Средства для похудения что выбрать

В настоящее время в продаже имеются различные средства для похудения. Это и лекарственные препараты, и биологически активные добавки (БАДы). Среди них наиболее популярны Капсулы Лида (Li-Da), Линдакса, Меридиа, Дали (Dali), Редуксин, Ксеникал (Xenical), Фрукт Баша, Турбослим, Капсулы Миаози (Miaozi), Капсулы Meizitang, Дикоросы, Блокатор калорий Фаза 2, Апетинол и другие. Какое же выбрать?

История и современность

История препаратов для похудания началась с поры чудодейственных эликсиров, которые на деле оказывались препаратами с яйцами ленточных червей, которые проникали в пищеварительный тракт, росли в нем и поглощали все питательные вещества, попадающие в организм. Люди худели, но каково осознание того, за счет чего все это происходит?

Позднее появились препараты, которые были рассчитаны на похудение за счет ускорения обмена веществ в организме. Подобные лекарства содержали в себе извлеченный у животных гормон щитовидной железы. Такие средства рассчитаны на быстрое похудение, но при этом у пациентов проявлялись характерные для базедовой болезни симптомы: дрожь в руках, несварение, потливость, аритмия, озноб, сухость глаз и др.

Еще один вид препаратов для похудения содержат в себе так называемые мочегонные средства, которые выводят жидкость из организма, объем которой составляет 70% от массы тела. Вес тела заметно уменьшается, но только вот на жировые отложения это никак не влияет. Или же препараты, обладающие выраженным слабительным действием, в состав которых входят корни ревеня, александрийский лист и другие подобные вещества, способствующие диарее – действуют по такому же принципу.

Многие современные средства для похудения подавляют чувство голода за счет гормонального либо психостимулирующего воздействий, угнетающих функции центральной нервной и сердечнососудистой систем. У людей, принимающих такие препараты, может наблюдаться слабость, а иногда и головная боль, появляется ощущение сухости во рту, бессонница, учащенное сердцебиение. Из-за резкого снижения сахара в крови снижается давление. Их категорически запрещено принимать людям с больными сосудами, болезнями сердца и пониженным артериальным давлением. Так же нельзя принимать тем, у кого больная печень и душевные расстройства. Во время приёма запрещен алкоголь, даже капля может свести все усилия на нет. После прекращения приема препаратов угнетение аппетита прекращается – вес набирается снова.

Другой вид средств для похудения направлен на блокирование усвоения жиров организмом, на препятствие перевариванию и последующему всасыванию жиров. Препарат взаимодействует с аминокислотами желудочно-кишечного тракта, не позволяя всасываться в организм различным веществам (в том числе и необходимым для нормальной жизнедеятельности). Ферменты нашего организма теряют способность расщеплять жиры пищи, в результате чего принятая пища просто не усваивается. Вследствие этого может наблюдаться «бурление» в животе и метеоризм, маслянистые выделения из прямой кишки (жирный стул), отхождение газов, учащение дефекаций и т. п.

От применения таких препаратов, ваш вес, безусловно, будет снижаться. Но только за счет чего? Из условных 6 кг, сброшенных таким образом, на мышечную ткань будет приходится около 2-3 кг. Для человека, решившего похудеть таким образом, это будет означать повышенную утомляемость, ухудшение самочувствия, дряблость и морщинистость кожи. На этот фактор нельзя не обратить самого пристального внимания! И опять же, после прекращения приема препаратов, изголодавшийся организм начинает набирать вес с новой силой.

Сбросить вес – это одно, а похудеть только за счет подкожного жира – это уже совсем другое.

Причина лишнего веса

Не лучше ли изучить саму причину образования лишнего веса и направить усилия на ее устранение. Причина бесконтрольного набора веса, которая встречается особенно часто после 30 лет – инсулинорезистентность (снижение чувствительности тканей к инсулину). В норме под действием инсулина с помощью специальных белков-переносчиков происходит транспорт глюкозы из крови через клеточную мембрану в клетку. Но с развитием инсулинорезистентности получается так, что глюкоза из крови не поступает в мышечные клетки. А поскольку глюкоза не потребляется – ее большая часть сразу направляется в жировые запасы. А клетки мышц, не получив свою долю питания, подают сигнал: «Мы голодные. », и человек даже после еды чувствует себя голодным, и его тянет на сладкое.

Устранить главную причину набора веса – нарушение чувствительности к инсулину – значит избавиться от лишнего веса навсегда.

Фитогели Gloryon

Научный отдел Новосибирского холдинга Глорион разработал принципиально новые средства для похудения – пищевые фитогели. Они устраняет главную причину набора веса – нарушение чувствительности клеток к инсулину. В результате фитогели уменьшают только содержание жира в организме, не выводят влагу и не сокращают мышечную массу. Худея, вы полны жизненных сил и можете заниматься своими обычными делами.

Основное действие Фитогелей Gloryon

  • — Комплекс фитогелей устраняет главную причину набора веса у 70% людей с избыточным весом — нарушение чувствительности клеток к инсулину (инсулинорезистентность);
  • — Нормализует аппетит и корректирует пищевое поведение, нормализует уровень лептина, снижает тягу к сладкому;
  • — Снижает уровень глюкозы и инсулина крови;
  • — Нормализует обмен веществ;
  • — Нормализует уровень холестерина, поскольку огромное количество людей с ожирением имеют не только это заболевание, но еще и атеросклероз сосудов, метаболический синдром и ожирение печени или жировую инфильтрацию печени;
  • — Укрепляет сосуды;
  • — Уменьшает процесс жирообразования;
  • — Усиливает расщепление жиров. Усиливает образование и отдачу тепла;
  • — Блокирует процесс превращения углеводов пищи в жир;
  • — Ускоряет метаболизм, не дает замедляться обмену веществ при ограничении рациона питания.

    Описание Фитогелей Gloryon

    Комплекс фитогелей Gloryon представлен тремя уникальными продуктами, которые дополняют действие друг друга.

  • 1. Утренний фитогель Apricot morning
  • 2. Дневной фитогель Apple day
  • 3. Вечерний фитогель Orange night

    В состав комплекса фитогелей входят все самые эффективные из известных на сегодня натуральных природных компонентов для похудения — гуарана, джимнема, гарциния, худия, хром, матэ. Они не содержат гормональных, психотропных и наркотических веществ. В них нет сибутрамина и эфедрина.

    Фитогели Gloryon – безопасный для здоровья полностью натуральный продукт, и потому не имеют выраженных побочных эффектов. Они имеют приятный вкус. Их употребление не сопровождается неприятными ощущениями (такими как нарушение пищеварения, тошнота, метеоризм, боли, недомогание, слабость, лихорадка и др.), свойственные процессу быстрого похудения при голодании. Наоборот, фитогели производят настройку слабых мест организма человека и улучшают его самочувствие.

    Не являются лекарственным средством.

    Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.

    Способ применения: 1 мерная ложка за 10-15 минут до еды.

    Минимальный рекомендуемый курс: 3 недели.

    Упаковка: каждая туба содержит 20 порций по 5 г.

    Фитогели Gloryon прошли обязательную сертификацию в НИИ питания Россйиской академии медицинских наук и проверку в Роспотребнадзоре. Производственные линии соответствуют требованиям международного стандарта GMP.

    Средства для похудения Фитогели Gloryon можно заказать на сайте ФИТОГЕЛИ.РУ. Доставка курьером, почтой России. Цена полного комплекса – 2250 руб.

    По материалам xn—-7sbabno2abl4a9aggb.xn--p1ai

    Нагревание – это логичный и давний способ избавления от лишнего веса. Собственно, бани и сауны имеют стройнящий эффект именно благодаря жару. От повышенных температур поры открываются, начинается обильное потоотделение. Вместе с потом выходит не только лишняя жидкость, но и всяческие вредные вещества, накопленные в организме. Еще жара повышает кровообращение. Кровь несется по сосудам, ускоряя обмен веществ, а пища переваривается быстрее. Сауна – это отличный вспомогательный метод похудения, особенно удобный, если вы ходите в спортивный клуб. В каждом приличном клубе есть своя сауна или даже банный комплекс, где можно попариться после славной тренировки.

    Но согласитесь, ходить в сауну – это, мягко говоря, занятие не на каждый день. А для некоторых даже не на каждую неделю. Все-таки нагрузка на организм существенная. Но худеть надо любой ценой, поэтому стройнящей силой жара тут пренебречь никак нельзя. Средства с термоэффектом являются самыми востребованными на рынке вспомогательных методов похудения. И совершенно справедливо. Конечно, полноценную сауну они не заменяют, но с успехом имитируют ее на отдельных участках тела.

    Наверное, самый простой и доступный способ похудеть при помощи термоэффекта – разогревающие кремы. Состав таких средств обычно не отличается оригинальностью. Большинство кремов имеют в составе экстракт имбиря или красного перца. Они нагнетают жар и заставляют кожу обильно потеть. Расширенный состав средств предлагают немногие производители. Одним из таких является фирма Beauty Style — косметика отзывы о которой неизменно радуют благосклонностью. А среди средств с термоэффектом признанным хитом является антицеллюлитный крем «CELL THERMOSHOCK». Его можно использовать перед физическими нагрузками или перед обычной прогулкой. Главное – не забывать про активность, а термоэффект будет дополнением.

    Еще один способ похудеть при помощи термоэффекта – специальное белье с эффектом сауны. Разнообразные леггинсы, шорты, бриджи и трусики созданы из многослойного материала. В некоторые модели вживлены капсулки с активными ингредиентами, которые дают пущий жиросжигающий эффект. Такое белье определенно будет удобно тем, кто не имеет много свободного времени и хотел бы худеть, занимаясь домашней работой или выгуливая младенца.

    Пояса для похудения обычно имеют весьма обширные функции. Они не только создают определенный термоэффект, но и делают вибромассаж. Существуют и те, которые влияют на подкожно-жировую ткань при помощи электрических импульсов. Пояса для похудения послужат и тем, кто хочет сбросить вес, и тем, кто надумал нарастить мышечную массу.

    При всем при этом не нужно забывать, что никакой термоэффект, никакие деньги и кремы не спасут вас от жира, если вы неправильно питаетесь и не занимаетесь физическими упражнениями. Ведите активный образ жизни и двигайтесь при любой возможности, тогда жировые отложения и целлюлит не коснутся вашей жизни.

    По материалам zhurnal.beauty-shop.ru

    Разовый прием слабительного приводит к быстрому и полному опорожнению кишечника. После такой процедуры вес снижается на несколько килограммов. Означает ли это, что слабительные средства способствуют похудению? Ведь после очередного приема пищи килограммы возвращаются.

    Многие худеющие убеждены – слабительное является безопасным средством для похудения. С его помощью якобы можно сбросить вес без физических нагрузок и ограничений в питании. Давайте разберемся, насколько верна эта информация.

    Различные препараты провоцируют опорожнение кишечника по-разному. По механизму воздействия средства можно условно поделить на четыре группы.

    Группа 1. На основе клетчатки

    Вещества, содержащие клетчатку, провоцируют освобождение кишечника путем увеличения объема каловых масс. В домашних условиях часто используют порошковые отруби. Отруби разбухают в желудке и кишечнике, причем не только способствуют ускоренному выходу продуктов жизнедеятельности, но и дарят чувство насыщенности и «полного живота». В итоге вы быстрее наедаетесь и съедаете меньше.

    Названия слабительных средств, которые можно купить в аптеках:

    Легкое слабительное нормализует микрофлору кишечника, устраняет запоры и другие проблемы с пищеварением.

    Группа 2. Минеральные

    Это сильные слабительные, которые провоцируют выход каловых масс путем увеличения давления кишечного содержимого. Продукты жизнедеятельности буквально «выдавливаются» из кишечника. К таким препаратам относятся:

    Обычно подобные средства быстрого действия назначают единоразово, например, пациенту перед оперативным вмешательством, когда нужно экстренно опорожнить кишечник. Длительный прием таких лекарств вызывает хронические расстройства пищеварения. Даже разовый прием минерального средства требует восстановления микрофлоры с помощью пребиотиков.

    Группа 3. Масляные

    Любое растительное масло способствует легкому освобождению кишечника. Масло не впитывается в ткани внутренних органов. Оно легко выходит из организма, смягчая и увлекая за собой продукты жизнедеятельности. Подходят:

    Ни в коем случае нельзя принимать внутрь эфирные масла!

    Группа 4. Усилители перистальтики

    Такие препараты способствуют опорожнению за счет раздражения стенок кишечника, провоцируя его спазмы.

    Список можно продолжить. Подобные препараты опасны тем, что вызывают привыкание. Если регулярно использовать дополнительный стимулятор, через какое-то время организм будет просто не в состоянии опорожниться самостоятельно.

    Приняв препарат с послабляющим эффектом, вы идете в туалет и выходите с чувством легкости. Весы при этом показывают на несколько килограммов меньше, чем до посещения туалета, а в зеркале вы видите, что объем живота уменьшился. Но радоваться рано – после следующих приемов пищи ваша фигура вернется в прежнее состояние.

    Похудение с помощью слабительного может показаться эффективным за счет сокращения отечности. Уменьшаются объемы тела, что ошибочно принимается за процесс похудения. На самом деле жировые отложения остаются на месте. Принимая его (даже по назначению врача), не забывайте много пить, чтобы избежать обезвоживания организма.

    Не стоит думать, что вы можете съесть сколько угодно, потом опорожнить кишечник и рассчитывать, что калории не успели усвоиться. Наоборот – углеводы и жиры мгновенно усваиваются организмом, ведь действие большинства слабительных направлено на ускорение метаболизма. А с помощью лекарства желудок покидают остатки пищи, которые не успели перевариться. В итоге чувство насыщенности мгновенно исчезает, и вы снова хотите есть.

    Даже самое лучшее слабительное приводит к побочным эффектам. Взвесьте для себя все за и против, чтобы решить – стоит ли пара потерянных килограммов такого риска для вашего организма.

    • Тошнота, боли и спазмы

    При длительном приеме лекарства наблюдается истощение водных запасов организма, что приводит к повышенному газообразованию, спазмам, дискомфортным ощущениям в животе и пищеводе.

    Постоянная стимуляция извне приводит к тому, что органы буквально «забывают», как работать самостоятельно. В результате вы просто не сможете сходить в туалет, не выпив предварительно слабительный чай или таблетку. Врачи считают, что у людей, регулярно принимавших такие препараты для похудения, формируется зависимость даже на психологическом уровне.

    • Дефицит полезных элементов

    Ускоренный метаболизм приводит к понижению уровня кальция, хлора, калия, натрия и магния в организме. Это чревато обмороками, мышечной слабостью, судорогами, нарушениями сердечного ритма, остеопорозом.

    • Недостаток белка

    За этим следует снижение защитных функций и нарушение восстановительных процессов в тканях.

    • Недостаток витаминов

    Авитаминоз приводит к выпадению волос, появлению акне, ломкости ногтей и хрупкости зубов.

    • Воспаления прямой кишки

    Из-за постоянного раздражения стенок кишечника возникают неприятные ощущения в прямой кишке, зуд, жжение, а также геморрой.

    Даже если хорошее слабительное помогает сбросить килограммы, набранные после очередного переедания, они быстро возвращаются при отказе от лекарства.

    Таблетки от запоров действительно эффективны, но не для похудения. Их назначает врач в том случае, если стул не нормализовался после нескольких дней прописанной диеты. Только врач установит, какое именно лекарственное средство поможет вам при проблемах с дефекацией.

    Некоторым пациентам противопоказаны подобные препараты. При недоразвитой кишечной флоре сначала назначаются мероприятия по ее нормализации. Если есть склонность к воспалительным процессам в кишечнике, ни в коем случае не пытайтесь худеть с помощью послабляющих средств. Сердечные и почечные заболевания тоже нередко становятся поводом для поиска иного способа опорожнения кишечника – все нужно согласовывать с врачом.

    Вместо аптечных средств с клетчаткой гораздо лучше и приятнее употреблять в пищу продукты, содержащие эти нерастворимые пищевые волокна. Среди продуктов, богатых клетчаткой, а также магнием:

    Следите, чтобы в вашем рационе всегда присутствовали свежие овощи, фрукты, сухофрукты, зелень, злаки. Правильное питание устранит проблемы с пищеварением, а в сочетании с физическими нагрузками (бег, плавание, аэробика, фитнес) поможет сбросить вес.

    Можно пить травы со слабительным эффектом. Травяные сборы не только устраняют запоры, но и укрепляют иммунитет, снижают аппетит. Пить травяной чай нужно два-три раза в день за полчаса до еды. Отлично справляются с запорами:

    • трава сенны;
    • листья смородины;
    • листья ежевики;
    • листья брусники;
    • трава шалфея;
    • цветы ромашки;
    • листья крапивы;
    • цветы гибискуса.

    Очень полезен напиток с маслом семян льна – чайная ложка масла на стакан воды. Кроме нормализации стула льняное масло улучшает цвет кожи. Вместо льняного масла можно пить сок алоэ, также растворяя его в воде.

    Если у вас нет аллергии на цитрусовые, выпивайте перед едой стакан воды с соком одного лимона. Такой напиток также способствует облегчению дефекации.

    Вместо ужина перед сном диетологи советуют пить кефир. Этот кисломолочный напиток нормализует микрофлору и предотвращает запоры.

    Слабительное – это лекарство от запоров. Если у вас нет проблем с дефекацией, лекарство вам только навредит. Нельзя использовать такие средства не по назначению, пытаясь сбросить вес. Те потерянные килограммы, от которых вы избавляетесь после опорожнения кишечника, не влияют на объем жировых отложений и, следовательно, не ведут к похудению как таковому. Чтобы всегда чувствовать легкость и не мучится запорами, следите за правильным питанием и не пренебрегайте физическими упражнениями.

    По материалам hudeyko.ru

    Проблема стара как мир: приближается очередной Новый год, юбилей или свадьба, и нам очень хочется затмить всех своей красотой. Или наступает весна, и так хочется снять с себя не только зимнюю одежду, но и поднакопившиеся лишние килограммы, чтобы можно было снова надеть купальник и похвастаться красивой фигурой. К сожалению, быстро такие вопросы не решаются, поэтому мы срочно начинаем искать наилучшее средство для похудения. Кстати, в своих поисках женщины могут зайти достаточно далеко. На какие только ухищрения идут прекрасные дамы, чтобы оставаться в форме!

    Нужно ли идти на такие жертвы – решать вам, но диетологи не устают твердить, что единственный способ иметь по-настоящему красивую фигуру, отличное здоровье и прекрасное настроение — это правильно питаться и заниматься спортом. Но у нас всегда есть сотни отговорок, почему мы должны сегодня съесть второе пирожное и никак не можем пойти с работы домой пешком или тем более зайти в спортивный зал. Нет времени, не хватает денег, банально лень, и в очередной раз мы ловим себя на мысли, что нам просто необходимо найти наилучшее средство для похудения, чтобы точно, быстро и наверняка.

    Действительно, своим телом недовольны практически все женщины. Даже если оно идеально с точки зрения окружающих, его обладательница все равно найдет минусы и недостатки, лишние складки. А значит, проблема похудения никогда не потеряет своей актуальности. Однако необходимо помнить о том, что подобное стремление к совершенству порой приводит к проблеме под названием анорексия. Постоянное желание еще сильнее похудеть переходит в психическое заболевание, организм перестает воспринимать пищу. Поэтому, прежде чем искать наилучшее средство для похудения, хорошо бы обратится к профессионалу, который сможет объективно оценить ваш вес и предложить дальнейшие шаги.

    Самостоятельно дома можно рассчитать индекс массы тела по простой формуле: масса тела делится на рост (в сантиметрах) в квадрате. Если вы получаете цифру от 20 до 25, то ваш вес в норме, вы можете просто выполнять легкие упражнения чтобы подтянуть проблемные места. Если индекс от 25 до 30 – это стадия предожирения, на данном этапе можно обойтись ограничениями употребления жирного, жареного и сладкого. Обычно вес сразу снижается. Если индекс больше 30, то следует обратиться к специалисту.

    Чаще всего, говоря о похудении, мы думаем именно про волшебные пилюли. Наилучшее средство для похудения, разумеется, должно давать возможность есть вкусные булочки и при этом иметь фигуру модели. К сожалению, так не получается. На рынке очень много различных препаратов для снижения веса, это прибыльная индустрия, равной которой больше нет. Поэтому с каждым днем появляются все новые и новые яркие упаковки, которые обещают отличный результат при минимальных усилиях. При этом самое лучшее средство для похудения – качественное, сбалансированное питание и физическая активность. Поэтому необходимо сразу определить для себя, что мечта о том, чтобы лежать на диване, есть пирожные и сбрасывать вес — это утопия, которой не суждено сбыться.

    Чтобы иметь красивое тело, необходимо оторвать его от дивана и перестать пичкать вредной пищей. Однако коли мы сегодня ищем самое лучшее средство для похудения, то сейчас рассмотрим все самые популярные средства, их плюсы и минусы. Наверное, все упомянуть будет невозможно, но мы поговорим о тех, которые постоянно на слуху, упоминаются в рекламе. Это будет важно для тех, кто планирует пройти курс похудения при помощи одного из них.

    Давайте начнем с того, что назначают диетологи. Необходимо отметить, что прописывают их не всегда, а только если есть необходимость. Более того, назначают их медики крайне неохотно, обычно только в крайних случаях, когда вес необходимо снизить очень быстро, например, перед операционным вмешательством. Это может быть «Ксеникал» или «Орсотен», которые блокируют фермент липазу. В результате поступающий с пищей жир усваивается не полностью, примерно 30% его выходит в неизменном виде.

    Вторая группа препаратов – средства, содержащие сибутрамин. Это знаменитый «Редуксин», «Линдакса», «Голдлайн», которые сегодня уже можно купить только при наличии рецепта врача, и это очень хорошо, поскольку побочных эффектов у препарата много. После применения этого лекарственного средства нередко начинаются проблемы с психикой, работой сердца, почек и других органов. То есть изменения, которые происходят с жировой тканью, не стоят тех проблем со здоровьем, которые вы получаете вместо этого.

    Есть и другие препараты, разработанные на основе клетчатки, которая снижает аппетит, гормональных добавок, специальных веществ, блокирующих пищеварительные ферменты. И каждый из них может быть только вспомогательным средством в процессе похудения, причем в большинстве случаев результат возможен и без использования этих препаратов.

    Это отдельная группа препаратов, которые часто относят и к средствам для контроля веса. На самом деле эффект налицо, уже на следующий день вы заметите, как объемы уходят, живот подтягивается, контуры лица становятся более красивыми. Из этого можно сделать вывод, что мочегонный препарат – очень хорошее средство для похудения. На самом деле это совсем не так.

    Давайте рассмотрим механизм снижения веса при помощи мочегонных препаратов. Лишний вес – это жировые запасы организма, вода здесь совершенно ни при чем. Действительно, расщепление жира происходит с выделением воды и углекислого газа, однако наш организм — гораздо более сложный механизм, чем может показаться. Чтобы он начал расходовать подкожный жир, необходим дефицит энергии. Этого можно достичь, снижая количество потребляемой энергии и увеличивая физическую активность.

    Популярные журналы и обывательские статьи в интернете постоянно рекомендуют какое-либо хорошее мочегонное средство для похудения. Бывает, речь идет о природных средствах, здесь лидерами являются лист брусники, лист толокнянки, хвощ полевой. Эти травы относятся к мягким диуретикам, которые тем не менее могут значительно снизить содержание жидкости в тканях. Гораздо сильнее действие таких препаратов, как «Фуросемид», «Диакарб» и некоторых других. Но в любом случае мочегонное средство не в силах оказать воздействие на жировые запасы организма. Оно лишь выводит воду из тканей, кровяного русла и межклеточного пространства. Стоит ли говорить, что достаточно попить воды, как баланс восстановится?

    Если до заветного дня, когда вы должны быть королевой бала, совсем мало времени, то многие начинают искать хорошее средство для похудения. Быстро похудеть на 5-7 кг можно, только если организм совсем не будет получать питательные вещества и дополнительно обезводится. Идеальный выбор – слабительное. Болезненные ощущения и позывы к дефекации не способствуют желанию перекусить, да и каждое новое поступление пищи вызывает малоприятный приступ. Кроме того, организм стремительно теряет жидкость, а значит, вы быстро теряете в объеме.

    Посоветовать хорошее слабительное средство для похудения несложно, гораздо важнее понять, что эти препараты никак не затрагивают жировые запасы организма. Различные травяные сборы, а также специализированные препараты вызывают размягчение каловых масс, они расслабляют или стимулируют стенки кишечника, что приводит к его быстрому опорожнению. Однако все углеводы успевают всасываться, и нужен длительный прием в больших дозах, чтобы сильнейшие приступы диареи вызвали полное отсутствие аппетита, и таким образом наступило снижение веса.

    Если вы ищете хорошее, эффективное средство для похудения, то обратите внимание именно на эту группу препаратов. Особенно хорошо работают именно спортивные жиросжигатели и протеиновые коктейли. Однако надо отметить, что эти препараты эффективны только вместе с физическими нагрузками. Именно в совокупности с физическим нагрузками они помогают повысить температуру тела, ускорить обмен веществ, выступают некоторым катализатором процесса расщепления жира, но чтобы этот процесс запустился, нужны тренировки. Конечно, жиросжигатели не помогут, если вы будете есть после шести вечера, увлекаться сладостями и мучными продуктами. Выбор этих средств очень большой, необходимо обратиться в специализированный магазин спортивного питания, чтобы вам подобрали оптимальный вариант.

    Говоря о том, какое хорошее средство для похудения можно купить, нельзя забывать и о том, что находится у нас под руками. Природные жиросжигатели – это зеленый и черный чай, кофе, лимон, а также все специи. Особенно эффективным средством является корица. Именно эта ароматная специя позволяет снизить уровень глюкозы в крови и повысить чувствительность тканей к нему. Это способствует снижению жировых отложений на животе. Хорошо помогают также кардамон и мята, черный и красный перец. Однако нужно помнить: чтобы был эффект, нужно соблюдать рациональную диету.

    Мы еще не закончили разговор о том, какое самое лучшее средство для похудения вы можете выбрать для себя. Картина стала немного проясняться, надо обязательно придерживаться диеты, а чтобы было легче это делать, можно использовать некоторые из перечисленных препаратов, предварительно посоветовавшись с врачом. Не забывайте о том, что дополнительно нужно заниматься спортом. Однако чтобы эффект наступал быстрее и был наиболее полным, можно и нужно прибегать к помощи обертываний. Многие из них можно легко и просто делать дома, для этого не требуется никакого специального образования или навыков.

    Одним из самых эффективных рецептов является скипидарное обертывание. Не забывайте о том, что использовать можно только аптечный, а не технический скипидар. Эфирные масла помогают улучшить кровоснабжение и разогреть ткани, а основным действующим веществом является смола хвойных деревьев. Рекомендуется смешивать скипидар с жирным молоком и наносить на кожу.

    Настоящее лакомство для тела – шоколадное обертывание. Это еще один способ потерять от 1,5 до 2 кг за 1 процедуру. Сделать это легко и просто, пачка какао-порошка разводится горячим молоком до состояния кашицы и наносится на тело. Затем тело обматывается пленкой и укрывается теплым одеялом. Через час нужно смыть водой. Для лучшего эффекта можно добавить к смеси чайную ложку красного перца и имбиря.

    Это травы, которые рекомендуются для того, чтобы помочь худеющим людям в их нелегком труде. В первую очередь это обычный одуванчик, причем используются не только корни, но и листья, и даже цветы. Очень хорошо помогает привести фигуру в порядок крапива, фенхель и толокнянка. Рекомендуется использовать такой сбор: по 2 столовые ложки травы сенны и крушины, 2 столовые ложки кориандра, столько же фиалки трехлистной, горца перечного и листа толокнянки. Одну столовую ложку этой смеси заварить стаканом кипятка и оставить настоятся на ночь. На следующий день выпить в 4 приема. Полезным для похудения считается и зеленый чай.

    Вы можете использовать и другие сборы, которые скомплектуете сами для себя. Для этого можно использовать травы, которые снижают аппетит. Среди них – льняное семя и корень алтея, спирулина и дягиль лекарственный. Другая группа – травы, которые нормализуют деятельность пищеварительной системы. Это крушина и анис, укроп и фенхель. Часто в сборы входят желчегонные и мочегонные травы, это хвощ полевой, бессмертник, одуванчик. Обязательно добавляются и слабительные растения – тысячелистник, сенна, ромашка аптечная. Травы, которые нормализуют обмен веществ, – это листья березы и крапива, мать-и-мачеха. Наконец, различные приправы позволяют увеличить расход энергии.

    Вот и пришла пора подвести итоги и сказать, какое самое лучшее средство для похудения. Отзывы женщин, которые перепробовали все таблетки, травы, диеты, пластыри и жевательные резинки для похудения, говорят о том, что единственный способ для того, чтобы похудеть, это меньше есть и больше двигаться. А в помощь, чтобы легче было держать себя в руках и не переедать, можно использовать травяные сборы. Для тех моментов, когда вы просто не способны отказать себе в лакомствах, можно держать под рукой блокатор калорий. Ускорить процесс снижения веса помогут обертывания. Но основой похудения является самоконтроль и разумная диета, а точнее, полноценное и полезное питание. Будьте здоровы!

    По материалам fb.ru


  • Читайте так же:

    Японское средство для похудения на полотенце

    Сегодня все хотят быть красивыми. Женщины пытаются сбросить лишний вес, мужчины чаще всего, наоборот, — …