменной болезнях необходимо сначала пройти консультацию врача. Если камни большие, они могут перекрыть мочеточные и желчные проходы.

Но, если честно, то одни кукурузные рыльца для похудения – это очень мало. Хоть аппетит и снижается, но всё равно приходится соблюдать диету.

Источник.medwall.ru

Похудеть – вот желанная цель многих женщин!
И существует множество разнообразных средств для похудения, а способы похудения вообще посчитать сложно!
Однако нельзя не отметить, что лучшее средство для похудения – здоровый образ жизни.
Однако народная медицина для похудения – также очень хороша, но она должна стать лишь дополнением к здоровой жизни и девизу – меньше есть, больше двигаться! Про народные средства для похудения, о которых вы, скорее всего, даже не знали.
Народные средства для похудения
Варенье для похудения

Для восстановления нормального метаболизма и для очищения организма от вредных веществ не лишним будет прибегнуть к народному рецепту для похудения под названием “Тыквенное варенье”.
Чтобы приготовить варенье, необходимо взять следующие ингредиенты: тыква – 3 кг; апельсин – 2 шт; лимон – 1 шт; сахар по вкусу (но стараться в небольшом количестве). Тыкву нужно очистить от кожицы и мякоти, затем нарезать кусочками, добавить к тыкве апельсины и лимон с цедрой. Затем тщательно перемешать все это, добавить сахар по вкусу и варить в 2 захода на медленном огне. В итоге имеем сладкое и вкусное варенье для похудения, от которого не оторваться.
Морская капуста для похудения

Да, не удивляйтесь, самая простая морская капуста может также способствовать похудению, ведь в ней не только много витаминов и минералов, но и полисахаридов, которые отлично впитывают большое количество жидкости. Помимо этого, морская капуста, быстро наполняя желудок и кишечник, вызывает чувство сытости и тем самым подавляет аппетит, а так как она низкокалорийная, то лишний вес от этого вы не набираете.
Растения для похудения

Целебные растения также способны помогать процессу похудения!

*Так, например, корень одуванчика и корень лопуха способствуют нормализации обменных процессов в организме.

*А листья березы оказывают не только мочегонное и противовоспалительное средство, но еще и способствуют ускорению обменных процессов.

*Семена льна обволакивают слизистую оболочку ЖКТ и способствует замедлению всасывания пищи из желудка, а, следовательно, лишний вес вам не страшен.
Эти и многие другие растения помогут избавиться вам от лишних килограммов, а впоследствии поддерживать приобретенную форму.

По материалам www.diets.ru

Кукурузные рыльца давно известны народной медицине как очень эффективный способ лечения многих болезней,очищения организма и снижения веса.

Кукуруза сама по себе очень ценный и полезный продукт, но наибольшими лечебными свойствами обладают именно рыльца кукурузного початка.

  • Основное свойство, благодаря которому кукурузные рыльца способствуют похудению – это способность снижать аппетит, уменьшать чувство голода и потребность в сладком.
  • Настои из этого растения хорошо регулируют уровень глюкозы в крови, поэтому худеющим легче переносить диеты с уменьшением потребления сладкого;
  • В медицине кукурузные рыльца применяют в первую очередь как хорошее желчегонное и мочегонное средство. Они стимулируют движение желчи, способствуют очищению от шлаков, ускорению метаболизма, снижают уровень холестерина;
  • В них содержатся жирные и эфирные масла, витамины В, С, К3, филохиноны, пантеоновая кислота и другие полезные вещества;
  • Несомненна польза кукурузных рылец и для борьбы с отеками и целлюлитом, поскольку они хорошо регулируют водно-солевой баланс организма и помогают выводить лишнюю жидкость;
  • Важны в период борьбы с лишним весом и успокоительные свойства кукурузных рылец. Они снижают раздражительность, помогают справиться с негативным эмоциональным фоном, способствуют хорошему сну.

Кукурузные рыльца можно приобрести уже в сушеном виде или заготовить самостоятельно.

  • Если вы планируете заготавливать растение самостоятельно, то следует помнить, что собирать их нужно в фазе «молочной» зрелости початков.
  • Если опоздать с заготовкой, то пользы от сбора будет в разы меньше.
  • Важно, чтобы кукуруза росла в экологически чистом месте и не обрабатывалась никакими химическими средствами.
  • Сушить сырье нужно в тени, как и большинство трав и хранить не более года.

У этого растения очень много полезных свойств. Однако, есть и определенные противопоказания для применения кукурузных рылец:

  • Их нельзя применять людям со снижением аппетита, недостаточным весом или анорексией;
  • Покольку кукурузные отвары обладают желчегонным свойством, обязательно посоветуйтесь с врачом, если у вас есть камни или серьезные заболевания почек.
  • Кукурузные рыльца способствуют повышению свертываемости крови, поэтому их нельзя использовать людям с варикозным расширением вен, или если есть риск образования тромбов. По этой же причине не рекомендуется пить настойки из кукурузных рылец во время месячных.

Нужно соблюдать простые правила во время приема лечебных отваров из кукурузных рылец:

  • Поскольку это растение обладает мочегонным свойством и во время его приема теряется много жидкости, то обязательно восполнять эту потерю. Увеличьте потребление воды до 2 литров в сутки;
  • С водой из организма выводится много микроэлементов, в частности, магний и калий. Начните дополнительный прием микроэлементов;
  • Эффект от любой фитотерапии наступает только при регулярном приеме. Для приема кукурузных рылец это важно вдвойне. Стоит пропустить 1-2 раза и уже рука снова тянется к сладкому;
  • Лучше начинать употребление рылец после окончания месячных, тогда вы успеете пропить полный курс до наступления следующих;
  • Прием рекомендуется сочетать с низкокалорийной диетой и физической активностью.

Из кукурузных рылец можно приготовить отвар, заварить чай или сделать спиртовую настойку:

Кукурузный отвар для похудения готовится так:

  • 1 чайная ложка кукурузных рылец заливается стаканом кипятка.
  • Смесь кипятят не более минуты или нагревают на водяной бане.
  • Настаивают 45-60 минут, отжимают.
  • Полученный отвар разделить на три приема и выпить в течение дня.
  • Принимать за 30 минут до еды.

Другой рецепт кукурузного отвара:

  • 4 столовые ложки сухого сырья заваривают стаканом кипятка, тепло укутывают и оставляют настаиваться 2-3 часа.
  • Можно заварить такой чай в термосе, это удобнее и эффективнее.
  • Смесь хорошо отжимают и хранят в холодильнике.

Кукурузный чай для похудения готовится с использование других трав:

  • Вам понадобится 200 гр. кукурузных рылец, 100 гр. листа смородины (сухого), 100 гр. зеленого чая.
  • 2 столовые ложки смеси завариваются стаканом кипятка (можно в термосе) и настаиваются 2-3 часа.
  • Пить такой чай можно по 1 стакану за 25-30 минут до еды.
  • Настаивается на 70% спирте.
  • 200 гр. сухого сырья заливают 200 гр. спирта, плотно закрывают, чтобы спирт на испарялся и ставят в темное место на 20-21 день.
  • Принимают по 35-40 капель по такой же схеме.
  • У спиртовой настойки имеется выраженный успокоительный эффект.

Принимать рыльца нужно не менее двух недель, но не более месяца. Потом следует сделать перерыв на то же время, в течение которого вы принимали настой и повторить курс еще раз.

Результаты использования кукурузных рылец зависят от многих факторов. Врачи рекомендуют прием трав совмещать с обычными методами похудения: низкокалорийной диетой и физической активностью, так как сами по себе рыльца не сжигают жир, а только обладают свойствами, помогающими организму в борьбе с лишним весом.

Отзывы о кукурузных рыльцах абсолютно разные — от восторженных поклонниц, легко сбросивших 6-8 кг за месяц до суровых скептиков, которые вообще не увидели результата похудения. Многое зависит от метаболизма отдельного человека, от его привычек в питании и не только.

  • Кому-то достаточно попить чай из кукурузных рылец, которые помогут перестать есть на ночь и получить потрясающий эффект,
  • Другому отвары позволяют спокойно сидеть на любимой диете, не срываясь на сладости по ночам,
  • Третьему несколько капель настойки помогают сбросить в спортзале в 2 раза больше лишнего веса, чем обычно.

Важно помнить, что одни только травяные отвары даже из такого полезного для похудения растения как травяные рыльца помогают небольшому количеству людей, а вот в сочетании с обычными методами контроля веса дают прекрасный результат.

Рекомендуем также посмотреть познавательный видео ролик с полезными советами специалистов — диетологов о трех лучших разгрузочных днях, помогающих быстро и эффективно похудеть:

По материалам happy-womens.com


Читайте так же:

Японское средство для похудения на полотенце

Сегодня все хотят быть красивыми. Женщины пытаются сбросить лишний вес, мужчины чаще всего, наоборот, — …